自由講場 今日: 273 | 主題: 1366066

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育兒性格勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 09-4-21 09:20 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

見你班bk ma減得咁過癮，我又加入麥皮黨~~~~

我用燕麥飯加水，煲大約3個字加埋快熟麥片，一路煲一路搞，煲到好似糊仔咁就ok，加埋燕麥飯有d咬口，好過齋煲麥片！有時會加粟米、肉碎！我會煲大煲d，夜晚果餐代替白飯，食送菜照食，可能代替咗白飯少吸收咗殿粉質，減得快見效咗！我大仔開頭同佢講佢話咪儍啦~~~~無飯食唔得o架？我大仔12歲成130磅唔做運動又唔多郁動，但煮出黎易入口幾好味，用黎代替白飯又真係得，最緊要係肥仔肯食！

試咗一個禮拜，我就輕咗5磅！

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大帽山下某條村落黃色的小屋，住有羊爸爸ammy、羊媽媽sandy、羊哥哥reego、羊細佬ricky！

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szesze2009

別墅

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好媽媽勳章

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發表於 09-6-21 09:47 |只看該作者

我都好鍾意食大家樂既麥皮架!又健康又能減肥喎!

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102^#

發表於 09-6-21 02:11 |只看該作者

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kitty

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好媽媽勳章

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發表於 09-6-20 15:01 |只看該作者

嘩,好勁呀~
請問你有冇做運動架?
我都食左個多月..但只減左5磅就唔郁了..
我都己經日日食..同埋食好小野...
一個星期打一,兩次羽毛球..

原帖由沙沙於 09-6-20 04:10 發表
減左3個月有多..減左38磅..由5月到呢家開始減慢左...但吋數都有減到啊..呢家L碼褲都著到...肚腩胃腩..屁股位都細左好多...下半身瘦得快D...我呢家多數早餐食..有時都晚餐既..但少...晚上食會減得快D架...但早上食.. ...

我家有一隻似狗的貓b ,一隻寄居狗b ~
日日貓狗大戰^^

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hoikiuqq

子爵府

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發表於 09-6-20 14:21 |只看該作者

請問咩叫"反式脂肪"? 你地每餐食幾多份量?

世上只有!!!

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發表於 09-6-20 13:38 |只看該作者

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大宅

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發表於 09-6-20 12:59 |只看該作者

原帖由沙沙於 09-6-20 04:10 發表
減左3個月有多..減左38磅..由5月到呢家開始減慢左...但吋數都有減到啊..呢家L碼褲都著到...肚腩胃腩..屁股位都細左好多...下半身瘦得快D...我呢家多數早餐食..有時都晚餐既..但少...晚上食會減得快D架...但早上食.. ...

我想問有冇食過即溶螺旋藻麥片, 可唔可以減到肥? 佢o既成份係麥片, 燕麥, 糙米及螺旋藻粉.

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發表於 09-6-20 04:10 |只看該作者

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96^#

發表於 09-6-20 04:01 |只看該作者

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發表於 09-6-20 03:59 |只看該作者

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waiwing

大宅

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發表於 09-6-19 19:39 |只看該作者

係呀?? 我仲買左幾大包添....

原帖由 venlee28 於 09-6-19 19:36 發表
以前我一家三口都勁鐘意食桂X的北海道鮮奶麥片，仲成日介紹比朋友，後來介紹比一個做護士的朋友食，佢提醒我這隻麥片有反式脂肪的，最好不要多吃!

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venlee28

複式洋房

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發表於 09-6-19 19:36 |只看該作者

以前我一家三口都勁鐘意食桂X的北海道鮮奶麥片，仲成日介紹比朋友，後來介紹比一個做護士的朋友食，佢提醒我這隻麥片有反式脂肪的，最好不要多吃!

原帖由 waiwing 於 09-6-18 21:17 發表
早前買左桂x北海道風味既鮮奶麥片, 都幾甜下, 唔知對減肥work唔work呢?

點解桂x既website無呢款產品介紹??

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reego

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育兒性格勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 09-6-18 22:58 |只看該作者

運動過量，脂肪變肌肉輕唔到磅架！頭2星期我輕到磅但就減唔到脂肪，營養師叫我做吓運動，我又想減脂肪，咪每天踏半粒鐘單車，唔好睇少呢半粒鐘，話咁輕易減到d肥脂！

大帽山下某條村落黃色的小屋，住有羊爸爸ammy、羊媽媽sandy、羊哥哥reego、羊細佬ricky！

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reego