懷孕前後 今日: 0 | 主題: 330542

積分: 214

1^#

發表於 18-7-21 15:09 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

依家27W！條腰痛到一個點，已經用左托腹帶，但都好似無乜改善！各位媽媽有冇舒緩到嘅方法啊！

0 0 0

私人傳訊

stellalou

積分: 565

26^#

發表於 18-8-13 16:29 |只看該作者

Samsamsammi 發表於 18-7-21 15:09
依家27W！條腰痛到一個點，已經用左托腹帶，但都好似無乜改善！各位媽媽有冇舒緩到嘅方法啊！ ...

我飲安怡4倍鈣，細細盒，一盒有500鈣，由3個月左右就開始飲

私人傳訊

RubyYu07

珍珠宮

積分: 39566

25^#

發表於 18-8-13 16:05 |只看該作者

回覆樓主

訓覺時用個孕婦枕啦，可以緩解腰痛。我當時每晚訓覺都需要佢。

私人傳訊

ErnieCheung

積分: 136

24^#

發表於 18-8-13 14:33 |只看該作者

Samsamsammi 發表於 18-8-13 09:10
加油啊！坐姿有時都會有d影響架！唔好長期坐，要行下企下，我返工都係長時間坐，坐到痛時都會行下，去下廁 ...

噤我得閑起身行下鬆下先！謝謝你！大家既寶寶都要健健康康

私人傳訊

積分: 214

23^#

發表於 18-8-13 09:10 |只看該作者

ErnieCheung 發表於 18-8-13 05:47
我而家都27w，我坐既時候開始腰骨痛了，BB現在2磅

加油啊！坐姿有時都會有d影響架！唔好長期坐，要行下企下，我返工都係長時間坐，坐到痛時都會行下，去下廁所咁！祝你生個可愛小寶寶！

私人傳訊

ErnieCheung

積分: 136

22^#

發表於 18-8-13 05:47 |只看該作者

回覆樓主

我而家都27w，我坐既時候開始腰骨痛了，BB現在2磅

私人傳訊

積分: 214

21^#

發表於 18-8-13 00:07 |只看該作者

pinkyleung75 發表於 18-8-12 11:45
食鈣片啦只係飲奶果啲唔夠架我陀B時係食Jamiesxx果隻鈣佢係專比大肚媽媽食 ...

有啊！早排都買左鈣片食，希望會有幫助啦！

私人傳訊

pinkyleung75

禁止訪問

積分: 642

20^#

發表於 18-8-12 11:45 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 214

19^#

發表於 18-7-26 08:43 |只看該作者

回覆 minibabygirl 的帖子

我要返工啊！都無時間出去做孕婦瑜珈！只係可以晌屋企伸展下咋！😔😔

私人傳訊

積分: 214

18^#

發表於 18-7-26 08:41 |只看該作者

回覆 freshrose 的帖子

😱😱乜2包奶得咁少鈣架！我仲以為夠添！咁我拿拿声去買鈣食先！謝謝你啊！

私人傳訊

freshrose

侯爵府

積分: 21950

17^#

發表於 18-7-26 07:43 |只看該作者

Samsamsammi 發表於 18-7-21 20:57
回覆肥肥catcat 的帖子

無特別買鈣片食啊！只係食多重維他命果d咋！不過就早晚有飲奶囉！

你唔夠鈣，飲奶好少鈣，孕婦一日需要1200mg 鈣，奶你一日飲兩次最多咪得300mg, 仲有鈣要靠維他命D 去吸收，你淨係飲奶唔同時吸咪维他命D 等於白飲

私人傳訊

minibabygirl

洋房

積分: 44

16^#

發表於 18-7-26 02:10 |只看該作者

Samsamsammi 發表於 18-7-21 15:09
依家27W！條腰痛到一個點，已經用左托腹帶，但都好似無乜改善！各位媽媽有冇舒緩到嘅方法啊！ ...

做孕婦瑜珈丫，真係好有用。(emoji)(emoji)我每日都做而家身體仲好輕盈(emoji)(emoji)❤️

私人傳訊

肥肥catcat

積分: 910

15^#

發表於 18-7-25 21:33 |只看該作者

Samsamsammi 發表於 18-7-25 08:47
回覆肥肥catcat 的帖子

我做產檢，醫生乜都無開比我啊！淨係聽下心跳咁咋！其實係咪要主動叫佢開架！定係 ...

鈣片係私家開的，不過我覺得政府你叫都會開呀！
政府有開葉酸同維他命俾我呀

私人傳訊

積分: 214

14^#

發表於 18-7-25 08:47 |只看該作者

回覆肥肥catcat 的帖子

我做產檢，醫生乜都無開比我啊！淨係聽下心跳咁咋！其實係咪要主動叫佢開架！定係政府醫院無哩d比嘅呢？

私人傳訊

肥肥catcat

積分: 910

13^#

發表於 18-7-24 13:02 |只看該作者

Samsamsammi 發表於 18-7-21 20:57
回覆肥肥catcat 的帖子

無特別買鈣片食啊！只係食多重維他命果d咋！不過就早晚有飲奶囉！

我食醫生開俾我d 呀！300mg一粒，一日一粒

私人傳訊

Chingyeeyeee

積分: 682

12^#

發表於 18-7-23 00:43 |只看該作者

Samsamsammi 發表於 18-7-21 15:09
依家27W！條腰痛到一個點，已經用左托腹帶，但都好似無乜改善！各位媽媽有冇舒緩到嘅方法啊！ ...

醫生話做孕婦瑜珈有助舒緩，或者熱敷條腰都有啲幫助架

私人傳訊