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SARIDON


珍珠宮

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虎到金來勳章


1#
發表於 19-8-19 14:39 |只看該作者
請問費用係一個療情計，係一個個月計，定係自己決定買幾耐服務？
可以比個參考我大約要幾多錢？
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sophialihk


大宅

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28#
發表於 19-8-21 12:57 |只看該作者
SARIDON 發表於 19-8-19 14:39
請問費用係一個療情計，係一個個月計，定係自己決定買幾耐服務？
可以比個參考我大約要幾多錢？

我果間係一次比哂一個course錢

營養師話一個月可以減5lb到, 你target減幾多就一開始比幾多個月錢
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mankibbb


大宅

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27#
發表於 19-8-20 17:46 |只看該作者
本帖最後由 mankibbb 於 19-8-20 17:46 編輯

洗咩俾錢呀,,,,上網做多d research咪得
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carrie_piglet


伯爵府

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BK Milk勳章


26#
發表於 19-8-20 14:20 |只看該作者
有跟過米C樂，減過30磅，但療程未完(療程係一年)已經冇咩進展，
最後幾個月開始有D重返添，之後就比返曬佢喇
C要求你戒曬好多食物，食得好清淡，每餐限住份量，都會要你做運動，
但我當時係到平台期之後佢好似都冇咩辦法咁，除非你成世都跟佢咁食，
如果唔係反彈一D都唔出奇。

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littlefunpig


珊瑚宮

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25#
發表於 19-8-20 13:02 |只看該作者
fatchu@home 發表於 19-8-20 11:35
請問咩書
身體調較聖經
其實佢都係教行低醣減肥法, (佢都認同生酮係最快同最有效減, 但基於食物選擇安排等原因, 用返低醣
我跟呢本書咁上下食,行埋一星期一cheat day


點評

wcpcelia    發表於 19-8-21 14:20
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fatchu@home


翡翠宮

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24#
發表於 19-8-20 11:35 |只看該作者
littlefunpig 發表於 19-8-20 03:22
自己減左13 磅
我唔計買野食，就只係買左本書
其實減肥不外乎運動同飲食

請問咩書
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fatchu@home


翡翠宮

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23#
發表於 19-8-20 11:33 |只看該作者

回覆樓主:

我反而覺得，跟佢餐單煮，係咪好煩。。。。。
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bosch


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22#
發表於 19-8-20 04:50 |只看該作者
ltp00222 發表於 19-8-20 01:12
一日一只全蛋加蛋白 肉緊食雞同魚 飲自己沖的茶或水

每日食量同運量係點？

有冇轉過營養師或請個pt黎教？
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littlefunpig


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21#
發表於 19-8-20 03:22 |只看該作者
自己減左13 磅
我唔計買野食，就只係買左本書
其實減肥不外乎運動同飲食
上網亦好多文章同影片參考
我寧願留返d $$$$$$ 去旅行好過
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ninikkan


禁止訪問

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20#
發表於 19-8-20 03:17 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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ltp00222


男爵府

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19#
發表於 19-8-20 01:12 |只看該作者
囡囡888 發表於 19-8-19 23:56
有足夠蛋白質去支撐運動量？有無足够休息？戒糖？

一日一只全蛋加蛋白 肉緊食雞同魚 飲自己沖的茶或水
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囡囡888


子爵府

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18#
發表於 19-8-19 23:56 |只看該作者
ltp00222 發表於 19-8-19 21:44
食緊8小時 做近五日運動 餐餐水煮都唔跌
營養師已經無哂招。

有足夠蛋白質去支撐運動量？有無足够休息？戒糖？
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囡囡888


子爵府

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17#
發表於 19-8-19 23:53 |只看該作者
SARIDON 發表於 19-8-19 14:39
請問費用係一個療情計，係一個個月計，定係自己決定買幾耐服務？
可以比個參考我大約要幾多錢？

我無搵過，朋友搵過 見一次100蚊，會俾餐單照食，初初全戒淀粉，好快落到磅。但都好快反彈
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ltp00222


男爵府

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16#
發表於 19-8-19 21:44 |只看該作者
SARIDON 發表於 19-8-19 15:31
有無話點解?

食緊8小時 做近五日運動 餐餐水煮都唔跌
營養師已經無哂招。
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haileychanbaby


大宅

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15#
發表於 19-8-19 17:27 |只看該作者
SARIDON 發表於 19-8-19 14:39
請問費用係一個療情計，係一個個月計，定係自己決定買幾耐服務？
可以比個參考我大約要幾多錢？

我嗰個可以繼月計，又可以每三個月計咁，睇你需要，一個月可減8磅，高峰期10磅
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babyhoi


珍珠宮

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大廚勳章 陪月勳章


14#
發表於 19-8-19 16:32 |只看該作者
ren609 發表於 19-8-19 15:54
想問搵營養師減即由飲食減，無運動既?如果減唔到咪浪費d錢?

我跟過，
唔特別建議你做運動，
怕你攰冇動力去準備食物或更容易食多左，
每個星期見營養師mon住體重，
會建議餐單你跟住份量食，
如果減得小或慢就會轉餐單，
當然自己都要跟足唔好偷食，
我成功減過24磅
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ren609


大宅

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13#
發表於 19-8-19 15:54 |只看該作者

回覆樓主:

想問搵營養師減即由飲食減，無運動既?如果減唔到咪浪費d錢?
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Nymph_


子爵府

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12#
發表於 19-8-19 15:52 |只看該作者
想問下,網上見到有人介紹red burn呢隻减肥藥,口埤好似好好甘,有冇人用過係得,,停食後會否反弹?
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SARIDON


珍珠宮

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11#
發表於 19-8-19 15:31 |只看該作者
ltp00222 發表於 19-8-19 15:18
same here 但我減唔到

有無話點解?
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ltp00222


男爵府

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10#
發表於 19-8-19 15:18 |只看該作者
lalang02 發表於 19-8-19 14:56
我記得係以減磅數為package
好似我減18磅 就4+2
即係4個月減 2個月maintenance

same here 但我減唔到
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