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自由講場

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骨質疏鬆點補鈣？ [複製鏈接]

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ttracyy


禁止訪問

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1#
發表於 19-7-24 19:28 |只看該作者
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木糠布甸狗


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16#
發表於 19-8-1 16:13 |只看該作者
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SARIDON


珍珠宮

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虎到金來勳章


15#
發表於 19-7-31 14:35 |只看該作者

回覆樓主:

我都有咁嘅情況，檢查完，醫生話要 曬太陽幫助維他命D同埋鈣質吸收，最重要係做得運動喎。。
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joebibi


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14#
發表於 19-7-31 12:35 |只看該作者
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hippopopo


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13#
發表於 19-7-30 12:40 |只看該作者
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yettapopo


大宅

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12#
發表於 19-7-30 12:37 |只看該作者
joebibi 發表於 19-7-26 18:37
我都有有飲過
萬0聽日好似都有優惠
平左幾十蚊
而家仲有冇減價呀？
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LeBlue


子爵府

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11#
發表於 19-7-26 19:37 |只看該作者
做運動+晒太陽

我都有食鈣片(檸檬酸鈣)
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joebibi


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10#
發表於 19-7-26 18:37 |只看該作者
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avashuilui


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9#
發表於 19-7-26 17:40 |只看該作者
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ttracyy


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8#
發表於 19-7-25 18:11 |只看該作者
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ix54037


男爵府

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7#
發表於 19-7-25 15:40 |只看該作者
芝麻都有幫忙
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maymay220hk


水晶宮

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馬年勳章 2024年龍年勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章


6#
發表於 19-7-25 15:23 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 maymay220hk 於 19-7-25 15:29 編輯

曬太陽吸收維他命D丶對骨骼有益
做負重運動丶急步行丶緩步
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ching070707


公爵府

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認識瑞士牛牛第三回


5#
發表於 19-7-25 12:19 |只看該作者
應該話無得補 只要唔好被佢再惡化
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joebibi


禁止訪問

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4#
發表於 19-7-25 12:02 |只看該作者
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龍山仔仔


子爵府

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3#
發表於 19-7-24 20:29 |只看該作者
ttracyy 發表於 19-7-24 19:28
年頭做完body check， 醫生話我有少少骨質疏鬆既問題，最好就補充番d鈣質，唔係既話可能會駝背，而家我飲緊 ...

飲左唔代表吸收到入骨，一家要有其他營養（維他命D、鎂 etc）加撞擊性運動（打波、打拳）才會見效！

資料來自之前睇明珠台「 Trust me! I am a doctor」

如資料有誤，麻煩jm指正
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moma1023


公爵府

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2#
發表於 19-7-24 19:34 |只看該作者
ttracyy 發表於 19-7-24 19:28
年頭做完body check， 醫生話我有少少骨質疏鬆既問題，最好就補充番d鈣質，唔係既話可能會駝背，而家我飲緊 ...

不如直接D食鈣片，你問下醫生？
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