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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 希望大家關注情緒病

自由講場今日: 1640|主題: 1338660

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希望大家關注情緒病

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12 3

jabyjanice

大宅

積分: 4621

1^#

發表於 18-8-5 17:55 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

如題

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ada0707

瑪瑙宮

積分: 137343

2023年兔年勳章虎到金來勳章 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章畀面勳章環保接龍勳章

45^#

發表於 18-8-6 09:15 |只看該作者

自己揾方法平衡，不要鑽牛角尖

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ian723

珍珠宮

積分: 41111

畀面勳章環保接龍勳章親子達人勳章

44^#

發表於 18-8-6 09:10 |只看該作者

simple430 發表於 18-8-5 18:06
無錯，因為佢地有病 , 思維同一般有出入 , 一句無傷大雅的說話 , 佢地聽咗可以變成單打或另有意思 , 總 ...

曾經同朋友傾計

傾傾吓我一知“你都傻嘅”

其實果句唔係話佢

但佢好大反應

果陣我都年輕

未聽過情緒病

後來才知！

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小詠

珍珠宮

積分: 48367

43^#

發表於 18-8-6 08:59 |只看該作者

嘉連娜發表於 18-8-5 18:11
好多唔熟悉情緒病的人成日嫌棄人地負能量，叫人積極點，真係唔講好過講。多點聆聽多點關心就夠。唔好成日 ...

agree, 我也是情緒病患者其實不需要教我們點樣去做人,我係希望別人多聆聽我所講

所有遇見，皆有因果
要是每個人都懂你，那你得有多平凡

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danielkaren

大宅

積分: 1097

42^#

發表於 18-8-6 07:27 |只看該作者

回覆樓主

情緒病要找上一個人，那個人的景況未必有好多生活問題壓力，真係冇得解釋。
有輕生念頭的情緒病人，再聽到人講「唔好諗咁多」、「努力」、「加油」、「睇開d」這類說話，係會更辛苦，所以真係唔好亂咁同人講。
反而一個擁抱、安靜陪伴著、曬一下太陽、提提他會重視、捨不得的人或物，可減輕負面情緒。
當然最好就係找專業人士啦！

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isaacma2012

別墅

積分: 810

41^#

發表於 18-8-6 07:21 |只看該作者

本帖最後由 isaacma2012 於 18-8-7 06:56 編輯

有個關於推動精神健康嘅 Facebook 專頁做得幾好，叫「StoryTaler 說書人」
https://www.facebook.com/storytaler.hk/

關於
說書人是致力在社區推廣精神健康的人，當中有曾經患上精神病的他和她，和修讀心理學的他和她；
想說故事，想分享故事，盼望藉故事消除歧視、標籤和誤解。

其中一些內容﹕
聆聽模式 (基本版):
以下係進入「聆聽模式」嘅小提示，呢D提示唔單止係朋友唔開心先用，而係日常大大小小嘅傾談都可以用嘅。https://goo.gl/1897fN

肯定情緒功能﹕
開咗「聆聽模式」；咁跟住落黎嘅進階版就要有埋「肯定情緒功能」，目的係畀對方感受到你理解佢。

https://www.facebook.com/pg/storytaler.hk/photos/?tab=album&album_id=640704082761935

聆聽模式 (進階版):

「如果朋友唔開心，我有咩講得唔講得？」

呢個係其中一個我地聽得最多嘅問題。網上有唔少人提議Dos & Don’ts，列出有咩可以講，有咩唔可以講，令唔少人都好驚，好似咩都唔講得，好驚講錯嘢... 咁樣反而令人同人更有隔膜。同人連繫無一條方程式，當我地參考嗰啲建議用句時，需要明白說話背後嘅精神、潛台辭同態度，而唔係好似背書咁背咗佢。點解呢句說話講得，點解呢句又唔講得，點解照講都好似無用咁，其實都有背後嘅原因。

今次想同大家討論一下說話背後嘅精神、潛台辭同態度，一齊學習做個聆聽者。

https://www.facebook.com/pg/storytaler.hk/photos/?tab=album&album_id=924904307675243

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isaacma2012

別墅

積分: 810

40^#

發表於 18-8-6 07:03 |只看該作者

本帖最後由 isaacma2012 於 18-8-6 07:05 編輯

之前出過1個 post 關於「精神健康急救證書課程」
精神健康急救基礎證書課程(仁濟醫院及 YWCA女青年會)
https://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=21742618

目的﹕
推廣「精神健康急救」的知識和技巧，以維護當事人及身邊人的生命、預防精神問題進一步惡化、紓緩當事人之困擾並促進其康復。

簡介﹕
辨識各類精神問題及精神危機的徵兆，學習精神健康急救重點，認識社區資源。

基礎課程：
· 對常見精神病有基礎認識，包括：抑鬱症、焦慮症、物質濫用及重性精神病等。
· 辨識精神問題及危機出現時的表徵，並於合適情況介入。
· 學習透過以下5項重點工作，在問題進一步惡化前，對當事人提供適當的支援。
A(Assess) - 接觸當事人、評估和協助處理危機
L(Listen) - 非批判性聆聽
G(Give) - 給予當事人支持及提供資料
E(Encourage) - 鼓勵當事人尋求合適的專業援助
E(Encourage) - 鼓勵尋求其他支援
· 認識社區資源，協助當事人尋求專業治療服務及運用合適資源。

資料來源﹕
http://www.mhfa.org.hk/Page_BasicCourse.php?Page=BasicCourse_outline

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A_lcy

伯爵府

積分: 15750

39^#

發表於 18-8-6 02:01 |只看該作者

she007 發表於 18-8-5 21:49
盧個另一半都安慰唔倒?我覺得情緒病就可能係有一刻好想死,於是就....

有好多自殺嘅名人都有另一半，或者幸福嘅家庭
甚至佢地嘅另一半完全察覺唔到佢有尋死嘅念頭

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kiko_mami

水晶宮

積分: 53105

2018復活節勳章 wyeth冷知識勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

38^#

發表於 18-8-6 01:56 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 kiko_mami 於 18-8-6 01:58 編輯

情緒病最痛苦就係果一剎那，曾經我都係見人笑背住人即喊，所以好小見人，負能量爆燈，靠自殘黎搵到果一下既快感令自己舒服d，身上越介就越多痕，醫生有睇藥有食，幫助唔大，到最後自殘都冇用，就揀左自殺

自己經歷過，其實當情緒病人肯同你講，你真係唔洗講太多野，只係默默陪住，攬下佢已經夠，咩加油，你一定得果d根本係廢話

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lovececing

侯爵府

積分: 22309

37^#

發表於 18-8-6 01:47 |只看該作者

章太郎發表於 18-8-5 22:00
情緒病有時候無論如何多關注，患者也覺得你唔會明白佢。

如果佢選擇這樣能夠解脫痛苦，大家明白尊重她的 ...

都係，唔係話唔關注，但係冇咩可能24小時不眠不休地去關注，始終都會有獨處嘅時間

會尋死嘅，我覺得係一是衝動，冇得解釋，可能佢地覺得絕望，但外人真係好難幫到佢地，只可以盡力做，盡力幫，如果佢地最後選擇左果條路，但願佢地係另一個世界開心無煩惱地過

我沒有很多朋友, 但有你們就足夠~~~我沒有很多錢,但我所擁有的東西已經比別人多~~~我沒有很多老公, 但有一個把我寵壞就已經足夠

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awvn

伯爵府

積分: 15879

2024年龍年勳章 2018父親節勳章

36^#

發表於 18-8-6 01:01 |只看該作者

我都有情緒抑鬱症...都有自殺念頭...但次次死唔去...!
做咗半世人都係勁厄運幾十年…!!事事唔如意...厄運逃唔出…!!!!
我e家最想可難關渡過...希望最想係有三餐飽飯食…!!
有錢可解決哂屋企所有問題… !!但願有貴人扶持搵到工做!!
一年4季可拜祭父母…金豬還神…!!

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JD930

珊瑚宮

積分: 113090

牛年勳章 HiPP勳章(1) 2018母親節勳章

35^#

發表於 18-8-5 22:42 |只看該作者

jabyjanice 發表於 18-8-5 17:55
如題

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Amy1974

公爵府

積分: 27447

2023年兔年勳章

34^#

發表於 18-8-5 22:22 |只看該作者

dearmm 發表於 18-8-5 22:02
請問點知身邊親友有情緒病？

正常人都感覺到吧，傷心，焦慮，空虛，失助，失眠，體重改變。

Signs and Symptoms

Persistent sad, anxious, or “empty” mood
Feelings of hopelessness, or pessimism
Irritability
Feelings of guilt, worthlessness, or helplessness
Loss of interest or pleasure in hobbies and activities
Decreased energy or fatigue
Moving or talking more slowly
Feeling restless or having trouble sitting still
Difficulty concentrating, remembering, or making decisions
Difficulty sleeping, early-morning awakening, or oversleeping
Appetite and/or weight changes
Thoughts of death or suicide, or suicide attempts
Aches or pains, headaches, cramps, or digestive problems without a clear physical cause and/or that do not ease even with treatment