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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 防彈咖啡係咪真係得？

自由講場今日: 2792|主題: 1350265

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防彈咖啡係咪真係得？ [複製鏈接]

12 3 4

BBG520

男爵府

積分: 8627

1^#

發表於 18-7-26 07:58 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

請問有無人試過早餐飲防彈咖啡代早餐呀？
係咪真係得呢？上網搵資料又話要同生酮餐一齊食？生酮餐係街食好似好難跟，請大家指教

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BBG520

男爵府

積分: 8627

61^#

發表於 18-7-27 17:08 |只看該作者

Lorican 發表於 18-7-27 16:04
Fb有香港生酮group

不過我都未開始之前試過但冇恆心

我都家入咗，宜家開始咗兩日，可能飲食習慣唔同咗，我已經減咗4磅，因為飲咗防彈咖啡又唔會覺得餓，所以食小好多野，但仲未開始到酮體，希望同多d人交流下會做得更好，其實你可以試下底糖先慢慢再生酮呀，大家一齊努力

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Lorican

珍珠宮

積分: 31362

60^#

發表於 18-7-27 16:04 |只看該作者

回覆樓主

Fb有香港生酮group

不過我都未開始之前試過但冇恆心

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BBG520

男爵府

積分: 8627

59^#

發表於 18-7-27 15:42 |只看該作者

無心法師發表於 18-7-27 15:41
回覆 BBG520 的帖子

「防彈咖啡」 - 個名點來㗎

其實我都唔知呀

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無心法師

禁止訪問

積分: 543

58^#

發表於 18-7-27 15:41 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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BBG520

男爵府

積分: 8627

57^#

發表於 18-7-27 14:42 |只看該作者

Beargavin 發表於 18-7-27 13:37
本帖最後由 Beargavin 於 18-7-27 13:39 編輯

我無斷食，其實如果你唔餓咪0k囉。

我就係飲完唔覺得餓，又唔想食野，所以諗住食一餐就算

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Beargavin

別墅

積分: 754

56^#

發表於 18-7-27 13:37 |只看該作者

BBG520 發表於 18-7-27 12:57
勁呀，我想問下其實早上飲防彈咖啡，但到晚餐先食生酮餐，得唔得呢？午餐唔食
...

本帖最後由 Beargavin 於 18-7-27 13:39 編輯

我無斷食，其實如果你唔餓咪0k囉。
我自己就三餐照食，有時仲會食小食（芝士，果仁..）
喺我嘅理解，防彈咖啡係用來代替一餐&增加好嘅油脂吸收。

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tansyneko

琥珀宮

積分: 152982

55^#

發表於 18-7-27 12:59 |只看該作者

剩係知台灣藝人係粉絲團猛SELL依隻防彈咖啡,講到飲咖啡就減到肥咁

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BBG520

男爵府

積分: 8627

54^#

發表於 18-7-27 12:57 |只看該作者

Beargavin 發表於 18-7-27 10:18
我隔日早餐飲防彈（代替早餐），其餘2餐食生銅。兩個月瘦咗10磅

勁呀，我想問下其實早上飲防彈咖啡，但到晚餐先食生酮餐，得唔得呢？午餐唔食

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Beargavin

別墅

積分: 754

53^#

發表於 18-7-27 10:18 |只看該作者

回覆樓主

我隔日早餐飲防彈（代替早餐），其餘2餐食生銅。兩個月瘦咗10磅

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tsung

用戶要求終止服務

積分: 346556

HiPP勳章(2) HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章畀面勳章開心吸收勳章

52^#

發表於 18-7-27 10:06 |只看該作者

mariefish 發表於 18-7-26 23:09
我連少年團都唔識好歐

我都喺比你早一年前識咋

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小肥花

大宅

積分: 2581

51^#

發表於 18-7-27 08:13 |只看該作者

BBG520 發表於 18-7-26 23:25
咁你試返早上飲，食兩餐生酮啦

本身就係諗住返工中午果餐唔想煮呀嘛，咁咪防彈咖啡

點知落唔到磅

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BBG520

男爵府

積分: 8627

50^#

發表於 18-7-26 23:25 |只看該作者

小肥花發表於 18-7-26 23:05
我而家戒左早餐，中午防彈左2星期，晚上唔食飯只係食餸，都好難落磅不過之前早餐防彈，中午晚上 ...

咁你試返早上飲，食兩餐生酮啦

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BBG520

男爵府

積分: 8627

49^#

發表於 18-7-26 23:24 |只看該作者

rachel0316 發表於 18-7-26 22:49
你google 打生酮或低碳飲食
好多人有好多idea 比你點樣食

有呀，呢幾日不停搵資料

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mariefish

珊瑚宮

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48^#

發表於 18-7-26 23:09 |只看該作者

tsung 發表於 18-7-26 12:41
防彈少年團就識，咖啡未聽過有防彈

我連少年團都唔識好歐

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小肥花

大宅

積分: 2581

47^#

發表於 18-7-26 23:05 |只看該作者

回覆樓主

我而家戒左早餐，中午防彈左2星期，晚上唔食飯只係食餸，都好難落磅

不過之前早餐防彈，中午晚上生酮餐，反而瘦了，所以我懷疑依家係平台期

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rachel0316

伯爵府

積分: 15236

46^#

發表於 18-7-26 22:49 |只看該作者

回覆樓主

你google 打生酮或低碳飲食
好多人有好多idea 比你點樣食

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rachel0316

伯爵府

積分: 15236

45^#

發表於 18-7-26 22:47 |只看該作者

BBG520 發表於 18-7-26 22:09
請問你用咩牌子牛油呀？難唔難跟食呢？

食就ok 啦
我一向唔多食早餐
又有個8小時食野限制
所以就skip 左早餐
然後中午會去食西餐或食小菜
西餐就肉同菜小菜就淨餸同菜唔食飯
晚飯就一係自己整
各種肉加菜加nuts 加牛油果
出去食就唔食carb
最緊要係唔好飲任何甜野
我之前係飲咖啡都落兩包糖果隻
而家最大得著係變左飲full milk latte 唔加糖都覺好味