吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 有咩食左係可容易d入睡架?

自由講場今日: 1698|主題: 1354476

發帖

跳至頁

查看: 2163 | 回覆: 27

有咩食左係可容易d入睡架? [複製鏈接]

12

積分: 32559

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章

1^#

發表於 19-5-31 13:15 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

近來成日好夜先訓得著，有諗過食退黑激素或試下寧心幫助入睡

私人傳訊

積分: 58998

父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章牛年勳章

28^#

發表於 19-5-31 21:39 |只看該作者

做運動啦

私人傳訊

積分: 15185

畀面勳章大廚勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章

27^#

發表於 19-5-31 21:20 |只看該作者

蓮子百合杞子元肉蕉藍莓南瓜子合桃等等
我會係平時煲湯水果零食食多些依類食物食材

私人傳訊

積分: 5990

26^#

發表於 19-5-31 21:05 |只看該作者

luckyQ 發表於 19-5-31 15:27
我焗龍眼肉水飲work

臨訓飲定下午飲?

私人傳訊

積分: 254004

2025中秋節勳章父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章減齡達人勳章牛年勳章 HiPP勳章(2) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章 2018復活節勳章王國教室勳章畀面勳章 BK Milk勳章 DHA勳章 Poo得好勳章

25^#

發表於 19-5-31 20:12 |只看該作者

回覆樓主:

係咪壓力大? 要醫左心病先

放下自在

私人傳訊

積分: 166529

24^#

發表於 19-5-31 20:08 |只看該作者

靚靚老婆發表於 19-5-31 13:15
近來成日好夜先訓得著，有諗過食退黑激素或試下寧心幫助入睡

可以一試

私人傳訊

積分: 55968

23^#

發表於 19-5-31 20:07 |只看該作者

Melatonin

私人傳訊

積分: 10124

22^#

發表於 19-5-31 20:01 |只看該作者

有時熱氣飲支清熱酷都會好訓的

私人傳訊

積分: 950

21^#

發表於 19-5-31 19:56 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 12150

20^#

發表於 19-5-31 19:52 |只看該作者

諗下小時候讀邊本書最易瞓，而家拎返出黎再讀過

私人傳訊

積分: 19973

19^#

發表於 19-5-31 19:46 |只看該作者

靚靚老婆發表於 19-5-31 13:15
近來成日好夜先訓得著，有諗過食退黑激素或試下寧心幫助入睡

食呢隻幾好。

私人傳訊

積分: 15367

18^#

發表於 19-5-31 19:05 |只看該作者

mmya 發表於 19-5-31 15:30
可以嘅咩?

鎮定神經、有助於睡眠：百香果是天然鎮定劑，具有鬆弛、鎮定神經的效果，可以有效治療失眠，幫助進入深度睡眠

網上係咁寫，我失眠時會食，又真係訓到

私人傳訊

積分: 29153

牛年勳章

17^#

發表於 19-5-31 18:44 |只看該作者

蕉

私人傳訊

積分: 133184

16^#

發表於 19-5-31 18:43 |只看該作者

靚靚老婆發表於 19-5-31 13:15
近來成日好夜先訓得著，有諗過食退黑激素或試下寧心幫助入睡

食飽

私人傳訊

積分: 46451

畀面勳章

15^#

發表於 19-5-31 17:44 |只看該作者

回覆樓主:

有無旺血壓，血壓高都會瞓得唔好

龍鳳媽

私人傳訊

積分: 24725

2025勳章 2025勳章蛇年勳章環保接龍勳章

14^#

發表於 19-5-31 16:08 |只看該作者

臨瞓唔好睇手機, 轉為睇書.
試過嗰晚會瞓得特別好.

私人傳訊

積分: 28355

2025勳章 2025勳章蛇年勳章

13^#

發表於 19-5-31 15:39 |只看該作者

圓肉焗水

私人傳訊

積分: 33503

2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章

12^#

發表於 19-5-31 15:34 |只看該作者

洋金菊花茶

私人傳訊

積分: 35143

11^#

發表於 19-5-31 15:30 |只看該作者

貓山公主發表於 19-5-31 13:49
百香果...

可以嘅咩?

私人傳訊

積分: 31921

10^#

發表於 19-5-31 15:27 |只看該作者

靚靚老婆發表於 19-5-31 13:15
近來成日好夜先訓得著，有諗過食退黑激素或試下寧心幫助入睡

我焗龍眼肉水飲work

私人傳訊

12

跳至頁

上一主題 • 下一主題

聯絡管理員廣告查詢使用條款免責聲明使用意見

Copyright © 2025 Baby-Kingdom.com Limited. | Privacy Policy