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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 醫護健康 › 婦女醫護› 因患驚恐症之後.....想搵番自己...希望大家比d意見我thx ...

婦女醫護今日: 0|主題: 34315

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因患驚恐症之後.....想搵番自己...希望大家比d意見我thx [複製鏈接]

winnie499

大宅

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1^#

發表於 18-9-5 15:02 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

我患了驚恐症2年、亦食了藥一年多但是出街好緊張不安、但我要正面去面對呢個病，小朋友開始返學，因呢個病搞到冇乜朋友....社交方面亦都有困難，所以想搵番自己想搵d興趣學，但又唔知起度揾，大家比d意見thx

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發表於 18-10-7 12:36 |只看該作者

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zukiyahoo

大宅

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發表於 18-10-6 22:56 |只看該作者

kikiwo 發表於 18-10-6 10:09
也有人唔食藥，但過程好辛苦，我選擇食藥，起碼個人稳定，可出街去旅行，的確有一些病友食一段時間，加上 ...

本帖最後由 zukiyahoo 於 18-10-6 22:56 編輯

本帖最後由 zukiyahoo 於 18-10-6 22:56 編輯

咁食左啲藥係咪成日想訓教？

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Fishqqma

瑪瑙宮

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章

21^#

發表於 18-10-6 22:44 |只看該作者

kikiwo 發表於 18-10-6 10:09
也有人唔食藥，但過程好辛苦，我選擇食藥，起碼個人稳定，可出街去旅行，的確有一些病友食一段時間，加上 ...

有時食藥係有必要。

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發表於 18-10-6 10:09 |只看該作者

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zukiyahoo

大宅

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發表於 18-10-6 01:59 |只看該作者

kikiwo 發表於 18-10-6 01:56
會，好震

本帖最後由 zukiyahoo 於 18-10-6 01:59 編輯

咁我諗我都有。呢排耐唔耐個人好震我大約都知可能是驚恐發作，我係咁搵啲好笑野睇，又搵人傾下計，分散下。請問你有無聽人唔食藥可以自己控制架？

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18^#

發表於 18-10-6 01:56 |只看該作者

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zukiyahoo

大宅

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17^#

發表於 18-10-6 00:28 |只看該作者

kikiwo 發表於 18-9-20 14:26
在Facebook 有我有驚恐症群組，另有情緒病群組，我也有呢個病，己三十年，可以克服到的，加上有信仰，幫助 ...

請問發作時會唔會個人會覺得好震咁架？

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winnie499

大宅

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16^#

發表於 18-9-25 16:06 |只看該作者

sabun 發表於 18-9-25 15:10
你個病如何影響你生活呢？

出到街會好不安，緊張，驚恐發作時更好難控制，想帶2位仔仔出去也怕病會發作，好困擾

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sabun

珍珠宮

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15^#

發表於 18-9-25 15:10 |只看該作者

winnie499 發表於 18-9-5 15:02
我患了驚恐症2年、亦食了藥一年多但是出街好緊張不安、但我要正面去面對呢個病，小朋友開始返學，因呢個病 ...

你個病如何影響你生活呢？

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smilingfacee

別墅

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14^#

發表於 18-9-25 11:22 |只看該作者

winnie499 發表於 18-9-5 15:02
我患了驚恐症2年、亦食了藥一年多但是出街好緊張不安、但我要正面去面對呢個病，小朋友開始返學，因呢個病 ...

做下運動慢跑，出去呼吸新鮮空氣，感受下大自然，晚上訓前聽下喜歡音樂平靜返自己心情，早睡早起，朝早起身睇下書過一個mindful morning(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)自己唸下對咩有興趣，煮下野食？美容？手工？樂器？將自己的專注力投射在興趣方面(emoji)