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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 醫護健康› 便秘

醫護健康今日: 0|主題: 7812

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[長者] 便秘 [複製鏈接]

amypo

男爵府

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發表於 17-9-28 17:34 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

有冇屋企老人成日便秘，個肚又谷住，又冇得去大，要放屁先得

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amyamy123

珍珠宮

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發表於 17-11-14 13:46 |只看該作者

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火龍果

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ttjl7

象牙宮

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發表於 17-11-10 17:28 |只看該作者

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我老爺食香蕉

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youngbeetle

子爵府

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親子王國15週年勳章

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發表於 17-11-5 10:06 |只看該作者

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西梅汁堅得

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BB.wai

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發表於 17-11-4 20:01 |只看該作者

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sasa0208

象牙宮

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發表於 17-11-4 16:14 |只看該作者

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食麒麟果

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BB.wai

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發表於 17-11-4 14:59 |只看該作者

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twinsbbmama

禁止訪問

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發表於 17-11-3 00:48 |只看該作者

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hker

侯爵府

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發表於 17-11-2 23:06 |只看該作者

winnie5960 發表於 17-11-2 22:38
你好，我都有便秘問題，請問可否pm醫生資料俾我

妳也是住元朗嗎？劉煒強醫生，十分好的醫生！也是專科家庭醫生。但他上了岸，時時不開門的。

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因我爸是老人痴呆的。自己想poopoo也不知。

一般人，我還是建議天然的方法。我近日時時吃大菜糕（陪我爸爸），我覺得幾work架。

早上吃麥皮。（水溶纖維）

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印尼店很多大菜糕的粉。很方便的（我愛中國大菜條）。

(洋菜)富含大量膳食纖維，我們都知道人體不會消化吸收纖維素(國中健康教育都有敎，高中生物也有說)，但是可能不知道若攝取的水分不足，這些纖維素反而會卡在腸道內……且這些(寒天，洋菜)會吸受腸道內的水分，大量食用更容易造成前述現象，因此切勿過量食用並且補充足夠的水分！

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一般的人，還是老生常談。吃多點纖維／油（e.g.堅果）／飲水／做運動等等。盡量令腸蠕動！