自由講場

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伯爵府

積分: 15504


1#
發表於 18-4-29 10:39 |只看該作者
老公專登就我跑3K,我初頭都怕自己會暈,但我終於跑到了!

再練習下,下次參加5K


水晶宮

積分: 64777

母親節2025勳章


27#
發表於 18-4-30 18:08 |只看該作者
Mrs9588 發表於 18-4-29 12:22
老公就住我跑好辛苦

所以我同老公去跑步的話,我一定早15分鐘開始,佢好快會追到上嚟


珍珠宮

積分: 38315

15週年勳章


26#
發表於 18-4-30 18:05 |只看該作者
Mrs9588 發表於 18-4-29 10:39
老公專登就我跑3K,我初頭都怕自己會暈,但我終於跑到了!

再練習下,下次參加5K
跑跑下會上癮


男爵府

積分: 6602


25#
發表於 18-4-30 15:19 |只看該作者

回覆樓主

加油(emoji)(emoji)
聽說會愛上跑步(emoji)(emoji)‍♀️
唔跑身痕


水晶宮

積分: 65508


24#
發表於 18-4-30 13:43 |只看該作者
mmya 發表於 18-4-30 10:06
哇好犀利! 行邊度?

油塘站出發,經衛奕信徑行去大圍站,5小時左右完成!


珍珠宮

積分: 35117


23#
發表於 18-4-30 10:06 |只看該作者
cyyiu 發表於 18-4-29 19:35
加油
我今日都行左24km山,行完先知行左咁長路!

哇好犀利! 行邊度?


男爵府

積分: 8770

減齡達人勳章


22#
發表於 18-4-30 10:04 |只看該作者

回覆樓主

加油吖,keep住團火


男爵府

積分: 6780

15週年勳章


21#
發表於 18-4-30 09:56 |只看該作者


水晶宮

積分: 65508


20#
發表於 18-4-29 19:35 |只看該作者

回覆樓主

加油
我今日都行左24km山,行完先知行左咁長路!


伯爵府

積分: 15504


19#
發表於 18-4-29 18:03 |只看該作者
BKsquare 發表於 18-4-29 15:51
3k大概要跑幾耐?

我係蟻爬咁慢,29分鐘,失禮死人


寶石宮

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母親節2025勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2023年兔年勳章


18#
發表於 18-4-29 16:30 |只看該作者
Mrs9588 發表於 18-4-29 12:22
老公就住我跑好辛苦

好老公


水晶宮

積分: 57313


17#
發表於 18-4-29 15:51 |只看該作者

回覆樓主

3k大概要跑幾耐?


子爵府

積分: 13078


16#
發表於 18-4-29 15:45 |只看該作者

回覆樓主

加油


大宅

積分: 4098


15#
發表於 18-4-29 15:32 |只看該作者

回覆樓主:

加油


翡翠宮

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14#
發表於 18-4-29 15:31 |只看該作者

回覆樓主

加油!我開始時都係慢跑3k,而家一次可以跑到5-6k,仲覺得唔夠,流汗嘅感覺好正
I 大蚊豬   


伯爵府

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13#
發表於 18-4-29 13:06 |只看該作者
mmya 發表於 18-4-29 12:28
證明你老公好錫你囉

都係


珍珠宮

積分: 35117


12#
發表於 18-4-29 12:28 |只看該作者
Mrs9588 發表於 18-4-29 12:26
係,我叫老公跑,唔洗等我,但佢又怕我暈,跑下停下,對佢呢d跑開步既,真的係好冇癮
...

證明你老公好錫你囉


伯爵府

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11#
發表於 18-4-29 12:26 |只看該作者
mmya 發表於 18-4-29 12:24
其實係啊,就人嗰個好冇癮。

通常我叫啲朋友唔使就我/等我,終點等。 反而佢哋就我仲有壓力

係,我叫老公跑,唔洗等我,但佢又怕我暈,跑下停下,對佢呢d跑開步既,真的係好冇癮


珍珠宮

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10#
發表於 18-4-29 12:24 |只看該作者
Mrs9588 發表於 18-4-29 12:22
老公就住我跑好辛苦

其實係啊,就人嗰個好冇癮。

通常我叫啲朋友唔使就我/等我,終點等。 反而佢哋就我仲有壓力


伯爵府

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9#
發表於 18-4-29 12:22 |只看該作者
Ononluk 發表於 18-4-29 11:52
最近開始熱了,跑步比較辛苦,注意補充水分

係,今日好濕熱

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