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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 要我咁樣先瘦，我寧願肥啦

自由講場今日: 1654|主題: 1355408

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要我咁樣先瘦，我寧願肥啦

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1^#

發表於 18-7-25 20:27 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

我見到個fd本身差唔多痴肥，但用左半年黎減，之後聽返佢講原來要5點後就無得食野，搞到果排佢情緒好差，因為佢真係好鍾意食野，所以郁d就喊，而家佢都要keep住5點後都唔食得野先keep到fit，但聽佢咁講先減到，我真係寧願唔減啦

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發表於 18-7-27 10:05 |只看該作者

BBJOJO 發表於 18-7-26 23:07
知道

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51^#

發表於 18-7-27 08:03 |只看該作者

泰靚媽發表於 18-7-25 20:27
我見到個fd本身差唔多痴肥，但用左半年黎減，之後聽返佢講原來要5點後就無得食野，搞到果排佢情緒好差，因 ...

你個朋友半年減左幾多磅

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好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

50^#

發表於 18-7-27 03:47 |只看該作者

I9528 發表於 18-7-26 23:37
以前，我就係6點後唔食，而家係7點後，因為迁就同老公食晚飯

只要習慣咗，7點後，根本無食嘢衝動，一d 都 ...

我姑仔係七點後唔食。

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49^#

發表於 18-7-27 00:56 |只看該作者

回覆樓主:

肥咗幾耐就用番幾耐去減

，減肥冇捷徑，吸收多D正確的營養/運動知識

真正改變飲食習慣，才會永久

否則不停減吓停吓再減吓停吓，越減越肥，yoyo diet

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48^#

發表於 18-7-26 23:41 |只看該作者

sunny.moon 發表於 18-7-26 11:51
咁辛苦咁慘 ; 咁有冇瘦吖？？？

佢有呀，但而家情緒有d問題

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發表於 18-7-26 23:39 |只看該作者

回覆樓主

咁唔得架喎，朋友因腳痛要減磅，營養師都冇話要介得好勁，佢又真係減到喎

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46^#

發表於 18-7-26 23:38 |只看該作者

jagabee0903 發表於 18-7-26 09:19
有個親人由後生開始成日節食減肥人到中年身體開始出現毛病
50幾歲睇落似6字頭咁真心唔建議用唔健康方法減 ...

正面鼓勵

控制飲食加做運動，但我有同事就有另外飲其他輔助產品～
我見佢都瘦得黎d肉都無泡泡下，都有練到肌肉，線條好好

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畀面勳章

45^#

發表於 18-7-26 23:37 |只看該作者

sukkiu 發表於 18-7-26 09:31
我聽過係6點後。

以前，我就係6點後唔食，而家係7點後，因為迁就同老公食晚飯

只要習慣咗，7點後，根本無食嘢衝動，一d 都唔難
我由168，減到10x，4年無反彈過

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44^#

發表於 18-7-26 23:37 |只看該作者

ltp00222 發表於 18-7-25 20:53
可以試下減少澱粉質加多d蛋白質同纖維
主要係減醣質因為醣質易致肥

我以家都用緊此方法減肥

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43^#

發表於 18-7-26 23:35 |只看該作者

Jameskey 發表於 18-7-25 23:52
肥到痴肥，即係本身個胃已經撐大左，咁樣真係要節制下，太肥對身體都唔好。呢啲要跟營養師減會好啲，多啲鼓 ...

而家我最怕佢就係會因為怕肥返而繼續唔食野！！

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42^#

發表於 18-7-26 23:34 |只看該作者

siulam1222 發表於 18-7-25 22:06
唔知你朋友五點後唔食野係直程唔食晚餐定係提早晚餐時間呢？

應該就係要食既野就5點前食晒，之後只會飲水，但佢都因為返工無可能早到訓，如果5點食晚餐，8點就訓我覺得可以，但佢唔係～

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發表於 18-7-26 23:29 |只看該作者

cyyiu 發表於 18-7-25 21:45
咁減遲早抑鬱！
我只支持正常飲食+適量運動嘅減肥方法，太極端/騎呢嗰d，可能短期起到作用，但要記住，減肥 ...

睇住佢我都覺得唔應該鼓吹追求快速減肥，
減得健康最重要，如果係肥既一個月最多減5kg都叫正常，
太過急於求成，對身體負荷好大

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發表於 18-7-26 23:27 |只看該作者

回覆樓主

減食一食番仲肥
唔work 架

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2024年龍年勳章

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發表於 18-7-26 23:07 |只看該作者

tsung 發表於 18-7-25 20:36
唔食嘢只會減慢新陳代謝，減去嘅只喺水份，一旦飲食正常番，會比前更快長胖，增磅！最佳減肥方法 ...

知道

幸福可以好簡單

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發表於 18-7-26 23:06 |只看該作者

泰靚媽發表於 18-7-25 20:27
我見到個fd本身差唔多痴肥，但用左半年黎減，之後聽返佢講原來要5點後就無得食野，搞到果排佢情緒好差，因 ...

痴肥為健康就無得選啦

比較同計較都一樣令自己唔開心

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母親節2025勳章

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發表於 18-7-26 17:10 |只看該作者

泰靚媽發表於 18-7-25 20:27
我見到個fd本身差唔多痴肥，但用左半年黎減，之後聽返佢講原來要5點後就無得食野，搞到果排佢情緒好差，因 ...

如果咁樣就可以瘦，已經算係最易keep了。

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36^#

發表於 18-7-26 17:07 |只看該作者

聽D名模講都係 18:00 後唔食野

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育兒性格勳章

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發表於 18-7-26 17:06 |只看該作者

回覆樓主:

其實work 的, 不過佢最好提早訓, 早點起身, 咁會好些,即做個農夫, 日出而作, 日入而息, 5點後都訓啦

不過香港的生活時間表係好難配合, 尤其啲老細5點前只許你死做難做. 邊有時間食.

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34^#

發表於 18-7-26 16:59 |只看該作者

cyyiu 發表於 18-7-25 21:45
咁減遲早抑鬱！
我只支持正常飲食+適量運動嘅減肥方法，太極端/騎呢嗰d，可能短期起到作用，但要記住，減肥 ...

我都覺得近年多咗人情緒病
都唔知係咪因為個個都減肥
冇飯到肚特別炆憎

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