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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由報料› 肩週炎

自由報料今日: 28|主題: 297271

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肩週炎 [複製鏈接]

lovelysky

子爵府

積分: 11936

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1^#

發表於 19-5-28 15:00 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

請問大家點處理

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ikab

子爵府

積分: 12296

15^#

發表於 19-6-3 08:57 |只看該作者

nioclewn 發表於 19-6-2 00:29
我奶奶都有呢個問題，又冇睇醫生，之前就只叫老爺用白花油幫佢摔，最近我俾左支植物精油佢用，話好了7，8成 ...

邊種精油ar

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bbbunny

男爵府

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育兒性格勳章

14^#

發表於 19-6-2 16:31 |只看該作者

Sand8148 發表於 19-5-31 08:57
我2邊膊頭都試過, 不過我唔建議睇跌打, 因為我睇完更加傷後來好彩做物理治療時果個物理治療師好好, ...

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angelfan07

珍珠宮

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2025中秋節勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章牛年勳章醒目開學勳章

13^#

發表於 19-6-2 14:03 |只看該作者

回覆樓主:

針炙，推拿只係舒緩，最有效方法係運動。

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Bambi

男爵府

積分: 9406

12^#

發表於 19-6-2 11:27 |只看該作者

Sand8148 發表於 19-5-31 08:57
我2邊膊頭都試過, 不過我唔建議睇跌打, 因為我睇完更加傷後來好彩做物理治療時果個物理治療師好好, ...

無肩周炎做呢套動作可唔可以預防？

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ngwong2

翡翠宮

積分: 87862

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發表於 19-6-2 08:05 |只看該作者

針灸,物理治療和拉筋

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nioclewn

男爵府

積分: 5292

10^#

發表於 19-6-2 00:29 |只看該作者

回覆樓主:

我奶奶都有呢個問題，又冇睇醫生，之前就只叫老爺用白花油幫佢摔，最近我俾左支植物精油佢用，話好了7，8成。

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asa2012

伯爵府

積分: 17742

9^#

發表於 19-6-1 09:26 |只看該作者

Sand8148 發表於 19-5-31 08:57
我2邊膊頭都試過, 不過我唔建議睇跌打, 因為我睇完更加傷後來好彩做物理治療時果個物理治療師好好, ...

我個中醫師都係教我這套動作，真係有用。

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asa2012

伯爵府

積分: 17742

8^#

發表於 19-6-1 09:24 |只看該作者

我5月患過，去做針灸和拔罐，和自己做拉筋動作，1個星期後，都鬆好多。差不多1個月，就沒有甚麼痛了。

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麻凡人

男爵府

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7^#

發表於 19-5-31 19:00 |只看該作者

lovelysky 發表於 19-5-28 15:00
請問大家點處理

之前試過，推拿按摩整好，但唔好諗住做1次2次就會好。

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lovelysky

子爵府

積分: 11936

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6^#

發表於 19-5-31 12:10 |只看該作者

hldhkhk 發表於 19-5-28 21:02
一定要忍住痛做拉筋，用無痛果隻手協助痛果隻拉筋。

我也試過出去按摩都得。

請問普通按摩定推拿, 可介紹嗎

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Sand8148

侯爵府

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5^#

發表於 19-5-31 08:57 |只看該作者

我2邊膊頭都試過, 不過我唔建議睇跌打, 因為我睇完更加傷

後來好彩做物理治療時果個物理治療師好好, 教我自己係屋企要做咩動作去幫助快D好返, 其實我覺得最有用係要隻手係牆度由下至上咁慢慢申到成隻手拉直跟住壓向牆, 不過真係會好痛架, 另外用毛巾係背後拉住一角, 另外一角係頭頂用另外隻手拉住, 跟住慢慢拉扯向上, 嘩真係痛都流眼水架, 不過真係好有用, 但都要好有恆心先得。