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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 請教！高血壓

自由講場今日: 79|主題: 1367954

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請教！高血壓 [複製鏈接]

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發表於 18-2-1 07:41 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

本帖最後由 songabchuk 於 18-2-1 07:42 編輯

如果keep 住140-160（上壓）一年係咪要開始食血壓藥？
食咗又會唔會有咩問題呢？
唔食又有咩風險？
請指教

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發表於 18-2-7 17:58 |只看該作者

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發表於 18-2-2 11:24 |只看該作者

回覆樓主

我老豆食左血壓藥好多年，係呢幾年期間每天煮麥皮食，已經不用吃血壓藥，血壓靚仔到120/65，佢已經80歲了

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發表於 18-2-2 10:37 |只看該作者

回覆 songabchuk 的帖子

血壓藥有副作用, 所以可以唔食的話, 我都盡量唔想食~

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發表於 18-2-2 10:29 |只看該作者

jolps 發表於 18-2-2 10:26
上網睇下關於高血壓的資料, 睇到 "嚴浩高血壓的故事" (http://www.3bstocktrade.com/thread-38783-1-1.htm ...

醫生話第日有機會可以唔使食。所以我都想係飲食各方面改善下。

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發表於 18-2-2 10:26 |只看該作者

上網睇下關於高血壓的資料, 睇到 "嚴浩高血壓的故事" (http://www.3bstocktrade.com/thread-38783-1-1.html) , 其中有個小運動, 剛剛去做了一次, 頭赤赤的症狀立即舒緩左D, 最衰在公司唔可以大聲叫啦!

這是一位美國醫生發明的，原載於美國醫學雜誌《Prevention》，他發明的秘笈叫「Isometric Exercise」，這是一系列的靜態運動，其中針對高血壓，有一個十分見效的動作，其動作解剖如下：放鬆直立，雙手下垂，不要握拳，全身，包括頭、頸、胸、腹、背和四肢，很快地一下子收緊，同時大聲喊「一二三四五六」，數到第六聲，全身再一下子放鬆。就這樣一緊一鬆，反覆做三次，每日做三至五次。如果在辦公室不方便叫，小聲說也可以。

另外我諗住每日中午LUNCH要食西芹, 紅菜頭之類, 或者再試下睇中醫, 總之盡量唔想食藥

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發表於 18-2-2 07:53 |只看該作者

songabchuk 發表於 18-2-1 08:52
吃一世？

正常是。

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發表於 18-2-2 07:37 |只看該作者

Sunday12 發表於 18-2-1 23:48
樓主應該即刻食藥

我唔係樓主, 雖然都有呢個問題

現時我的下壓大約唯持在 90 左右, 可能因為仲未太高, 醫生覺得可以再觀察一下掛

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發表於 18-2-2 07:06 |只看該作者

回覆樓主:

冬天會高些

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發表於 18-2-2 06:24 |只看該作者

森永牛乳發表於 18-2-1 08:56
食麥皮，唐芹，木耳，冬菇
少油，少糖，少咸，少味精

c6初頭食 1粒，家下食半粒，維持了幾年

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發表於 18-2-2 05:36 |只看該作者

jolps 發表於 18-2-1 08:50
我最近都有呢個問題, 唔知天氣轉凍有冇關係
呢幾日上壓都在 138-143, 今朝仲升到 162, 我昨 ...

可否pm你的醫生給我

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發表於 18-2-2 03:07 |只看該作者

bufferzone 發表於 18-2-1 23:58
上下壓都高，應該要食藥

多謝大家提醒。而經睇咗醫生。食咗藥

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發表於 18-2-1 23:58 |只看該作者

songabchuk 發表於 18-2-1 12:28
今日153/113

上下壓都高，應該要食藥

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發表於 18-2-1 23:48 |只看該作者

jolps 發表於 18-2-1 08:50
我最近都有呢個問題, 唔知天氣轉凍有冇關係
呢幾日上壓都在 138-143, 今朝仲升到 162, 我昨 ...

樓主應該即刻食藥

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發表於 18-2-1 13:35 |只看該作者

songabchuk 發表於 18-2-1 12:28
今日153/113

下壓113幾高下, 正常唔好超過90, 睇下醫生先....

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發表於 18-2-1 13:31 |只看該作者

songabchuk 發表於 18-2-1 12:28
今日153/113

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發表於 18-2-1 13:09 |只看該作者

songabchuk 發表於 18-2-1 12:28
今日153/113

你下壓好高，真係去睇醫生好。

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發表於 18-2-1 13:02 |只看該作者

songabchuk 發表於 18-2-1 12:28
今日153/113

下壓太高啦！建議即去睇醫生

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發表於 18-2-1 12:28 |只看該作者

廷廷媽發表於 18-2-1 09:14
下壓幾多? 下壓係PUMP血果下, 下壓高仲危機過上壓, 如果唔係太高先自己控制下先, 日日量住, 降唔到先食藥, ...

今日153/113

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發表於 18-2-1 09:14 |只看該作者

下壓幾多? 下壓係PUMP血果下, 下壓高仲危機過上壓, 如果唔係太高先自己控制下先, 日日量住, 降唔到先食藥, 因一食要食一世了....

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