自由講場

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大宅

積分: 4938


1#
發表於 17-10-5 22:01 |只看該作者
好鍾意飲水,飲好多水
鍾意食菜,少食肉,乜菜丶瓜都食
曰曰有生菓
隔曰有湯丶新鮮果汁丶涼茶丶乳酪

唔知點解都要3日先一次便便

大家有冇計??


大宅

積分: 3058


34#
發表於 17-10-7 01:45 |只看該作者
太多纖維都會有反效果


珍珠宮

積分: 35145


33#
發表於 17-10-7 01:14 |只看該作者
flowerlala 發表於 17-10-5 22:01
好鍾意飲水,飲好多水
鍾意食菜,少食肉,乜菜丶瓜都食
曰曰有生菓

運動好緊要!


男爵府

積分: 6415


32#
發表於 17-10-7 00:49 |只看該作者
flowerlala 發表於 17-10-5 22:01
好鍾意飲水,飲好多水
鍾意食菜,少食肉,乜菜丶瓜都食
曰曰有生菓

奇異果、火龍果、西梅汁.最好唔飲果汁,直接食,要食肉,菜太多纖維過多吸哂腸道水份,便便都會差d


侯爵府

積分: 23588

2024年龍年勳章


31#
發表於 17-10-7 00:44 |只看該作者

回覆樓主:

食乳酪


禁止訪問

積分: 1747


30#
發表於 17-10-7 00:31 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


大宅

積分: 4020


29#
發表於 17-10-6 11:44 |只看該作者
flowerlala 發表於 17-10-5 22:01
好鍾意飲水,飲好多水
鍾意食菜,少食肉,乜菜丶瓜都食
曰曰有生菓

早香蕉晚乳酪或交替!有效


侯爵府

積分: 23082


28#
發表於 17-10-6 11:37 |只看該作者
flowerlala 發表於 17-10-5 22:13
佢發起癲上嚟又夠氣夠力喎

我都唔知,唉,佢唔鍾意咬肉㗎
唔係指佢打起上黎大唔大力呀,中医所指係體内血氣運行,有氣先可以令腸容易蠕動推D便便出黎,不如試下俾妳個女食多D飯,可再加D紅米或糙米一齊同白米煮,睇下會唔會好D


男爵府

積分: 6041

BK Milk勳章


27#
發表於 17-10-6 00:41 |只看該作者

回覆樓主

益生菌/ prune juice


大宅

積分: 4938


26#
發表於 17-10-6 00:37 |只看該作者
eggcarol 發表於 17-10-5 23:30
多數係食得唔夠。佢高定矮?如果正常其實應該冇所謂

正常高度,但瘦,可能遺傳,成家都瘦


大宅

積分: 4851


25#
發表於 17-10-6 00:10 |只看該作者

回覆樓主:

我個女四歲半都係三日先一次,佢唔鍾意飲水亦都唔鍾意食菜, 當然唔鍾意都會逼佢飲逼佢食, 鍾意食肉, 飯麵都ok, 一日一生果。

我女之前都有食乳果糖( 食了超過半年), 在藥房買的, 但我覺得不是令大便密,而是令便便軟身, 即係都是三天一次,但便便會軟身一點,容易痾D。


珍珠宮

積分: 33455


24#
發表於 17-10-6 00:06 |只看該作者

回覆樓主:

可以試下定時定候去


寶石宮

積分: 426152

大廚勳章 畀面勳章 BK Milk勳章


23#
發表於 17-10-5 23:48 |只看該作者
好多原因架喎, 我自己都係咁
有時唔夠氣, 同可能腸旭得慢啦


男爵府

積分: 6119


22#
發表於 17-10-5 23:41 |只看該作者

回覆樓主:

西梅 益生箘, 再唔得就 magnesium citrate
有d人對穀物, 奶類敏感, 腸胃唔好難排便


琥珀宮

積分: 158803

畀面勳章


21#
發表於 17-10-5 23:39 |只看該作者

回覆樓主

晚飯後試下俾佢坐馬桶試下痾,食完飯 bowel open 易d


珍珠宮

積分: 35654


20#
發表於 17-10-5 23:32 |只看該作者

回覆樓主:

我女都係可以4,5日都冇大便,根住就有一日會屙爛屎,腸胃完全好差,不過佢係飲好少水


珍珠宮

積分: 37269

畀面勳章


19#
發表於 17-10-5 23:31 |只看該作者
我生完先正常反


水晶宮

積分: 51266


18#
發表於 17-10-5 23:30 |只看該作者
flowerlala 發表於 17-10-5 22:01
好鍾意飲水,飲好多水
鍾意食菜,少食肉,乜菜丶瓜都食
曰曰有生菓

多數係食得唔夠。佢高定矮?如果正常其實應該冇所謂


大宅

積分: 2816


17#
發表於 17-10-5 23:22 |只看該作者

回覆樓主:

日日蜜糖水同食生果,煮餸落適量的油
仔每日大便2次


別墅

積分: 924


16#
發表於 17-10-5 22:45 |只看該作者

回覆樓主

我以前都一星期一兩次
後來一醒就飲一大杯水,一星期左右keep住飲完半小時即柯

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