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kunn


大宅

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1#
發表於 19-2-9 00:14 |只看該作者
1.5歲bb 返左育嬰院後長期流清鼻水，間中成日黃鼻涕同痰咳，有咩食療可以調理下？

以前冇返學都吾會咁，返左學後成日互相傳染，好完又病 病完又好，以為返多一排抵抗力適應左會改善，但返左4個月學都係咁流鼻同咳，怕長期落去會惡化鼻竇炎
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Chloe@NUTRICIA
首1000日營養專家
6#
發表於 19-2-12 11:48 |只看該作者
kunn 發表於 19-2-11 18:51
Bb精神好好，但長期訓覺就有痰咳，咳吾到出來，怕長期係咁會變肺炎

感冒病徵通常持續一星期左右，如果BB返學4個月都係咁流鼻水同咳，瞓覺長D時間就有痰和咳，都唔排除其他可能性, 例如鼻竇黏膜腫脹，建議媽媽同BB睇睇醫生(專科)，搵出原因對症下藥會放心D。
NUTRICIA多年來一直專注BB首1000日營養研究，因為BB的健康是我們的動力。
讓我陪伴你在BB的成長路上，作出最好的營養選擇，帶動寶寶健康成長。
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Ben2003


侯爵府

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5#
發表於 19-2-12 00:47 |只看該作者
5 錢，(乾)淮山，藥材舖買。(不用鮮淮山)

5 錢，生薏米，藥材舖買。

白米，適量。

乾淮山和薏米先凍水浸 45 分鐘，浸後將水倒掉。

將乾淮山、薏米和白米一同放入煲內，加水，開火。


PS 淮山止屙，如便祕改熟薏米 5 錢。
尋找「閃光點」，努力不懈，堅毅不屈，機會總是留給有準備的人。但是，有準備不一定能找緊機會，因為....命運就是這樣的敲門。要找緊機會，就要戰勝自己和戰勝命運。
遇到逆境，堅持，不要放棄。黑暗是可怕的，極難耐的.....但是，渡過了黑暗，不就是黎明了嗎 ?!
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Ben2003


侯爵府

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4#
發表於 19-2-12 00:11 |只看該作者
用山藥、白米和生薏仁 (可加瘦肉) 煲粥

煲粥 reference
https://www.youtube.com/watch?v=vqRB8TIcFLE

-------------------------

資料來源：《樂活．家》Issue 7 , P66-68
https://www.2h.com.hk/content/%E8%87%AA%E7%84%B6%E5%AE%9A%E5%BE%8B-%E5%B9%BC%E5%85%92%E4%B9%9F%E9%A4%8A%E7%94%9F-%E5%BE%9E%E8%A3%9C%E8%85%8E%E5%81%A5%E8%84%BE%E9%96%8B%E5%A7%8B

山藥健兒粥 健脾胃

脾胃乃後天之本，照顧好脾胃，寶寶自然吸收到營養，身體免疫力也會提升，所以父母應在飲食方要多花心思。

寶寶六個月開始可進食米製品來作補充食糧，建議用糙米煮成粥水，不用將米煮爛，當米將要滾開的時候把火熄掉，將當米將要滾開的時候把火熄掉，把最上層的糙米水盛起給寶貝當水喝，能養脾胃。

到了周歲以後，寶寶可吃粥及糊仔，可嘗試加入淮山、薏仁、淮山即山藥，在《本草綱目》中提到山藥的作用是「益腎氣，健脾胃，化痰涎、潤皮毛」。淮山能健脾補氣，含豐富蛋白質，將淮山煲粥，煲湯或磨粉加入牛奶內給寶寶吃。

相傳粥最早由黃帝始創，有一款堪稱為小兒第一餐的「山藥健兒粥」可供父母參考，材料包括淮山三十克，配白米一百八十克，加五碗水煮成稀粥。若怕太淡可加瘦肉來煮。淮山無特別味道，易為小孩接受，這個粥既可健脾又可補氣，不妨長服有益無礙。

除了淮山，另一款薏仁排骨糙米粥同樣適合一歲左右的寶寶。廣東人俗稱薏仁為薏米，分生熟兩款，炒過大粒的為熟薏米，細粒的為生薏米，前者健脾，後者利水去濕。香港長年潮濕，加上大人小孩喜歡凍品冷飲，薏米正好幫助去濕健脾，而且近年不少研究已發現，薏米有美白及防癌作用。


化痰妙藥屬薏仁
https://kknews.cc/zh-hk/health/z386kjq.html

尋找「閃光點」，努力不懈，堅毅不屈，機會總是留給有準備的人。但是，有準備不一定能找緊機會，因為....命運就是這樣的敲門。要找緊機會，就要戰勝自己和戰勝命運。
遇到逆境，堅持，不要放棄。黑暗是可怕的，極難耐的.....但是，渡過了黑暗，不就是黎明了嗎 ?!
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kunn


大宅

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3#
發表於 19-2-11 18:51 |只看該作者
Chloe@NUTRICIA 發表於 19-2-11 17:05
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Hello kunn, bb免疫力未完全成熟, 轉天氣加上返學多咗接觸外面嘅世界, 會增加唔舒服既機 ...

Bb精神好好，但長期訓覺就有痰咳，咳吾到出來，怕長期係咁會變肺炎
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Chloe@NUTRICIA
首1000日營養專家
2#
發表於 19-2-11 17:05 |只看該作者
本帖最後由 Chloe@NUTRICIA 於 19-2-11 17:05 編輯

回覆 kunn 的帖子

Hello kunn, bb免疫力未完全成熟, 轉天氣加上返學多咗接觸外面嘅世界, 會增加唔舒服既機會, 要增強免疫力, 飲食同運動好重要, 一日三餐固體兩餐奶, 多食含豐富維生素A同C食物,例如柑、橙、士多啤梨、黑加倫子、奇異果、番茄等等, 都有助提升免疫力架! 如果鼻涕係黃/綠色既可能有細菌, 如果情況持續, 都建議再同bb睇睇醫生, bb精神、胃口點呢?
NUTRICIA多年來一直專注BB首1000日營養研究，因為BB的健康是我們的動力。
讓我陪伴你在BB的成長路上，作出最好的營養選擇，帶動寶寶健康成長。
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