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瑪瑙宮

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1#
發表於 19-1-24 21:43 |只看該作者
想修身做吓運動,請問邊隻易跳D?

冇跳舞底,D舞步太複雜驚跟唔到,唔想太大壓力。

有冇JM 分享吓? Thanks


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42#
發表於 19-1-29 15:47 |只看該作者
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41#
發表於 19-1-29 15:42 |只看該作者
cathy-tse 發表於 19-1-29 15:40
叫wendy開step one?

佢step one to step three係一樣呀

吾系化?
我見step 3 轉到頭都暈,轉到吾知個人去左邊


珍珠宮

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40#
發表於 19-1-29 15:42 |只看該作者
我覺得你都可以玩下先,睇下邊隻適合你自己


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39#
發表於 19-1-29 15:40 |只看該作者
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38#
發表於 19-1-29 15:38 |只看該作者
cathy-tse 發表於 19-1-29 15:35
Wendy la. 等佢開新吧

本帖最後由 lambing 於 19-1-29 15:39 編輯

有叫過佢開step 1, 但at least有5個人恒常跳先可以同公司要求開班,仲要夾跳舞班D booking


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37#
發表於 19-1-29 15:35 |只看該作者
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36#
發表於 19-1-29 15:34 |只看該作者
cathy-tse 發表於 19-1-29 15:29
Ada la most easily steps

時間吾啱我,夜晚吾得


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35#
發表於 19-1-29 15:29 |只看該作者
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34#
發表於 19-1-29 15:25 |只看該作者
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33#
發表於 19-1-29 15:17 |只看該作者
秋思 發表於 19-1-29 15:16
聽聞限制很多,要上某些堂要加票是嗎?

有隻系扣飛
workshop係比$50


男爵府

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32#
發表於 19-1-29 15:16 |只看該作者
lambing 發表於 19-1-28 21:47
本帖最後由 lambing 於 19-1-28 21:48 編輯

我join physicxx 入會,要簽約一次過比3年錢,大約爲反$150 ...

聽聞限制很多,要上某些堂要加票是嗎?


水晶宮

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31#
發表於 19-1-29 15:16 |只看該作者
cathy-tse 發表於 19-1-29 15:11
Jimmy有呀

有咩?
我見得Wendy 有step 3咋


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30#
發表於 19-1-29 15:11 |只看該作者
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29#
發表於 19-1-29 15:08 |只看該作者
cathy-tse 發表於 19-1-28 23:51
我好想玩踏板,但無

佢無開踏板班


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28#
發表於 19-1-28 23:51 |只看該作者
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27#
發表於 19-1-28 22:12 |只看該作者
靚靚C9 發表於 19-1-24 21:43
想修身做吓運動,請問邊隻易跳D?

冇跳舞底,D舞步太複雜驚跟唔到,唔想太大壓力。

Zumba 揉合幾種拉丁舞加aerobics, 著重腰部臀部扭動,我覺得上半身跟下半身不同方向高頻密扭動,跳得靚係需要點時間,我見班上無舞蹈基礎跟得辛苦d。
但係修身好掂。

Funky dance 包含左hip hop, pop 加aerobics, 要跟著跳唔算難,舞蹈技巧相對要求不高。



水晶宮

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26#
發表於 19-1-28 21:47 |只看該作者
eeyuen 發表於 19-1-28 21:33
我想問你係邊到跳zumba, 我都想上,tks

本帖最後由 lambing 於 19-1-28 21:48 編輯

我join physicxx 入會,要簽約一次過比3年錢,大約爲反$150/月,zumba就上堂先比錢,每堂$50
你可以上physicxx 個網睇下佢workshop 同regular class 的堂有無興趣先,再睇埋時間夾吾夾到自己先决定入吾入會
我玩開個zumba 老師系Hari, Funky Dance 老師系Jimmy


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25#
發表於 19-1-28 21:33 |只看該作者
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24#
發表於 19-1-25 20:15 |只看該作者
lambing 發表於 19-1-25 08:05
kpop style
https://youtu.be/IZdN_hREL7M



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