懷孕前後

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複式洋房

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1#
發表於 19-4-30 13:59 |只看該作者
好似冇人得我一個要戒口,要少食多餐,有時真係估唔到d血糖,有時已經食得二啖飯,菜,少少三文魚都爆7.9,真係幾灰,有冇同路人分享下


大宅

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16#
發表於 19-5-1 09:42 |只看該作者
TinnieLau_FB 發表於 19-5-1 00:13
我睇瑪麗,餐後要4-7之間先正常,餐前4-6,你最好問清楚你醫生,唔好計錯
我午餐晚餐會加紅米唔會淨食白飯 ...

原來間間e院唔同,我就係餐前4~6,餐後5~7


複式洋房

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15#
發表於 19-5-1 00:30 |只看該作者
puipuizaza 發表於 19-4-30 13:59
好似冇人得我一個要戒口,要少食多餐,有時真係估唔到d血糖,有時已經食得二啖飯,菜,少少三文魚都爆7.9, ...

我而家24週!我係14週驗到有!但係我飲食控制到!每餐餐前先食一碗菜,飯轉左紅米加糙米咁樣可以食到大半碗飯加肉和菜再加一碗湯!都好夠飽!餐後都係6-6.5度!醫生話先食一碗菜血糖升得慢D!早餐食炒蛋通粉都無超過!你可以試下!


複式洋房

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14#
發表於 19-5-1 00:13 |只看該作者
fi_ni1029 發表於 19-4-30 20:17
你係餐後幾耐度?餐後個次唔係6-8 都叫ok ma?我今個星期開始吉手指,謝指教
...

我睇瑪麗,餐後要4-7之間先正常,餐前4-6,你最好問清楚你醫生,唔好計錯
我午餐晚餐會加紅米唔會淨食白飯,早餐就食麥包,我食馬莎嘅,貪佢夠飽肚,指數暫時控制得幾好,餐後散步做運動,你可以試下,加油


大宅

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13#
發表於 19-4-30 22:04 |只看該作者
fi_ni1029 發表於 19-4-30 20:24
咁餐後會等幾耐先至度血糖?

2個小時,5~7之間就得


水晶宮

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12#
發表於 19-4-30 20:34 |只看該作者
kasssamama 發表於 19-4-30 15:11
如果你要餵母乳的話,你可以參考下
https://www.mommybobo.com/post/%E6%9C%89%E7%B3%96%E5%B0%BF%E7%97%85 ...


吓。。。呢條 link 啲資料咁奇怪嘅

而且妊娠糖尿同真糖尿係兩回事。。。

我都試過妊娠糖尿,醫生從來冇講過餵人奶只可餵六個月囉。我兩個B每個起碼食咗年幾人奶。你呢段資料超奇怪的。


大宅

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11#
發表於 19-4-30 20:24 |只看該作者
BAO902 發表於 19-4-30 20:23
我自己通常食完之後行30mins,如果個餐食得多謝左少少就行多15mins,我通常都係6點幾,如果出街食,就未必 ...

咁餐後會等幾耐先至度血糖?


大宅

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10#
發表於 19-4-30 20:23 |只看該作者
fi_ni1029 發表於 19-4-30 20:17
你係餐後幾耐度?餐後個次唔係6-8 都叫ok ma?我今個星期開始吉手指,謝指教
...

我自己通常食完之後行30mins,如果個餐食得多謝左少少就行多15mins,我通常都係6點幾,如果出街食,就未必一定行到甘多


大宅

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9#
發表於 19-4-30 20:17 |只看該作者
puipuizaza 發表於 19-4-30 20:03
我已經食飽多數行最少15mins,有時行唔夠30mins, 在屋企都執下野郁下但有時都係高過7/8, 有d洩氣
...

你係餐後幾耐度?餐後個次唔係6-8 都叫ok ma?我今個星期開始吉手指,謝指教


複式洋房

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8#
發表於 19-4-30 20:12 |只看該作者
puipuizaza 發表於 19-4-30 20:03
我已經食飽多數行最少15mins,有時行唔夠30mins, 在屋企都執下野郁下但有時都係高過7/8, 有d洩氣
...

拮手指d指數真係一喜一憂,如果唔係次次都過7/8,我諗唔駛太擔心的,亦應該未去到需要打胰島素的地步的~

不過我都明見到個數字會好氣餒,我自己有時都係咁

我睇個糖尿內科的醫生佢話指數如果持續高先比較需要擔心,因為代表你會一直輸送d糖分俾個胎,如果係單次高的話其實唔會太大問題的

媽咪盡量放鬆心情面對呀


男爵府

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7#
發表於 19-4-30 20:10 |只看該作者
puipuizaza 發表於 19-4-30 20:06
我都想知,生完之後糖尿會唔會即刻好返?

多數會
但亦有好多5 / 10 年後有糖尿病
所以日後都要注意飲食


複式洋房

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6#
發表於 19-4-30 20:06 |只看該作者
fi_ni1029 發表於 19-4-30 16:09
有妊娠糖尿病嘅媽媽生完餵母乳, 同有糖尿病嘅媽媽餵母乳係兩回事

我都想知,生完之後糖尿會唔會即刻好返?


複式洋房

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5#
發表於 19-4-30 20:03 |只看該作者
wing0721 發表於 19-4-30 14:10
我都有妊娠糖尿,十幾週開始就要拮手指

除左少食多餐,注意碳水化合物,糖分仲要注意脂肪含量,盡量清淡 ...

我已經食飽多數行最少15mins,有時行唔夠30mins, 在屋企都執下野郁下但有時都係高過7/8, 有d洩氣


大宅

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4#
發表於 19-4-30 16:09 |只看該作者
kasssamama 發表於 19-4-30 15:11
如果你要餵母乳的話,你可以參考下
https://www.mommybobo.com/post/%E6%9C%89%E7%B3%96%E5%B0%BF%E7%97%85 ...

有妊娠糖尿病嘅媽媽生完餵母乳, 同有糖尿病嘅媽媽餵母乳係兩回事


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3#
發表於 19-4-30 15:11 |只看該作者
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2#
發表於 19-4-30 14:10 |只看該作者
puipuizaza 發表於 19-4-30 13:59
好似冇人得我一個要戒口,要少食多餐,有時真係估唔到d血糖,有時已經食得二啖飯,菜,少少三文魚都爆7.9, ...

我都有妊娠糖尿,十幾週開始就要拮手指

除左少食多餐,注意碳水化合物,糖分仲要注意脂肪含量,盡量清淡,同埋食飽後散步30分鐘都會有幫助的冇恆心餐餐散步都唔好一食飽就坐低唔郁,可以係屋企做下家務/簡單運動咁

如果指數一直持續好高的話有機會醫生要打胰島素控制,但只係得少部分媽咪先需要,妊娠糖尿一般都可以通過飲食控制血糖的

一齊加油

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