自由講場

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子爵府

積分: 11509


1#
發表於 18-7-12 15:37 |只看該作者
本帖最後由 ansonbbb 於 18-7-12 15:38 編輯

但我本身有d驚水。。學咩式先好呢?成人


珍珠宮

積分: 44542


62#
發表於 18-7-13 15:40 |只看該作者

回覆樓主

其實我唔係好明點解咁驚水

落水唔吸氣咪得囉


伯爵府

積分: 15536


61#
發表於 18-7-13 01:06 |只看該作者

回覆樓主

我學過幾次,都仲未識換氣,自由式最多換到3次氣,我覺得老師教得好應該會易學識


男爵府

積分: 8524


60#
發表於 18-7-13 01:00 |只看該作者

回覆樓主:

我中學時自己學識蛙式
其實打破左"沉" 果個恐懼就會成功

我果時點樣打破。。。
去一個自己企到起身個池 (通常水位去到心口)
初試時就會按實個鼻& 耳 ,吸一大口氣之後就成個人浸晒落水 ,全身放鬆晒, 咩都唔使做 & 唔郁發覺真係會浮既 , 到無氣時就企番起身。 自己不停同自己講呢個池自己夠高的,企到的唔會浸親咁就唔驚呀喇

自呢次之後我就敢放鬆身體等自己浮 , 試多幾次識浮之後 , 就開始可以加埋做蛙式動作 (手 & 腳蛙) ,真係會向前喎 。 初學時未識游番上黎換氣 ,就不停游幾步就停企番在度 ,再試左好耐先識換氣 , 換氣果下要用 d 力先可以推番個身上水

而家我可以面向天就咁浮在度唔郁


公爵府

積分: 27043

醒目開學勳章 畀面勳章


59#
發表於 18-7-12 23:22 |只看該作者
RelaxHippo 發表於 18-7-12 20:15
我睇youtube學游水
舊年學識蛙泳
今年目標學識自由式



珍珠宮

積分: 34853

我的育兒心得勳章 好媽媽勳章 畀面勳章 陪月勳章


58#
發表於 18-7-12 23:19 |只看該作者

回覆樓主:

有。 c6網上學蛙式,自由式。
但有人教,講出重點,睇你要留意咩,會好好多。


男爵府

積分: 7845


57#
發表於 18-7-12 23:17 |只看該作者

回覆樓主:

我細個都係自學, 以前好多人都係自學, 可能姿勢未必完全正確但都游得唔錯


珍珠宮

積分: 31950

親子王國15週年勳章


56#
發表於 18-7-12 23:10 |只看該作者

回覆樓主:

我30幾歲先係泳池偷師自學游水,成功。四式都學識咗,個人心得
首先係淺水池練踢水,2隻脚不停踢,100下,200下,逐步加
等脚有返咁上下力就再學蛙式,學蛙式同時學埋换氣,
練脚力,打好根基,練换氣就係技巧,暑假一星期去4,5日,好快就識


珍珠宮

積分: 33584


55#
發表於 18-7-12 23:10 |只看該作者
helen02 發表於 18-7-12 16:05
如果請私人真係應該要$120一個鐘仲要係男生?

出面1:1唔係要$300-400一堂咩?


珍珠宮

積分: 38315

15週年勳章


54#
發表於 18-7-12 22:36 |只看該作者
ansonbbb 發表於 18-7-12 15:37
但我本身有d驚水。。學咩式先好呢?成人
蛙式, 自由式要兩邊換氣攪唔點


公爵府

積分: 29789


53#
發表於 18-7-12 21:39 |只看該作者

回覆樓主

我自學架,二十歲先識


男爵府

積分: 9314


52#
發表於 18-7-12 20:44 |只看該作者

回覆樓主

我都係20歲自己游識,加油


珍珠宮

積分: 32584


51#
發表於 18-7-12 20:15 |只看該作者
我睇youtube學游水
舊年學識蛙泳
今年目標學識自由式

呢間台灣國中既游泳教學video好好, 唔只教晒四式, 仲教埋意外落水點浮. 有興趣可以睇下:

https://www.youtube.com/watch?v=th7s4swq5Dc&t=23s


大宅

積分: 2988


50#
發表於 18-7-12 20:03 |只看該作者
aaaiqc 發表於 18-7-12 18:44
康文署?

唔係,係其他泳會


珍珠宮

積分: 49995


49#
發表於 18-7-12 19:55 |只看該作者

回覆樓主

我細佬小學時自學游水,成功


大宅

積分: 4047


48#
發表於 18-7-12 19:48 |只看該作者
ansonbbb 發表於 18-7-12 15:37
但我本身有d驚水。。學咩式先好呢?成人

我以前係圖書館借本游水書自學


別墅

積分: 823


47#
發表於 18-7-12 19:45 |只看該作者
ansonbbb 發表於 18-7-12 15:37
但我本身有d驚水。。學咩式先好呢?成人

一個人學游水最好去淺水池學
深水池好易唔小心溺水 危險


大宅

積分: 1681


46#
發表於 18-7-12 19:08 |只看該作者

回覆樓主

要學識一定要勤力練習,我尼兩年見好多靚太學游水,一星期上一堂,學左十堂都好似上緊第一堂


大宅

積分: 1270


45#
發表於 18-7-12 18:50 |只看該作者

回覆樓主:

本帖最後由 31542748 於 18-7-12 18:52 編輯

當然可以,反而我跟泳班學唔識,
可能係因為一個呀sir對成班學生冇教得咁細心,
細個係舅父教我,
首先學閉氣踢水,之後換氣,
如果你怕可以買個浮板或者綁係手臂既水泡(唔知果d叫咩名)
最好搵個人睇住你姿勢有冇錯,
有時自己錯左都唔知架,加上錯左又好易會拉傷,
我係學蛙式先既。


珍珠宮

積分: 38404


44#
發表於 18-7-12 18:46 |只看該作者
ansonbbb 發表於 18-7-12 15:37
但我本身有d驚水。。學咩式先好呢?成人

你驚水最好揾人教,唔好一個去自學呀!安全更重要!

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