吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 想問有無人試過褪黑色素？

自由講場今日: 199|主題: 1344235

發帖

跳至頁

查看: 6131 | 回覆: 10

想問有無人試過褪黑色素？ [複製鏈接]

1

積分: 1577

1^#

發表於 18-11-21 16:54 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

本帖最後由 JessicaSS 於 18-11-21 17:25 編輯

好辛苦呀,我已經連續2個禮拜訓唔到

最近屋企好多野煩,一上床就好多野諗,有無jm試過褪黑色素/速睡丸? 有無用?

私人傳訊

積分: 128510

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章開心吸收勳章

11^#

發表於 18-11-22 05:02 |只看該作者

JessicaSS 發表於 18-11-21 16:54
好辛苦呀,我已經連續2個禮拜訓唔到
最近屋企好多野煩,一上床就好多野諗,有無jm試過褪黑色素/速睡丸? ...

有人食左話有用, 但都有人話冇用. 呢d 真係食過至知.

我早排失眠時得閒食幾粒杞子, 飲杞子水, 睇前飲暖奶, 飲洋甘菊茶, 玩少d 電腦電話, 電腦電話 set 晒夜晚濾藍光, 得閒去散步, 唔好諗野, 有事搵朋友講等等..... 好彩而家個人正常番, 雖然健康未去番以前既水平, 但至少夜晚瞓得到.

早排好多舊post 有講失眠, 你search 下, 有好多方法可以試.

私人傳訊

積分: 1042

10^#

發表於 18-11-22 01:37 |只看該作者

有冇JM知道如果白蝕病人服用呢隻，會唔會有影響？

有睇緊中西醫醫白蝕，係西醫最近介紹食，因聽到話瞓得唔好。

感謝。

私人傳訊

積分: 7792

9^#

發表於 18-11-22 01:30 |只看該作者

回覆樓主

我有時多野唸瞓唔到都有食。

私人傳訊

積分: 67071

2024年龍年勳章好媽媽勳章

8^#

發表於 18-11-21 23:09 |只看該作者

JessicaSS 發表於 18-11-21 16:54
好辛苦呀,我已經連續2個禮拜訓唔到
最近屋企好多野煩,一上床就好多野諗,有無jm試過褪黑色素/速睡丸? ...

蓮子百合紅棗⋯⋯可以助眠！

私人傳訊

積分: 221388

7^#

發表於 18-11-21 23:05 |只看該作者

回覆樓主:

有d用，但又唔會好眼訓！我唔係壓力大訓唔到食，係有時習慣夜訓，之後太早又訓唔著，第2日要早起身先會食

私人傳訊

積分: 292191

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2023年兔年勳章

6^#

發表於 18-11-21 22:31 |只看該作者

回覆樓主:

聽輕音樂放鬆吓

私人傳訊

積分: 49245

父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 2018復活節勳章育兒性格勳章我的育兒心得勳章好媽媽勳章醒目開學勳章親子王國15週年勳章

5^#

發表於 18-11-21 17:18 |只看該作者

回覆樓主:

做乜咁多野諗
試下靜坐
熱水泡腳
聽下音樂放鬆心情

私人傳訊

積分: 4156

畀面勳章

4^#

發表於 18-11-21 17:15 |只看該作者

JessicaSS 發表於 18-11-21 16:54
好辛苦呀,我已經連續2個禮拜訓唔到
最近屋企好多野煩,一上床就好多野諗,有無jm試過褪黑色素/速睡丸? ...

本帖最後由 ~小肥豬~ 於 18-11-21 17:16 編輯

身體差就一定，健康既人就算煩都唔會2星期訓唔到。速睡，安眠藥呀都係治標唔治本。
唔怕貴既搵D明星中醫，個人經驗失眠比較難醫，醫生經驗少d都醫唔好

私人傳訊

積分: 24075

3^#

發表於 18-11-21 17:06 |只看該作者

失眠真係好辛苦，我好間中都失眠

私人傳訊

積分: 12301

2^#

發表於 18-11-21 17:04 |只看該作者

速睡丸係產品名？
我之前食寧心
訓得好好
但已經10年前的事
忘記左是否可以「速睡」

私人傳訊

1

跳至頁

上一主題 • 下一主題

© 2025 Baby-Kingdom.com Limited.

網站：聯絡管理員廣告查詢私隱政策使用條款免責聲明使用意見