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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 完全食素真是健康d?

自由講場今日: 617|主題: 1353138

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完全食素真是健康d? [複製鏈接]

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2024年龍年勳章

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發表於 18-4-6 22:50 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

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發表於 18-4-8 23:05 |只看該作者

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唔覺，均衡飲食才健康

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父親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章牛年勳章 HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018復活節勳章親子王國15週年勳章育兒性格勳章最關心BB問題熱投勳章開心吸收勳章

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發表於 18-4-8 23:02 |只看該作者

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未必

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2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章畀面勳章 BK猜猜猜慶中秋 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章最關心BB問題熱投勳章美好大世界2017勳章開心吸收勳章

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發表於 18-4-8 18:28 |只看該作者

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要看習慣，有人吃什麼另配豉油

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發表於 18-4-8 18:07 |只看該作者

艾菲BB 發表於 18-4-6 23:10
唔係，要睇埋點煮，蒸魚肉點都健康過炸腐皮掛

記得有人講過。無無益既食物, 只有無益既煮食方法。

天空之城, 快樂之地

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發表於 18-4-8 18:04 |只看該作者

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HiPP勳章(2) HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章畀面勳章開心吸收勳章

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發表於 18-4-8 12:44 |只看該作者

vivian468 發表於 18-4-7 08:24
要視乎個人嘅體質同生活習慣

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章醒目開學勳章

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發表於 18-4-8 12:27 |只看該作者

小ice 發表於 18-4-6 22:50
大家覺得呢？

其實素食好有學問，不防聽下盧醫生點講
整全食物，點樣數食才食得健康
https://youtu.be/7uNCEiPsqG0

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發表於 18-4-7 23:39 |只看該作者

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均衡重要啲，同時要配合其他生活習慣例如作息,運動同情緒,唔係話全素就一定健康

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2018復活節勳章

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發表於 18-4-7 23:13 |只看該作者

全素都要營養均衡。
但見身邊部分素食者極度偏食，乜都話有毒，蛋奶豆菇乜都唔食。
完全缺乏蛋白質。

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發表於 18-4-7 12:55 |只看該作者

無話可說發表於 18-4-6 22:57
要睇咩年紀喎，不過人大左，真係食少左肉，我而家都係食菜同魚

我三十頭都覺得食得多肉好漏，十零廿歲果陣真係點食都得

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發表於 18-4-7 12:28 |只看該作者

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發表於 18-4-7 11:53 |只看該作者

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發表於 18-4-7 10:18 |只看該作者

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均衡飲食，最緊要，不要偏食。食肉，會隨著妳的年紀而減少，因年紀大，運動量低了，消化能力低了，食肉會感覺飽飽滯滯，自然會食少d。 50之後，多數是煲素湯，用腰果鷹咀豆，代替肉，因覺得湯會清d，容易入口。

50之後，會自然向素食方向走，多菜少肉，小食多餐。

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發表於 18-4-7 10:13 |只看該作者

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食多啲豆類同五色食物，素食對身心都係好

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2025中秋節勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章 2018復活節勳章 2018母親節勳章 2018父親節勳章牛年勳章 BK Milk勳章畀面勳章環保接龍勳章

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發表於 18-4-7 09:17 |只看該作者

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我未完全食素，不過就戒咗好多肉。
我有同事濕疹好嚴重，我問佢有冇戒口，如菇、牛。
佢話醫生叫佢食少啲肉會對皮膚好啲

不要從別人的嘴裡去認識我

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發表於 18-4-7 08:30 |只看該作者

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要配合自己五行

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發表於 18-4-7 08:24 |只看該作者

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要視乎個人嘅體質同生活習慣

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發表於 18-4-7 08:04 |只看該作者

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我覺得多菜少肉最好，因任何嘢都講求平衡，戒曬肉類唔太好

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虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章牛年勳章

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發表於 18-4-7 07:13 |只看該作者

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我會食少d肉就算，唔會全素，出街食，唔使咁多限制，同埋依餐食多左，下餐可以就番，彈性大好多

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