自由講場 今日: 181 | 主題: 1346582

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1^#

發表於 19-3-12 07:33 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

新年之後肥咗好多,
118lbs升到123lbs,
我塊面呃到下人嘅，
但係自己都決心要減下磅，
食麥皮已經有一年，近排加埋黑芝麻，
lunch食少DD，再加上運動，
磅數已經數跌到116，我目標係110lbs.
大家一齊加油!

點評

tsung

發表於 19-3-12 12:14

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37^#

發表於 19-3-13 08:10 |只看該作者

lilywl 發表於 19-3-13 07:57
同意減肥係持久戰，永無止境嘅一場戰爭

大家加油呵

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mike89

珍珠宮

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發表於 19-3-13 08:04 |只看該作者

lilywl 發表於 19-3-13 07:58
屋企有健身單車，但荒廢左好耐

就黎蜘蛛網都有

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lilywl

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35^#

發表於 19-3-13 07:58 |只看該作者

Fishqqma 發表於 19-3-13 07:11
踩單車

屋企有健身單車，但荒廢左好耐

[size=x-small]囡囡出世~重

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teaspoon

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發表於 19-3-13 07:57 |只看該作者

Fishqqma 發表於 19-3-12 07:33
新年之後肥咗好多,
118lbs升到123lbs,
我塊面呃到下人嘅，

你好好成績

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lilywl

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33^#

發表於 19-3-13 07:57 |只看該作者

cyyiu 發表於 19-3-12 15:33
加油
食，我忍到就忍，忍唔到照食，最多下餐食少 d!
運動，keep住行山！

同意減肥係持久戰，永無止境嘅一場戰爭

[size=x-small]囡囡出世~重

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teaspoon

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32^#

發表於 19-3-13 07:55 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 teaspoon 於 19-3-13 07:58 編輯

我自己維持120lbs 咁上下。我自己唔鍾意太廋。
一廋左會食密啲卡樂B

好變態。

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elisewaiman

水晶宮

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31^#

發表於 19-3-13 07:41 |只看該作者

加油

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發表於 19-3-13 07:11 |只看該作者

donald63 發表於 19-3-12 23:24
回覆 Fishqqma 的帖子

我仲衰啦重咗十幾磅, 請問你做什麼運動?

踩單車

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發表於 19-3-13 07:10 |只看該作者

JoeyChim@888 發表於 19-3-12 23:18
用呼拉圈，真係好work

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donald63

公爵府

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28^#

發表於 19-3-12 23:24 |只看該作者

回覆 Fishqqma 的帖子

我仲衰啦重咗十幾磅, 請問你做什麼運動?

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JoeyChim@888

別墅

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發表於 19-3-12 23:18 |只看該作者

Fishqqma 發表於 19-3-12 13:47
打算用咩方法減肚腩?

用呼拉圈，真係好work

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IloveJJ

禁止訪問

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26^#

發表於 19-3-12 21:16 |只看該作者

回覆樓主:

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cookingmama88

子爵府

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發表於 19-3-12 21:04 |只看該作者

回覆 Fishqqma 的帖子

加油！

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mmya

珍珠宮

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24^#

發表於 19-3-12 17:15 |只看該作者

回覆樓主:

我113, 目標係105

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lina9316

翡翠宮

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發表於 19-3-12 15:53 |只看該作者

jeanne1120 發表於 19-3-12 10:13
減肥要keep 係好難
我前年最肥時去到121磅左右
之後奉行盡量eat clean 同做運動

嘩，10k，加油

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QY08040408

伯爵府

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發表於 19-3-12 15:52 |只看該作者

Fishqqma 發表於 19-3-12 13:32
一個新年重11磅，好犀利喎

新年前一個月已經開始放肆

飯局多到救命，不停食呀飲呀，基本上冇運動。管唔到自己把口，而家唯有搏命運動

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lina9316

翡翠宮

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發表於 19-3-12 15:50 |只看該作者

回覆樓主:

我從123磅落到116-118徘徊。

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cyyiu

水晶宮

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20^#

發表於 19-3-12 15:33 |只看該作者

回覆樓主:

加油

食，我忍到就忍，忍唔到照食，最多下餐食少 d!
運動，keep住行山！
減肥是持久戰，所以不能太辛苦

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