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男爵府
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翡翠宮
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IloveJJ 發表於 19-3-18 10:00 fyi
象牙宮
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mandysio 發表於 19-3-18 08:00 可以參考你的餐單嗎?我好鐘意食粥粉面。 飯可以唔食。
禁止訪問
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水晶宮
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香寶 發表於 19-3-18 02:15 每日,基本上行得生酮就唔會食碳,但黑朱古力/魚皮豬皮呢d都有碳,計碳係計呢d50g=hea 酮 100叫低 ...
公爵府
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stkyo 發表於 19-3-16 10:55 我澱粉質係主糧都可以減磅,不過係慢啲,呢度有生酮飲食JM,你可以請教下佢哋 ...
大宅
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seiko123 發表於 19-3-17 22:09 每餐定每日唔可以超20g碳水?
侯爵府
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香寶 發表於 19-3-16 12:42 一個月減左10磅,計住數唔可以過20g碳水,甜完全不碰,要加油
用戶要求終止服務
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holemone 發表於 19-3-16 16:16 生酮diet每日可食30g既carbs, 可來自生果
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holemone 發表於 19-3-17 01:07 呢個生酮lunch合格嗎? Mozzarella水牛芝士 + 牛油果 + vine tomatos
holemone 發表於 19-3-16 08:00 google keto diet可跟呢個圖買食物
伯爵府
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emimi 發表於 19-3-16 12:58 荷爾蒙唔平衡所以試生酮? 我幾年前因為少食飯(唔係介只係少左),減得快但減到荷爾蒙失調,連卵巢都傷左 ...
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holemone 發表於 19-3-16 18:27 昨天好飽呀,完全唔餓
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