Denden226 發表於 19-8-19 16:39
多謝你的資料，12週了(emoji)(emoji)
唔好客氣 ! 懷孕3-4個月左右，媽媽會少左懷孕嘅不適，胎兒會比較穩定，媽媽最緊要維持均衡/多元化飲食，攝取所需熱量和營養，蛋白質、鐵質、鈣質、碘、葉酸，由多元化飲食度攝取係最好，懷孕中/後期每星期大約維持會增重0.5-0.6kg，媽媽胃口好唔好呀?
Hi Denden226 ，媽媽可以留意下產品是否不含香料、不含酒精、無添加劑，媽媽盡量避免使用含有容易引起敏感嘅成分例如維他命A酸、重金屬或人工防腐劑羥基苯甲酸酯，盡量化淡妝，向產品代理商查詢了解成份，咁用起黎就更安心。媽媽依家第幾週呀?
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