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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 你合標準嗎？

自由講場今日: 68|主題: 1357056

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你合標準嗎？

12 3

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1^#

發表於 18-6-12 02:49 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

雖然體重不代表一切，但總算是一個體態和健康的參考指標，大家又合符標準嗎？

分享: 不同年齡/身高/性別標準體重

(自:網上資料)
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發表於 18-6-12 14:30 |只看該作者

回覆樓主:

比圖還要輕8kg

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發表於 18-6-12 14:20 |只看該作者

回覆樓主

我覺得自己好標準

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發表於 18-6-12 14:10 |只看該作者

回覆樓主

我比標準輕7 kgs.

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發表於 18-6-12 14:02 |只看該作者

siufung 發表於 18-6-12 13:27
Jm好勁！鋼條肌肉
我成世人至fit有6舊腹肌果下都有22%fat rate...
我冇操成年，已變番26，7% :igi ...

我係因為練習期至咁fit, 跑完比賽減操就去返22%。

不過22%時，我既腹肌就六神合體。

“Nothing in the world is more dangerous than sincere ignorance and conscientious stupidity.”
― Martin Luther King Jr.

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發表於 18-6-12 13:27 |只看該作者

ninjarabbit 發表於 18-6-12 11:57
跟呢個標準我超標，但我體脂率得18%, 我好滿意架啦。

Jm好勁！鋼條肌肉

我成世人至fit有6舊腹肌果下都有22%fat rate...
我冇操成年，已變番26，7%

老虎囡2010年2月10日於嘉諾撒出世喇, 早過預產11日~ 重6.71磅

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發表於 18-6-12 12:12 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 jarjane 於 18-7-24 17:49 編輯

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發表於 18-6-12 12:06 |只看該作者

cinda72. 發表於 18-6-12 03:12
合呢個標準，唔合我自己標準

認同!

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發表於 18-6-12 12:00 |只看該作者

回覆樓主

同樣身高體重，但一個身材結實一個d肉鬆泡泡已經差好遠，所以只供參考。
我合呢個標準但自己好唔滿意，努力中

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發表於 18-6-12 11:58 |只看該作者

回覆樓主:

冇我嘅重量

由細到大都係輕磅，
最重115磅，懷孕期最重。
冇腹肌，腳部肌肉就有啲，
成日踩健身單車，依排少跑步

有冇肌都冇所謂，總之唔好肥

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44^#

發表於 18-6-12 11:57 |只看該作者

回覆樓主:

跟呢個標準我超標，但我體脂率得18%, 我好滿意架啦。

“Nothing in the world is more dangerous than sincere ignorance and conscientious stupidity.”
― Martin Luther King Jr.

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43^#

發表於 18-6-12 11:55 |只看該作者

依個係標準??? 咁我超到癲LU

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42^#

發表於 18-6-12 11:53 |只看該作者

siufung 發表於 18-6-12 02:49
雖然體重不代表一切，但總算是一個體態和健康的參考指標，大家又合符標準嗎？

分享: 不同年齡/身 ...

超晒標

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發表於 18-6-12 11:50 |只看該作者

回覆樓主:

比圖輕4kg

開心死

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發表於 18-6-12 11:38 |只看該作者

HoshiSora 發表於 18-6-12 10:09

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發表於 18-6-12 11:38 |只看該作者

MM2H 發表於 18-6-12 10:07
me too...

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38^#

發表於 18-6-12 11:17 |只看該作者

siufung 發表於 18-6-12 02:49
雖然體重不代表一切，但總算是一個體態和健康的參考指標，大家又合符標準嗎？

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Ｅ個係边度嘅標準？152, 46kg (5尺, 101磅)？如果我19歲, 又係5尺高, 有咁嘅重量真係OMG.

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發表於 18-6-12 11:04 |只看該作者

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發表於 18-6-12 10:45 |只看該作者

siufung 發表於 18-6-12 10:31
姐姐 (我細你少少姐)
我開始練係因為易攰……操番實d肌群支撐身體好左個人勞動都冇咁易攰……
...

我都鄧妳開心

。我好同意運動帶來唔少益處。
你例子好成功！我自己運動系為興趣，有少少為健康。我自己唔敢話可以逆齡咁緊要，不過真系令我精精神神醒目好多

。我好遲先開始運動，只系幾年，即系之前幾十年來都冇真正運動。我都估不到而家會養成習慣

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發表於 18-6-12 10:31 |只看該作者

pollyw 發表於 18-6-12 10:15
你講得多岩。其實宜家都仲好多人追求一味瘦。真系幾out....
視乎點様瘦吧，你說得全對了，我不用多講:excit ...

姐姐

(我細你少少姐)
我開始練係因為易攰……操番實d肌群支撐身體好左個人勞動都冇咁易攰……
我本來不是一心想操腹肌，只不過我想鍛煉核心肌群，結果就有4舊腹肌，意外收穫

開始時為健康，操左又真係襟捱左……
後來見肉眼現出來的成績，好興奮……
原來4，5十歲都仲可以逆齡……

老虎囡2010年2月10日於嘉諾撒出世喇, 早過預產11日~ 重6.71磅

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