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剛膽固醇   [複製鏈接]

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LailaiChan


大宅

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1#
發表於 19-7-17 13:58 |只看該作者
醫生話因偏高須要食藥，我拒絕了，我想觀察多2個月，咁醫生叫3個月後返來再驗，現在除咗做運動，，還有咩方法可以做去減膽固醇，JM幫幫忙
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janice1002


子爵府

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50#
發表於 19-7-19 08:15 |只看該作者
DFSON 發表於 19-7-19 07:57
醫生話麥皮唔係每個人都Work, 我無食加工食物，食腿通都淨返晒火腿唔食，又無食零食。麥糠同麥皮係咪同一 ...

差不多，不過功效會比麥皮強，食多d木耳也可以降膽固醇。不過你再先食多d好的脂肪，看看會不會好d。
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DFSON


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49#
發表於 19-7-19 07:57 |只看該作者
janice1002 發表於 19-7-18 22:19
另外好少食左成年麥皮會冇改善，你咪好鍾意食快餐同加工食物？或者飲奶茶咖啡？要追尋一下是否飲食習慣造 ...

醫生話麥皮唔係每個人都Work, 我無食加工食物，食腿通都淨返晒火腿唔食，又無食零食。麥糠同麥皮係咪同一樣野？
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janice1002


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48#
發表於 19-7-18 22:19 |只看該作者
DFSON 發表於 19-7-18 22:04
請問麥糠點食？加落飯定好似食麥皮咁？我食左成年熱水焗麥皮唔得，依家改飲Benecol＋鈣X寶兩隻輪住飲。thx ...

另外好少食左成年麥皮會冇改善，你咪好鍾意食快餐同加工食物？或者飲奶茶咖啡？要追尋一下是否飲食習慣造成影響

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janice1002


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47#
發表於 19-7-18 22:14 |只看該作者
DFSON 發表於 19-7-18 22:04
請問麥糠點食？加落飯定好似食麥皮咁？我食左成年熱水焗麥皮唔得，依家改飲Benecol＋鈣X寶兩隻輪住飲。thx ...

我通常返工兩湯匙麥糠加脫脂奶粉一整沖熱水飲。有時就加落鈣思寶飲。我覺得用d熱水先浸下d麥糠會淋身d冇咁粗鞋
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natjosejim


水晶宮

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46#
發表於 19-7-18 22:14 |只看該作者
Javanmama 發表於 19-7-18 13:26
沒有特別病徴，一直都健壯如牛，偶爾會話背脊近胸口會痛，以為太累，周身骨痛，沒有注意到，可惜發現已太 ...

衷心謝謝你的提醒，我一定會記住！
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natjosejim


水晶宮

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45#
發表於 19-7-18 22:13 |只看該作者
Javanmama 發表於 19-7-17 14:45
我先生就係抗拒食藥，以為自己控制食量就可以，結果通波仔都冇用，入急症2小時就救唔返，心臟血管全塞，44 ...

聽到也戥你難過，希望你節哀！保重！
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DFSON


男爵府

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44#
發表於 19-7-18 22:04 |只看該作者
janice1002 發表於 19-7-18 16:09
我之前總膽固醇去到6.2，低密度膽固醇去到4.2，改變飲食習慣之後三個總膽固醇去返5.1，低密度膽固醇去返3.2 ...

請問麥糠點食？加落飯定好似食麥皮咁？我食左成年熱水焗麥皮唔得，依家改飲Benecol＋鈣X寶兩隻輪住飲。thx.
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DFSON


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43#
發表於 19-7-18 22:01 |只看該作者
ahanghangma 發表於 19-7-18 17:29
係呀一日一枝

thx.
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ahanghangma


子爵府

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42#
發表於 19-7-18 17:29 |只看該作者
DFSON 發表於 19-7-18 13:30
請問你係咪日日飲？我大約一星期飲幾日，飲左幾個月未去再驗。

係呀一日一枝
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janice1002


子爵府

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41#
發表於 19-7-18 16:09 |只看該作者
我之前總膽固醇去到6.2，低密度膽固醇去到4.2，改變飲食習慣之後三個總膽固醇去返5.1，低密度膽固醇去返3.2，記住戒加工食物同麥當勞，食就要食好的脂肪，例如果仁，牛油果，營養師介紹我飲有植物固醇的鈣x寶，加埋每天吃麥糠，其實我冇乜點戒口。不過要降膽固醇其實不是想像中難。營養師話食麥xx就正如吸煙一樣損害身體，年紀大要想的不再限膽固醇，而是癌症的風險
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木土土


琥珀宮

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40#
發表於 19-7-18 15:50 |只看該作者
琋琋媽媽 發表於 19-7-18 14:05
要飲幾耐？

飲咗兩個月去驗已變正常，之後有keep住飲。
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HOPEFORBB


子爵府

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39#
發表於 19-7-18 14:06 |只看該作者
回覆 LailaiChan 的帖子

食麥皮，加阿麻子粉
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琋琋媽媽


珍珠宮

積分: 31669


38#
發表於 19-7-18 14:05 |只看該作者
木土土 發表於 19-7-17 14:04
有fd話飲Benecol 成功降到

要飲幾耐？
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至愛朱古力


禁止訪問

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37#
發表於 19-7-18 14:04 |只看該作者

回覆樓主:

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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karshing


珍珠宮

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馬年勳章 2026勳章 父親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章


36#
發表於 19-7-18 13:59 |只看該作者

回覆樓主:

如果太高要食藥，擲界可以試飲鈣思寶，有款可隆8%膽固醇，朋友飲咗差不多一年可以減到，同時佢戒咗老火湯！
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kcimum


公爵府

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35#
發表於 19-7-18 13:51 |只看該作者
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LailaiChan


大宅

積分: 4706


34#
發表於 19-7-18 13:48 |只看該作者
多謝哂JM 們，我自問食得好清下，有人話剛膽固醇藥會有機會致癌，唔知是否真確
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mercurycc


寶石宮

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33#
發表於 19-7-18 13:34 |只看該作者
Javanmama 發表於 19-7-18 13:26
沒有特別病徴，一直都健壯如牛，偶爾會話背脊近胸口會痛，以為太累，周身骨痛，沒有注意到，可惜發現已太 ...
朋友做通波仔前，都係個背脊位痛，
有d 酸痛，後來諗返都提其他人要做檢查。
你要努力呀！
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mercurycc


寶石宮

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32#
發表於 19-7-18 13:30 |只看該作者
木土土 發表於 19-7-17 14:04
有fd話飲Benecol 成功降到
有朋友日日飲一枝，不過佢有介口，
之前喜歡食乳鴿，3個月後去驗d 指數全部正常，之前係超標，就唔知係咪因為飲佢有效。
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