自由講場

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翡翠宮

積分: 90932


1#
發表於 17-11-12 13:08 |只看該作者
男嘅178cm/127kg
女嘅168cm/220kg
大家互相鼓勵下用了一年半減去 共177kg,方法就是健康飲食及運動
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點評

ada0707    發表於 17-11-12 18:56


珊瑚宮

積分: 120477

母親節2025勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2018復活節勳章 開心吸收勳章 好媽媽勳章 BK Milk勳章


42#
發表於 17-11-12 19:56 |只看該作者

回覆樓主



子爵府

積分: 11316


41#
發表於 17-11-12 19:55 |只看該作者

回覆樓主:



珍珠宮

積分: 36809


40#
發表於 17-11-12 19:50 |只看該作者
櫺囹桼 發表於 17-11-12 19:38
少不免:拉皮,定位,剪掉,縫合

我們見到他們的今天,
他們走到今天的路,其實不易呢!


翡翠宮

積分: 90932


39#
發表於 17-11-12 19:38 |只看該作者
HoshiSora 發表於 17-11-12 19:10
但是,勁減完之後,鬆出來的一陀皮,是如何處理的呢?

少不免:拉皮,定位,剪掉,縫合


男爵府

積分: 7100

開心吸收勳章


38#
發表於 17-11-12 19:17 |只看該作者


珍珠宮

積分: 36809


37#
發表於 17-11-12 19:10 |只看該作者
櫺囹桼 發表於 17-11-12 13:08
男嘅178cm/127kg
女嘅168cm/220kg
大家互相鼓勵下用了一年半減去 共177kg,方法就是健康飲食及運動



但是,勁減完之後,鬆出來的一陀皮,是如何處理的呢?


子爵府

積分: 10424


36#
發表於 17-11-12 19:08 |只看該作者

回覆樓主:

男嘅減肥後變高左


侯爵府

積分: 24737


35#
發表於 17-11-12 19:07 |只看該作者
lalalumlum 發表於 17-11-12 18:36
30斤?Kg?
即幾多磅?

即15kg啊,33磅左右


子爵府

積分: 12246


34#
發表於 17-11-12 18:55 |只看該作者

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珊瑚宮

積分: 111419

2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2018復活節勳章 畀面勳章 wyeth冷知識勳章 DHA勳章


33#
發表於 17-11-12 18:41 |只看該作者

回覆樓主:



伯爵府

積分: 16856

開心吸收勳章 最關心BB問題熱投勳章


32#
發表於 17-11-12 18:41 |只看該作者

回覆樓主



侯爵府

積分: 20352


31#
發表於 17-11-12 18:36 |只看該作者
(Samantha) 發表於 17-11-12 14:49


但女嘅D肉/皮會唔會好鬆?

一定會


侯爵府

積分: 20352


30#
發表於 17-11-12 18:36 |只看該作者
miuling814 發表於 17-11-12 16:52
我同老公都一齊減緊,由好愛汽水薯片,變做飲普洱鐵觀音,戒甜嘢零食,每餐多菜少肉,以前食2碗飯,變做做 ...

30斤?Kg?
即幾多磅?


侯爵府

積分: 24458

畀面勳章


29#
發表於 17-11-12 18:04 |只看該作者

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伯爵府

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畀面勳章 大廚勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章


28#
發表於 17-11-12 18:00 |只看該作者


水晶宮

積分: 61345

2025中秋節勳章 母親節2025勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章 牛年勳章 2018父親節勳章 2018復活節勳章 親子王國15週年勳章 親子王國15週年勳章 畀面勳章 BK Milk勳章


27#
發表於 17-11-12 17:55 |只看該作者
櫺囹桼 發表於 17-11-12 13:08
男嘅178cm/127kg
女嘅168cm/220kg
大家互相鼓勵下用了一年半減去 共177kg,方法就是健康飲食及運動


什麼都也自有它盡頭 別要逝去才珍惜今日所擁有


公爵府

積分: 25030

父親節2025勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 牛年勳章 HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018復活節勳章 親子王國15週年勳章 親子王國15週年勳章 親子探索遊 畀面勳章


26#
發表於 17-11-12 17:32 |只看該作者


珍珠宮

積分: 39290


25#
發表於 17-11-12 17:30 |只看該作者
miuling814 發表於 17-11-12 16:52
我同老公都一齊減緊,由好愛汽水薯片,變做飲普洱鐵觀音,戒甜嘢零食,每餐多菜少肉,以前食2碗飯,變做做 ...

加油, 飲食真係好重要


珍珠宮

積分: 39290


24#
發表於 17-11-12 17:29 |只看該作者

回覆樓主:

個男之前都叫還下接受, 個女人肥得太過份

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