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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 出trip食菜唔夠

自由講場今日: 69|主題: 1354692

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出trip食菜唔夠 [複製鏈接]

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發表於 18-5-14 01:19 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

食咩可以幫助？

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發表於 18-5-14 15:55 |只看該作者

Lihoma 發表於 18-5-14 15:18
如在酒店食早餐，就盡量多食蔬菜、生果、乳酪。

如果唔食酒店早餐，我試過帶定包西梅乾去，每日食幾粒。或 ...

要梅乾都good idea

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發表於 18-5-14 15:55 |只看該作者

donuthk 發表於 18-5-14 15:43
食完通常幾耐有得去？會唔會下晝就急

這個會健康排，不會肚疴

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笑得好勳章

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發表於 18-5-14 15:43 |只看該作者

waynewon 發表於 18-5-14 02:26
我習慣帶一包奇亞籽加兩茶匙入早餐飲品飲。

食完通常幾耐有得去？會唔會下晝就急

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發表於 18-5-14 15:22 |只看該作者

回覆 cindy618 的帖子

我會帶埋亞麻籽粉去旅行，加落沙律或 cereal 度，去便便冇問題。

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發表於 18-5-14 15:18 |只看該作者

如在酒店食早餐，就盡量多食蔬菜、生果、乳酪。

如果唔食酒店早餐，我試過帶定包西梅乾去，每日食幾粒。或者在當地買生果，外出食飯時叫多D蔬菜類，另外也要多飲水。

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發表於 18-5-14 15:15 |只看該作者

cindy618 發表於 18-5-14 14:21
有用？pierre 都得？

pierre是礦泉水，不是梳打水。

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發表於 18-5-14 15:12 |只看該作者

回覆樓主:

我每次去旅行都必會食乳酪做早餐，腸胃都立即好好多

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發表於 18-5-14 15:09 |只看該作者

cindy618 發表於 18-5-14 01:19
食咩可以幫助？

食多啲水果

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發表於 18-5-14 14:23 |只看該作者

bosch 發表於 18-5-14 03:06
如果只係出門幾日, 我唔會理.

去成個禮拜就早餐去拎d 生果/cereal 食, 會買生果食. ...

因我喜歡食菜，一人可食接近一斤菜芯

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發表於 18-5-14 14:22 |只看該作者

umama 發表於 18-5-14 09:29
酒店早餐入面食沙律。
睇下有無機會買到青瓜/甘筍/番茄仔。
或者去便利店睇下。罐頭粟米仔/菇類

出trip唔一定住酒店

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發表於 18-5-14 14:21 |只看該作者

Monday789 發表於 18-5-14 10:08
梳打水

有用？pierre 都得？

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發表於 18-5-14 13:40 |只看該作者

回覆樓主:

生果，菠蘿呀，西瓜呀咁

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發表於 18-5-14 13:37 |只看該作者

回覆樓主:

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發表於 18-5-14 13:29 |只看該作者

waynewon 發表於 18-5-14 02:26
我習慣帶一包奇亞籽加兩茶匙入早餐飲品飲。

正

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發表於 18-5-14 10:14 |只看該作者

回覆樓主

從來沒有這個問題
洒店早餐一定有菜生果
再者全日食咩係自己叫
再唔係room service都有得食

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發表於 18-5-14 10:08 |只看該作者

cindy618 發表於 18-5-14 01:19
食咩可以幫助？

梳打水

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發表於 18-5-14 09:58 |只看該作者

cindy618 發表於 18-5-14 01:19
食咩可以幫助？

多飲水，
多食水份多。
多食粗纤的食物。

食粗纤, 易清掉排排泄物 = 減肥。

想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。

生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。

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開心吸收勳章最關心BB問題熱投勳章

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發表於 18-5-14 09:32 |只看該作者

如果出外, 我會朝早一起身就先飲兩杯暖水, 或者飲哂成枝樽裝水

因為我自己係食乜生果都係無乜用, 飲水係對我最有效

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發表於 18-5-14 09:32 |只看該作者

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