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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 減肥要搵營養師嗎?

美容扮靚今日: 12|主題: 138152

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減肥要搵營養師嗎? [複製鏈接]

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畀面勳章

1^#

發表於 19-3-12 10:41 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

最近生左第二個小朋友，想認真去減肥，但兩個小朋友仲細，每日放工返到屋企已經8點幾9點，睇下功課陪伴下已9點半，然後就要陪大仔訓覺，星期六/日又想陪下佢地又或者太累，冇咩時間去做運動。我由細到大都肥妹仔，心知做運動同節食係最好既減肥方法。

睇BABY KINGDOM好多人都講見營養師，其實佢地係點樣幫手架呢? 如果食物金字塔，少油少甜少鹽等我都應該可以，但會唔會用錯方法節食會令肌肉流失 (本身已經唔多)。我又聽人講咩去水腫餐咁...咁即係唔同時間要食唔同野? 呢D營養師會唔會要另外再食SUPPLEMENT同狂做運動去減嗎? 一個星期做一次運動得嗎? 如果我安排到日日都做運動既相信靠自己都會減得到，不過時間係一個問題...

因為我唔敢上去咨詢，怕俾佢地捉住HARD SELL一輪，你地有咩意見呀?

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醒目開學勳章

34^#

發表於 19-5-8 15:01 |只看該作者

meipo90189 發表於 19-3-13 11:30
我個營養師會check 機睇你身體缺乏D 咩維他命，之後再開餐單比你跟，因為呢唔可以餓親架，原本我寫食評既， ...

Pls pm me

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醒目開學勳章

33^#

發表於 19-5-8 15:00 |只看該作者

NatashaYung 發表於 19-3-12 16:53
回覆 yimfion0126 的帖子

我3年前生完小朋友之後就好肥好肥(本身都係肥底哈哈) 終於的起心肝跟營養師, 佢 ...

Pls pm me

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32^#

發表於 19-5-7 17:20 |只看該作者

meipo90189 發表於 19-3-13 11:30
我個營養師會check 機睇你身體缺乏D 咩維他命，之後再開餐單比你跟，因為呢唔可以餓親架，原本我寫食評既， ...

可以pm我嗎？

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畀面勳章

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發表於 19-5-7 02:14 |只看該作者

meipo90189 發表於 19-3-13 16:19
原本147磅，以家127磅，我冇做運動，黎緊會做，大約2-3日30分鐘既運動！因為我以個除左可以幫你減肥，仲可 ...

Hello jm I’m very interested. Can u to m me where is it ma? Thanks

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30^#

發表於 19-5-7 00:31 |只看該作者

回覆 meipo90189 的帖子

咁幾好wor ,貴唔貴？可以PM 我嗎？
thx thx!

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2023年兔年勳章

29^#

發表於 19-5-6 22:33 |只看該作者

meipo90189 發表於 19-3-13 17:58
有公司的，係尖沙咀

可以pm 嗎 thks

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想生BB熱投 BK Milk勳章畀面勳章

28^#

發表於 19-5-6 01:12 |只看該作者

meipo90189 發表於 19-3-13 11:30
我個營養師會check 機睇你身體缺乏D 咩維他命，之後再開餐單比你跟，因為呢唔可以餓親架，原本我寫食評既， ...

Can you PM me?

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27^#

發表於 19-5-1 00:05 |只看該作者

NatashaYung 發表於 19-3-12 16:53
回覆 yimfion0126 的帖子

我3年前生完小朋友之後就好肥好肥(本身都係肥底哈哈) 終於的起心肝跟營養師, 佢 ...

can u pm me？

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26^#

發表於 19-4-30 23:49 |只看該作者

meipo90189 發表於 19-3-13 17:58
有公司的，係尖沙咀

我都想知係邊, pls pm me(emoji)

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25^#

發表於 19-4-30 22:56 |只看該作者

SUPERLEMON911 發表於 19-4-30 22:27
你好, 可以PM我嗎THKS

已pm

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2023年兔年勳章

24^#

發表於 19-4-30 22:27 |只看該作者

Ccacahl 發表於 19-3-13 13:52
我都有做過營養咨詢，朋友介紹的，都係會睇你身體缺乏乜維他命，再加上餐單教你，仲會學識飲食上嘅知識， ...

你好, 可以PM我嗎THKS

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23^#

發表於 19-4-30 18:06 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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22^#

發表於 19-4-30 17:54 |只看該作者

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21^#

發表於 19-4-30 17:46 |只看該作者

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馬年勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章牛年勳章開心吸收勳章 hashtag影視迷勳章大廚勳章

20^#

發表於 19-4-17 13:09 |只看該作者

搵營養師我主要係有人mon住你個進度, 等自己唔好hea唔好懶, 如果冇人mon, 一見美食就話遲d先減啦, 點知越黎越肥了....而家有人mon住會好決心講減緊肥唔食了....

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yingyingsomandy

積分: 122

19^#

發表於 19-4-17 12:34 |只看該作者

可以 pm 埋比我嗎？

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18^#

發表於 19-4-17 08:24 |只看該作者

meipo90189 發表於 19-3-13 16:19
原本147磅，以家127磅，我冇做運動，黎緊會做，大約2-3日30分鐘既運動！因為我以個除左可以幫你減肥，仲可 ...

請問可以比啲資料我嗎？

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積分: 62

17^#

發表於 19-4-9 12:40 |只看該作者

meipo90189 發表於 19-3-13 12:53
Pm左你

可否pm埋俾我？感謝

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積分: 1962

16^#

發表於 19-3-14 21:18 |只看該作者

PM

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