自由講場

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大宅

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1#
發表於 19-3-2 10:51 |只看該作者
醫生話右眼有條血管塞左,同血壓,膽固有關。我平常血壓13x-14x, 間唔中緊張咪15x, 醫生叫我先處理血壓問題,怕塞多条 …
宜家家庭醫生開左每日半粒。他說我大部份時間不太高,其實可先從飲食和運動作改善。
考慮睇中醫理,唔想咁快就開始食西藥,但中醫系咪比較慢呢?


大宅

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26#
發表於 19-3-3 09:36 |只看該作者
orangeca 發表於 19-3-2 21:27
係, 高血壓只是暫時穩定,唔代表會從此穩定, 唔食藥血壓會波動好大,對心臟,血管,腎都有危害。

Tks


寶石宮

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25#
發表於 19-3-2 21:42 |只看該作者
本帖最後由 mercurycc 於 19-3-3 09:40 編輯
sabun 發表於 19-3-2 19:07
邊隻橄欖油可平日炒菜煎吓嘢?

平日用Extra virgin煮餸,唔會炸野.

https://italyoliveoil.weebly.com/272042741427833235673602822763.html


男爵府

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24#
發表於 19-3-2 21:27 |只看該作者
joejune 發表於 19-3-2 20:22
即使穩定下來,好似也不能停

係, 高血壓只是暫時穩定,唔代表會從此穩定, 唔食藥血壓會波動好大,對心臟,血管,腎都有危害。




大宅

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23#
發表於 19-3-2 20:22 |只看該作者
orangeca 發表於 19-3-2 20:18
高血壓係長期病, 當然要長期食藥。

即使穩定下來,好似也不能停


男爵府

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22#
發表於 19-3-2 20:18 |只看該作者
joejune 發表於 19-3-2 20:16
謝謝回覆。宜家食緊血壓藥,但食左藥好似唔可停,有錯請糾正。


高血壓係長期病, 當然要長期食藥。


男爵府

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21#
發表於 19-3-2 20:18 |只看該作者
高血壓要食西藥, 然後運動, 飲食要少鹽少油。


大宅

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20#
發表於 19-3-2 20:16 |只看該作者
歐買尬 發表於 19-3-2 18:04
運動係要一段時間先見效
依家比較急係要即降血壓先
所以先話食咗藥先

謝謝回覆。宜家食緊血壓藥,但食左藥好似唔可停,有錯請糾正。


珍珠宮

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19#
發表於 19-3-2 19:07 |只看該作者
mercurycc 發表於 19-3-2 12:22
自己煮用油都好影響,轉用橄欖油,小鹽,
介肥膩,食小d零食,做下運動。
...

邊隻橄欖油可平日炒菜煎吓嘢?


大宅

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18#
發表於 19-3-2 18:04 |只看該作者
joejune 發表於 19-3-2 11:02
我三餐都屋企煮, 甚少食街外食物。係少運動

運動係要一段時間先見效
依家比較急係要即降血壓先
所以先話食咗藥先
運動輔助
慢慢就唔駛食藥啦


大宅

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17#
發表於 19-3-2 12:35 |只看該作者
~緣~ 發表於 19-3-2 12:27
take care 就咁睇文字都戥你擔心,一定要照顧好自己

謝謝大家關心。


子爵府

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16#
發表於 19-3-2 12:27 |只看該作者
joejune 發表於 19-3-2 10:51
醫生話右眼有條血管塞左,同血壓,膽固有關。我平常血壓13x-14x, 間唔中緊張咪15x, 醫生叫我先處理血壓問題 ...

take care 就咁睇文字都戥你擔心,一定要照顧好自己


寶石宮

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15#
發表於 19-3-2 12:24 |只看該作者
joejune 發表於 19-3-2 11:02
我三餐都屋企煮, 甚少食街外食物。係少運動

自家煮不代表健康


寶石宮

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14#
發表於 19-3-2 12:22 |只看該作者
joejune 發表於 19-3-2 11:33
其實大部份時間係我同小朋友煮食,我又唔吃辣。可能以前喜歡吃薯片
自己煮用油都好影響,轉用橄欖油,小鹽,
介肥膩,食小d零食,做下運動。


大宅

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13#
發表於 19-3-2 11:40 |只看該作者
cbeyond 發表於 19-3-2 11:36
戒零食, 真係差好遠。
拉吓筋, 做運動, 出吓汗。

都要開始戒口,做運動,tks!


大宅

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12#
發表於 19-3-2 11:39 |只看該作者
tsung 發表於 19-3-2 11:35
咁一定要開始做運動!

係呀,唔可偷懶了


瑪瑙宮

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11#
發表於 19-3-2 11:36 |只看該作者
joejune 發表於 19-3-2 11:33
其實大部份時間係我同小朋友煮食,我又唔吃辣。可能以前喜歡吃薯片

戒零食, 真係差好遠。
拉吓筋, 做運動, 出吓汗。


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10#
發表於 19-3-2 11:35 |只看該作者
joejune 發表於 19-3-2 11:02
我三餐都屋企煮, 甚少食街外食物。係少運動

咁一定要開始做運動!

點評

Poyau    發表於 19-3-2 12:12


大宅

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9#
發表於 19-3-2 11:33 |只看該作者
cbeyond 發表於 19-3-2 11:23
屋企煮唔代表一定健康, 大把人多油多鹽又辛辣。
多菜少肉, 清淡一點

其實大部份時間係我同小朋友煮食,我又唔吃辣。可能以前喜歡吃薯片


大宅

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8#
發表於 19-3-2 11:27 |只看該作者
mercurycc 發表於 19-3-2 11:15
眼血管塞有咩症狀?有遺傳?

我係之前眼壓有d高,咪check下,但醫生話眼壓冇問題,就發現這個…

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