美容扮靚 今日: 4 | 主題: 137991

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發表於 18-3-8 11:17 |只看該作者

美果.美果發表於 18-3-7 22:38
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會唔會有陣膠味咁?

完全唔覺呀，日本那些好好食呀

Regards,
Flipflop

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yoyo_blythe

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發表於 18-3-7 23:12 |只看該作者

flipflop 發表於 18-3-7 21:28
90% like rice

請問fb用咩keyword search? 我只找到台灣的post.... 謝謝

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美果.美果

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發表於 18-3-7 22:38 |只看該作者

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29^#

發表於 18-3-7 21:28 |只看該作者

yoyo_blythe 發表於 18-3-6 16:24
請問口感似飯嗎？定係好爽口？

90% like rice

Regards,
Flipflop

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yoyo_blythe

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28^#

發表於 18-3-6 16:24 |只看該作者

flipflop 發表於 18-2-17 02:47
蒟蒻飯
剛訂了30日份量
一半白米一半蒟蒻飯

請問口感似飯嗎？定係好爽口？

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27^#

發表於 18-3-3 18:23 |只看該作者

lemon334 發表於 18-3-3 18:08
好得意喎未見過請問貴嗎?

1包兩mugs, ard $20/bag

Regards,
Flipflop

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lemon334

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發表於 18-3-3 18:08 |只看該作者

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weddingdudu

別墅

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發表於 18-3-1 20:47 |只看該作者

qxiang 發表於 18-2-16 23:19
減肥期間可以食咩取代澱粉質？好想瘦啲，但又超鐘意食飯

可以試下藜麥

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cy372818

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發表於 18-3-1 09:05 |只看該作者

dadamama0615 發表於 18-3-1 05:51
餐餐都係呢啲？

咁又唔係，有時都睇心情⋯會食隻樂怡杯麵做午餐代替乳酪⋯而且星期六日老公放假，都要陪佢出街食飯⋯但我盡量食得清淡⋯
我平時朝早通常飲杯齋啡、食兩隻冇油煎蛋（有時都會出街篤燒賣）

⋯下午食蕃薯加一杯Greek Yogurt⋯晚餐同屋企人食，主要食大量嘅菜加啲肉⋯
控制每日卡路里吸收1200左右⋯
蕃薯其實好飽肚，卡路里又唔高，如果本身唔抗拒食蕃薯，其實減得好輕鬆⋯
我食袋裝日本蕃薯仔，要係一田買先靚，就咁烚嚟食都幾好味⋯

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dadamama0615

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發表於 18-3-1 05:51 |只看該作者

cy372818 發表於 18-2-20 22:38
我主要食蕃薯、雞胸、雞蛋、乳酪同蔬菜減肥，半年減咗廿幾磅，減完之後都三四個月啦、又聖誕又新年，咁多飯 ...

餐餐都係呢啲？

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LeBlue

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22^#

發表於 18-2-27 23:35 |只看該作者

我覺得戒澱粉質唔難,
因我無無咩飯癮,
最難係戒甜品,因為食左心情靚靚又減壓

其實如果忍到口,正餐減半,多水果多菜多運動
減肥真係唔難.....所以我都要努力忍口.......

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wwtsy

男爵府

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21^#

發表於 18-2-27 21:30 |只看該作者

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番薯, 買日本番薯, 甜好多,還有白飯一日最多食淺淺兩碗

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stkyo

象牙宮

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牛年勳章 HiPP勳章(1) 2018復活節勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章玩具勳章畀面勳章環保接龍勳章大廚勳章親子達人勳章 wyeth冷知識勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章育兒性格勳章認識瑞士牛牛第一回認識瑞士牛牛第二回最關心BB問題熱投勳章開心吸收勳章

20^#

發表於 18-2-27 21:09 |只看該作者

回覆樓主

其實澱粉質唔可怕，又夠飽肚，我自己主糧就係澱粉質，而且非常嗜甜飲品，我本身好少食肉，清淡為主，零零食

我以前56kg，先戒零食，後少肉多菜，飯照食，因為飯呢啲比到我飽肚感，所以我食量越嚟越少，最輕試過48kg，零運動，近期多咗食番肉，重番少少，52kg

注意補鈣

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joey29

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19^#

發表於 18-2-27 17:18 |只看該作者

回覆樓主

我1月份用左一個月時間，由113磅減到103磅，新年餐餐大魚大肉都無反彈。
方法好簡單，只係戒澱粉

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cleclesze

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18^#

發表於 18-2-27 17:04 |只看該作者

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無糖茶妹

男爵府

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17^#

發表於 18-2-20 23:29 |只看該作者

回覆樓主

我會飲step 2

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cy372818

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16^#

發表於 18-2-20 22:38 |只看該作者

回覆樓主

我主要食蕃薯、雞胸、雞蛋、乳酪同蔬菜減肥，半年減咗廿幾磅，減完之後都三四個月啦、又聖誕又新年，咁多飯局都冇反彈

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15^#

發表於 18-2-18 22:22 |只看該作者

Joankong1001 發表於 18-2-18 22:14
can I ask where to order?

From fb
U can search it in fb then.

Regards,
Flipflop

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