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大宅

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1#
發表於 19-6-5 14:25 |只看該作者
我個仔眼敏感鼻敏感用左類眼藥水斷斷續續已經有5年,噴鼻劑都有用。以前有家長教,佢個仔keep住噴就唔會發鼻竇炎,咁我咪學佢囉。眼科醫生又話用類眼藥水,好低劑量,keep住check眼壓就好安全,好過眼敏感發作捽到眼角膜發炎呀,仲會影響視力。唉,一直以來就係過著見步行步日子,keep住看中醫,做運動,相信咁樣就可以改善體質。可惜,過左咁多年,都擺脫唔到呢啲過敏徵狀。


大宅

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25#
發表於 19-8-9 20:31 |只看該作者
anteater 發表於 19-8-9 20:01
可以直接分享每星期的餐單嗎?

本帖最後由 hannalam 於 19-8-9 20:31 編輯

飲食守則可以睇返我之前另一個post既回覆,最後一點主要係bone broth & healthy fats。希望解答到你。

https://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=22644305&pid=343765469&fromuid=714080 -->#4


男爵府

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24#
發表於 19-8-9 20:01 |只看該作者

回覆樓主:

可以直接分享每星期的餐單嗎?


大宅

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23#
發表於 19-8-9 19:41 |只看該作者
hannalam 發表於 19-7-22 20:56
我現在跟梗腸道食療,當中都有用洋蔥蒜頭。主要係用發酵食物或益生菌補充劑去扭轉腸道失衡困局,配合營養 ...

本帖最後由 hannalam 於 19-8-9 20:11 編輯

試左成個月,效果真係好好,痕少左好多,又瞓到覺,起身時間又早左,好開心,不枉我四周搵方法幫阿仔!


大宅

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22#
發表於 19-7-24 11:35 |只看該作者
1mocha 發表於 19-7-22 20:26
我個仔唔work. 我仔好鐘意荒果。 一次3個橙,6個柑,3個萍果閒閒地。
再加運動量超大。

本帖最後由 hannalam 於 19-7-24 11:37 編輯

我前排係三x書店看過一本書叫”營養素食療法”,講既野,講中哂我個仔

p29 要健康,就要做運動的觀念很危險

p31 唯有吃東西,身體才會健康美麗

我過左咁多年我才知道……


以前身邊所有人都話現代人無人會缺乏營養。咁我就相信唯有做運動才可以增強抵抗力,所以我仔一直體質無改善過,原因係唔識得攝取細胞需要既營養。
原來食得啱,再加上運動才能事半功倍!


大宅

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21#
發表於 19-7-22 20:56 |只看該作者
mollybach 發表於 19-6-5 17:04
係呀,你老公講得咁,收鼻水藥食到好倦又好乾,對腸胃、大便唔好;中藥真係好燒錢,但永遠見唔到盡頭。
你 ...

我現在跟梗腸道食療,當中都有用洋蔥蒜頭。主要係用發酵食物或益生菌補充劑去扭轉腸道失衡困局,配合營養食療及天然supplement去調理修復腸道,達到治本。


大宅

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20#
發表於 19-7-22 20:51 |只看該作者
1mocha 發表於 19-7-22 20:26
我個仔唔work. 我仔好鐘意荒果。 一次3個橙,6個柑,3個萍果閒閒地。
再加運動量超大。

益生菌好重要架!益生菌既食糧係蔬果,要養好益菌就要靠飲食。我發現我仔以前食益生菌係樽上寫既份量效果同我仔食梗劑量及效果差別好大,可能個醫生識按我仔情況開去調整劑量。


大宅

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19#
發表於 19-7-22 20:31 |只看該作者
1mocha 發表於 19-7-22 20:26
我個仔唔work. 我仔好鐘意荒果。 一次3個橙,6個柑,3個萍果閒閒地。
再加運動量超大。

本帖最後由 hannalam 於 19-7-22 20:57 編輯

我改左唔再以前方式食水果,係飯前食,彩虹食法,多種類。配合蛋白質及蔬果一齊攝取,血糖才不會大上大落。血糖標升會惡化炎症,就會愈來愈痕,就會抓損。


大宅

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18#
發表於 19-7-22 20:29 |只看該作者
1mocha 發表於 19-7-22 20:17
中醫調理針灸定食藥?

當時食中藥。但調理唔到,根本比濕疹及類固醇反彈牽制住。現在以營養調理治本就看到分別。


侯爵府

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17#
發表於 19-7-22 20:26 |只看該作者
hannalam 發表於 19-6-5 18:36
本帖最後由 hannalam 於 19-6-5 18:37 編輯

我都唔肯定係咪人人work。但你講得啱,試下無妨。正如我之 ...

我個仔唔work. 我仔好鐘意荒果。 一次3個橙,6個柑,3個萍果閒閒地。
再加運動量超大。

都係濕疹爆得好誇。

最後日日食probiotic 才有少少好轉。


侯爵府

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16#
發表於 19-7-22 20:17 |只看該作者
hannalam 發表於 19-6-5 14:27
第二次爆發,又係中醫調理,但好左兩個半月之後手腳皮膚就係咁爛。停埋中藥就眼鼻敏感發作,繼而頭部潰爛。 ...

中醫調理針灸定食藥?


大宅

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15#
發表於 19-7-22 19:03 |只看該作者
mollybach 發表於 19-6-5 18:27
如果個方法係work,咁我又覺得試試無妨。反正蔬果對腸胃有益。
但係大前提係,我小朋友食蔬果好少,非常偏 ...

本帖最後由 hannalam 於 19-7-24 00:39 編輯

我仔近日以營養調理,以前偏食情況消失左,我問返佢現在同以前既分別,佢話以前好多食物味道怪怪,現在食就無左怪味。原來營養缺乏導致小孩子味覺跟一般人唔同,所以偏食可以係營養缺乏既其中一個特徵。


大宅

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14#
發表於 19-6-5 18:36 |只看該作者
mollybach 發表於 19-6-5 18:27
如果個方法係work,咁我又覺得試試無妨。反正蔬果對腸胃有益。
但係大前提係,我小朋友食蔬果好少,非常偏 ...

本帖最後由 hannalam 於 19-6-5 18:37 編輯

我都唔肯定係咪人人work。但你講得啱,試下無妨。正如我之前所講,要身體自我修復,真係困難重重,好似摸著石頭過河,大家要努力!

偏食的確係頭痛既事,亦好難改變,唯有有嘗試及鼓勵! 唔好放棄!


大宅

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13#
發表於 19-6-5 18:27 |只看該作者
hannalam 發表於 19-6-5 17:34
試過食蛋無事就比仔食雞蛋,我覺得仔以前未食乳酸菌前,食蛋食肉係消化負擔,成日話無胃口好濟,但現在好 ...

如果個方法係work,咁我又覺得試試無妨。反正蔬果對腸胃有益。
但係大前提係,我小朋友食蔬果好少,非常偏食,係令人頭痛嘅問題。


大宅

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12#
發表於 19-6-5 17:35 |只看該作者
maryyanyan1234 發表於 19-6-5 17:21
你屋企多唔多公仔?

幾隻咋,已經搬左去另一間房好耐,一直唔比阿仔掂公仔


大宅

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11#
發表於 19-6-5 17:34 |只看該作者
hannalam 發表於 19-6-5 17:33
每天食大量唔同顏色蔬果,包括蘋果、橙、草莓、皇帝蕉、香梨、黑紅青提子、紅橙黃色椒、紅橙黃色番茄、牛 ...

試過食蛋無事就比仔食雞蛋,我覺得仔以前未食乳酸菌前,食蛋食肉係消化負擔,成日話無胃口好濟,但現在好似消化好左啲啲(希望唔係我心理作用! )。食哂蔬果同蛋,最後才食粗糧。咁樣就可以提升蔬果及蛋白質吸收比例,澱粉質比例最少,我覺得我仔個醫生既概念係有少少顛覆舊有食物金字塔,我覺得好特別!
不過,中國傳統濕毒的榴槤芒果鳳梨桃菇菌仲係不敢食!


大宅

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10#
發表於 19-6-5 17:33 |只看該作者
mollybach 發表於 19-6-5 17:04
係呀,你老公講得咁,收鼻水藥食到好倦又好乾,對腸胃、大便唔好;中藥真係好燒錢,但永遠見唔到盡頭。
你 ...

本帖最後由 hannalam 於 19-6-5 17:52 編輯

每天食大量唔同顏色蔬果,包括蘋果、橙、草莓、皇帝蕉、香梨、黑紅青提子、紅橙黃色椒、紅橙黃色番茄、牛油果、黑紅桑子、西瓜、藍莓、火龍果、奇異果、雜錦沙律菜。最量唔好揀大陸貨,因為再食農藥污染既食物,會做成身體負擔。


大宅

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9#
發表於 19-6-5 17:21 |只看該作者
hannalam 發表於 19-6-5 17:19
謝謝妳意見!已經驗血確定致敏源,塵蟎。驗血果邊職員已經教用防塵蟎床品,抽濕三小時,一直用空氣清新機, ...
你屋企多唔多公仔?


大宅

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8#
發表於 19-6-5 17:19 |只看該作者
maryyanyan1234 發表於 19-6-5 17:14
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我都有鼻敏感同埋皮膚敏感
以前娘家有養貓

謝謝妳意見!已經驗血確定致敏源,塵蟎。驗血果邊職員已經教用防塵蟎床品,抽濕三小時,一直用空氣清新機,吸塵蟎機,敏感都無停過,一直纏繞。好慘


大宅

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7#
發表於 19-6-5 17:14 |只看該作者
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我都有鼻敏感同埋皮膚敏感
以前娘家有養貓
搬左出黎就冇養寵物了
就冇左鼻敏感同皮膚敏感
你可以要搵下致敏源

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