吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 連食咩都要畀人限住，好辛苦。。。

自由講場今日: 2932|主題: 1349125

發帖

跳至頁

查看: 5854 | 回覆: 45

連食咩都要畀人限住，好辛苦。。。

12 3

積分: 2079

1^#

發表於 18-7-10 12:16 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

雖然我係講過要減肥，亦到開始每日做運動同控制下飲食，有時見自己跑咗10K好叻女，就想耐唔耐獎勵下自己食條雪條仔，點知我C6就會話我：「又話減肥？減肥你又食？又要跑多45分鐘架喇。」雖然我知佢咁講係為我好，的確又係既，食左條雪條，我岩岩跑既又白費哂，不過平時減得咁辛苦，偶爾獎勵下自己都好正常啫，食少少野都畀人限住限住，永無休止既忍口真係好辛苦。。。

私人傳訊

積分: 968

46^#

發表於 18-7-12 18:49 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 1183

45^#

發表於 18-7-12 11:12 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 80756

畀面勳章

44^#

發表於 18-7-12 11:09 |只看該作者

減肥都有cheat meal（欺騙餐）的，即是辛苦節食後，找一天大吃一餐，研究證明了無論在生理上和心理上，有欺騙餐的減肥成效更高。你可上網找些資料看看。

日日是好日

私人傳訊

積分: 19764

2018復活節勳章畀面勳章親子達人勳章親子王國15週年勳章

43^#

發表於 18-7-12 11:06 |只看該作者

得閒睇下COFFEE D片~~
她有講下減肥心得
我覺得幾有用~~~
我覺得零食可以食~~~

私人傳訊

積分: 2079

42^#

發表於 18-7-12 10:52 |只看該作者

pandoralee 發表於 18-7-11 15:14
我明你呀jm 我仲要唔係日日有得做運動
就算平時幾忍得口做埋倏埋既運動都唔夠減我食既野
不過我個次見到 ...

咩黎架？有咩用架？係咪令到你係咁痾，話係清宿便d野？

私人傳訊

積分: 152982

41^#

發表於 18-7-11 16:26 |只看該作者

忠言逆耳

私人傳訊

積分: 8083

40^#

發表於 18-7-11 16:25 |只看該作者

WinnieLi0906 發表於 18-7-10 12:16
雖然我係講過要減肥，亦到開始每日做運動同控制下飲食，有時見自己跑咗10K好叻女，就想耐唔耐獎勵下自己食 ...

用無糖可樂整雪條

私人傳訊

積分: 8083

39^#

發表於 18-7-11 16:24 |只看該作者

WinnieLi0906 發表於 18-7-10 12:16
雖然我係講過要減肥，亦到開始每日做運動同控制下飲食，有時見自己跑咗10K好叻女，就想耐唔耐獎勵下自己食 ...

食半條

私人傳訊

積分: 39198

38^#

發表於 18-7-11 16:04 |只看該作者

回覆樓主:

獎勵自己都唔好食雪條。。

私人傳訊

積分: 1640

37^#

發表於 18-7-11 16:02 |只看該作者

回覆樓主:

我成日跑完就去食m記，細薯條細可樂，最多夜晚個餐食少d，係減得慢，不過唔辛苦

私人傳訊

積分: 23197

2018復活節勳章

36^#

發表於 18-7-11 15:29 |只看該作者

cinda72. 發表於 18-7-10 12:19
1刻既放肆，以後就會比更加多借口比自己喎

同意

私人傳訊

積分: 968

35^#

發表於 18-7-11 15:14 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 206249

牛年勳章 HiPP勳章(1) 2018復活節勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章玩具勳章畀面勳章環保接龍勳章大廚勳章親子達人勳章 wyeth冷知識勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章育兒性格勳章認識瑞士牛牛第一回認識瑞士牛牛第二回最關心BB問題熱投勳章開心吸收勳章

34^#

發表於 18-7-11 14:32 |只看該作者

回覆樓主

食一半獎勵自己，減肥唔好對自己太呵克，分分鐘有反效果

好似同小朋友溫習咁，一啖沙糖一啖屎就啱，適當獎勵係應該嘅

私人傳訊

積分: 28409

2025勳章 2025勳章蛇年勳章

33^#

發表於 18-7-11 14:28 |只看該作者

WinnieLi0906 發表於 18-7-10 12:16
雖然我係講過要減肥，亦到開始每日做運動同控制下飲食，有時見自己跑咗10K好叻女，就想耐唔耐獎勵下自己食 ...

用鮮果汁雪成冰條，止下口癮

私人傳訊

積分: 6190

減齡達人勳章

32^#

發表於 18-7-11 12:08 |只看該作者

回覆樓主

跑10K減到幾多卡路里？你果條雪條又有幾多卡路里？食左真係有可能等於無跑過。我都主張唔好限死咁緊要，或者試下用frozen fruit自製雪條雪糕，又或者set個目標，減到某個磅數就獎勵自己

私人傳訊

積分: 1585

31^#

發表於 18-7-11 12:03 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 26533

30^#

發表於 18-7-10 16:30 |只看該作者

WinnieLi0906 發表於 18-7-10 12:16
雖然我係講過要減肥，亦到開始每日做運動同控制下飲食，有時見自己跑咗10K好叻女，就想耐唔耐獎勵下自己食 ...

下次同您C6 講：
「唔食飽，點夠力減肥喎。」

禁止用戶名稱、暱稱、頭銜、頭像、簽名欄，帶有商業/個人/團體宣傳或推介成份，包括圖片、字句、超連結

私人傳訊

積分: 23806

陪月勳章

29^#

發表於 18-7-10 16:27 |只看該作者

WinnieLi0906 發表於 18-7-10 12:16
雖然我係講過要減肥，亦到開始每日做運動同控制下飲食，有時見自己跑咗10K好叻女，就想耐唔耐獎勵下自己食 ...

我會揀食冰冰﹐雖然都有糖份﹐
但少在奶哩樣o野先；

另外就係揀細支D﹐
二啖無晒﹐
又可以過口癮、但又唔食得多。

私人傳訊

積分: 6956

28^#

發表於 18-7-10 16:02 |只看該作者

wawaliluk 發表於 18-7-10 14:04
食自製乳酪雪條，買超市細杯乳酪，中間插雪條棍，冰後食得。

同意，家品店有雪條盒，自製雪條卡路里有數得計，又唔使食咁多添加劑落肚，健康好多。

私人傳訊

12 3

跳至頁

上一主題 • 下一主題

聯絡管理員廣告查詢使用條款免責聲明使用意見

Copyright © 2025 Baby-Kingdom.com Limited. | Privacy Policy