自由講場 今日: 2254 | 主題: 1351496

積分: 374

1^#

發表於 18-4-5 12:34 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

0 0 1

私人傳訊

healthymimi

積分: 38005

33^#

發表於 18-4-15 20:51 |只看該作者

薯圈發表於 18-4-15 20:30
咁如果我只食維c, 而無過量吸收鈣，是否沒有腎石問題？

會加重腎負擔，任何野過少或過多都唔好

天然食物比較難吃過量

私人傳訊

薯圈

積分: 42080

32^#

發表於 18-4-15 20:30 |只看該作者

蝦米豬發表於 18-4-8 22:19
雖然維c多了是水溶性可排出體內，但有些健康食品是高維c+高鈣，原理係加強吸收鈣，但問題係d鈣不能完全被 ...

咁如果我只食維c, 而無過量吸收鈣，是否沒有腎石問題？

私人傳訊

jackieky

積分: 910

31^#

發表於 18-4-15 20:09 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

Mrs.Left

男爵府

積分: 6780

15週年勳章

30^#

發表於 18-4-10 12:31 |只看該作者

去排番出黎但如果超大量飲水都死

私人傳訊

chichiwing

積分: 11572

29^#

發表於 18-4-9 22:45 |只看該作者

回覆樓主

會從尿液排出

私人傳訊

蝦米豬

積分: 11974

28^#

發表於 18-4-9 22:30 |只看該作者

蝦米豬發表於 18-4-8 22:19
雖然維c多了是水溶性可排出體內，但有些健康食品是高維c+高鈣，原理係加強吸收鈣，但問題係d鈣不能完全被 ...

呢排都有賣廣告，當香港人唔記得咗件事。
不過，充足維他命c真的抵抗力好的，吸鈣又好的，人都無咁易老，無甘易傷風感冒。我親戚小朋友食咗無咁易流鼻血

願攜手渡過悲傷, life is still going on.

私人傳訊

InkCartridge

積分: 39664

開心吸收勳章

27^#

發表於 18-4-8 22:57 |只看該作者

蝦米豬發表於 18-4-8 22:19
雖然維c多了是水溶性可排出體內，但有些健康食品是高維c+高鈣，原理係加強吸收鈣，但問題係d鈣不能完全被 ...

真係唔講唔知，所以補充維C，都係吃多幾橙好D。

私人傳訊

蝦米豬

積分: 11974

26^#

發表於 18-4-8 22:19 |只看該作者

InkCartridge 發表於 18-4-5 13:07
會過量，不過C係水溶性，可以排出身體

雖然維c多了是水溶性可排出體內，但有些健康食品是高維c+高鈣，原理係加強吸收鈣，但問題係d鈣不能完全被骨吸收，而是鈣化咗d維c, 變成腎石塞住個腎，香港多年前有幾單都上個報，常食慷慨思出事

願攜手渡過悲傷, life is still going on.

私人傳訊

healthymimi

積分: 38005

25^#

發表於 18-4-8 22:04 |只看該作者

回覆樓主:

過多同過少都唔好，就算是水溶性，多了會由尿排出，也加量腎臟負擔

所以唔多被supplement 廣告洗腦

吃天然食物少超標機會，盡量均勻飲食吧

私人傳訊

laiyuen

公爵府

積分: 25238

24^#

發表於 18-4-8 21:59 |只看該作者

jackieky 發表於 18-4-8 20:39
好似我食Jamieson果隻維他命C咁佢有500 同 1000 mg, 病左or冇食生果我就會食1000mg, 本時好地地就食500mg ...

如無記錯，成人一日只需100mg, 你每日500mg已過量

私人傳訊

靚靚C9

瑪瑙宮

積分: 128771

2018復活節勳章玩具勳章畀面勳章 wyeth冷知識勳章親子達人勳章 BK Milk勳章

23^#

發表於 18-4-8 21:22 |只看該作者

回覆樓主:

會過量

私人傳訊

jackieky

積分: 910

22^#

發表於 18-4-8 20:39 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

yumdodo

積分: 269

21^#

發表於 18-4-8 15:52 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

poem993

積分: 473

20^#

發表於 18-4-7 17:39 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

chill-out

積分: 13149

19^#

發表於 18-4-7 09:37 |只看該作者

回覆樓主

會肚㵼

私人傳訊

hahaha1231

侯爵府

積分: 23598

2024年龍年勳章

18^#

發表於 18-4-6 23:48 |只看該作者

Georgette 發表於 18-4-5 23:27
我大嫂之前日日食vit C, 可能食過量，腎衰竭，要洗腎，樓主千其要小心

甘嚴重

私人傳訊

劉大媽

積分: 12039

17^#

發表於 18-4-6 23:36 |只看該作者

回覆樓主

私人傳訊

pinkyleung75