自由講場 今日: 3887 | 主題: 1355269

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發表於 18-6-2 10:33 |只看該作者

_candy_ 發表於 18-6-1 23:39
me too.
我100磅都冇，但係條腰粗過28吋

一齊努力減肚腩我100磅 27腰

呢排睇coffee 減肚腩 youtube片
跟佢做

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發表於 18-6-2 10:27 |只看該作者

可愛教主2 發表於 18-6-2 09:17
謝謝你, 很專業呀

其實全部都喺果個 IG 搵㗎咋

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cindy618

瑪瑙宮

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父親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章牛年勳章 HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018復活節勳章親子王國15週年勳章育兒性格勳章最關心BB問題熱投勳章開心吸收勳章

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發表於 18-6-2 09:31 |只看該作者

bowling2004 發表於 18-5-31 18:18
160cm=6呎3
6呎3 108磅，大風啲會吹走

計錯數得好緊要，咁計仲有大把增肥空間添

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70^#

發表於 18-6-2 09:17 |只看該作者

thunder_bunny 發表於 18-6-1 22:57
試下呢d

但小心姿勢

謝謝你, 很專業呀

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_candy_

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69^#

發表於 18-6-1 23:39 |只看該作者

choiyan05 發表於 18-5-31 18:34
我都係得100磅矮過你但有肚腩 d肉去晒個肚度

me too.
我100磅都冇，但係條腰粗過28吋

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發表於 18-6-1 23:28 |只看該作者

可愛教主2 發表於 18-6-1 22:19
是否年紀大，新陳代謝慢左好多？

我仲未到30

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發表於 18-6-1 22:57 |只看該作者

可愛教主2 發表於 18-6-1 22:21
jm 請問你會唔會知瘦手臂、大腿、小腿應該用咩exercise配合呀？

試下呢d

但小心姿勢

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BBJOJO

寶石宮

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2024年龍年勳章

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發表於 18-6-1 22:34 |只看該作者

tsung 發表於 18-5-31 18:20
參考呢個
https://youtu.be/4Ct5PxoFy4M

幸福可以好簡單

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發表於 18-6-1 22:32 |只看該作者

lalalumlum 發表於 18-6-1 22:26
都唔明點解成身瘦，但個胸仲可以咁大？

有教練同識做咩運動係好大關係

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發表於 18-6-1 22:30 |只看該作者

可愛教主2 發表於 18-6-1 22:21
jm 請問你會唔會知瘦手臂、大腿、小腿應該用咩exercise配合呀？

小腿？？？？
你確定？？？？
要操小腿？？？？
教練只會叫我唔准再著 high heels
只可以著 1 吋咋
同埋多按摸先有用

所以做完運動一定一定一定要拉筋
以前中學時，日日行返學，又行得急
又冇拉筋放鬆，點識吖！
所以好難搞

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lalalumlum

侯爵府

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63^#

發表於 18-6-1 22:26 |只看該作者

thunder_bunny 發表於 18-6-1 00:48
做呢d

都唔明點解成身瘦，但個胸仲可以咁大？

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發表於 18-6-1 22:21 |只看該作者

thunder_bunny 發表於 18-6-1 00:48
做呢d

jm 請問你會唔會知瘦手臂、大腿、小腿應該用咩exercise配合呀？

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發表於 18-6-1 22:19 |只看該作者

choiyan05 發表於 18-6-1 21:33
我係由細到大都是好瘦的無肥過
只係近呢半年肚長肉

是否年紀大，新陳代謝慢左好多？

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發表於 18-6-1 21:33 |只看該作者

可愛教主2 發表於 18-6-1 19:27
好好奇想問，其實當一個人瘦落嚟嘅時候，究竟係瘦邊part先，點解我同你剛剛相反嘅？
...

我係由細到大都是好瘦的無肥過
只係近呢半年肚長肉

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felicesmile

子爵府

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發表於 18-6-1 19:51 |只看該作者

bowling2004 發表於 18-5-31 18:18
160cm=6呎3
6呎3 108磅，大風啲會吹走

本帖最後由 felicesmile 於 18-6-1 19:53 編輯

本帖最後由 felicesmile 於 18-6-1 19:51 編輯

del

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發表於 18-6-1 19:27 |只看該作者

choiyan05 發表於 18-6-1 08:52
我明你比例唔岩買裙買褲就好煩
你就到條腰但就唔到大腿小腿
我就肚腩大過胸

好好奇想問，其實當一個人瘦落嚟嘅時候，究竟係瘦邊part先，點解我同你剛剛相反嘅？

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janiceau88

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發表於 18-6-1 09:26 |只看該作者

IloveJJ 發表於 18-6-1 07:33
你雙骨都咁輕，你一定好瘦

睇落係，所以肚腩大更覺似大肚

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發表於 18-6-1 08:53 |只看該作者

thunder_bunny 發表於 18-6-1 00:48
做呢d

尋日我睇youtube片都係教做呢d

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