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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› Funky dance

自由講場今日: 817|主題: 1343460

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Funky dance [複製鏈接]

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1^#

發表於 19-8-20 17:42 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

有冇jm有跳開，係咪減到肥？

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21^#

發表於 20-2-8 20:06 |只看該作者

MonalisaKam 發表於 20-2-8 19:36
我跳咗 funky dance 9個月，4個月已減了17磅，現在總共減咗 27磅，沒有節食。跳 funky 減肥既好玩又唔悶， ...

你一星期跳幾多堂？

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積分: 9

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發表於 20-2-8 19:36 |只看該作者

我跳咗 funky dance 9個月，4個月已減了17磅，現在總共減咗 27磅，沒有節食。跳 funky 減肥既好玩又唔悶，不知不覺爆哂汗超爽！之前試過很多唔同方法減肥都失敗，唯獨今次先成功，但我仍會繼續跳，因為還有15磅目標！如果有興趣的話，我推介我導師 Joyce Baris (HKFDC)，她的舞對減肥十分有效而且也很專業又 Nice!

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開心吸收勳章

19^#

發表於 19-8-21 18:12 |只看該作者

回覆 bing-jing 的帖子

吾怪得你禁FIT 喇

違規內容

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18^#

發表於 19-8-21 18:07 |只看該作者

回覆 bkteapot 的帖子

唔好hea跳先爆汗，瘦到

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環保接龍勳章 hashtag影視迷勳章

17^#

發表於 19-8-21 13:01 |只看該作者

佢都有D班係無咁難跳, 不過你都要自己試左夾先再跟囉。不過我眼見好多都HEA, 動作跟唔足汗都唔出又話人D舞唔難跳咁。我跳到爆哂汗

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發表於 19-8-21 12:49 |只看該作者

babychan888 發表於 19-8-21 11:01
回覆 kelkel98 的帖子

如果join package, 你知唔知边間平d?

以我所知應該係第一間

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發表於 19-8-21 12:49 |只看該作者

snoopyiu 發表於 19-8-21 10:54
本帖最後由 snoopyiu 於 19-8-21 10:55 編輯

係咪有學過下跳舞先去果度跳？話哂果兩間導師都好叻下，又 ...

唔須要
跟跟吓就得
你可以問問邊個俾beginner 學會易啲
跳跳吓就可以

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14^#

發表於 19-8-21 11:01 |只看該作者

回覆 kelkel98 的帖子

如果join package, 你知唔知边間平d?

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發表於 19-8-21 10:54 |只看該作者

kelkel98 發表於 19-8-21 10:32
Jm 介紹嘅兩間都跳過
佢地有時有free trial
去試吓啦

本帖最後由 snoopyiu 於 19-8-21 10:55 編輯

係咪有學過下跳舞先去果度跳？話哂果兩間導師都好叻下，又好似幾pro, 未學過咪好難跟？

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12^#

發表於 19-8-21 10:32 |只看該作者

babychan888 發表於 19-8-21 07:46
回覆 bing-jing 的帖子

有冇介紹邊間好跳？Tks.

Jm 介紹嘅兩間都跳過
佢地有時有free trial
去試吓啦

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發表於 19-8-21 10:02 |只看該作者

減到，但要適量地配合飲食

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10^#

發表於 19-8-21 09:53 |只看該作者

回覆 snoopyiu 的帖子

佰零蚊，買多d平d...想減肥

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9^#

發表於 19-8-21 09:00 |只看該作者

回覆樓主:

唔識跳舞係咪好難學架？通常幾錢一堂？

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8^#

發表於 19-8-21 08:19 |只看該作者

babychan888 發表於 19-8-21 07:46
回覆 bing-jing 的帖子

有冇介紹邊間好跳？Tks.

我冇介紹

你睇其他jm推介吧

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7^#

發表於 19-8-21 08:04 |只看該作者

Hk funky dance centre

蘇志威代言的 idance

自己跳開第一間，方便，企理，會爆汗。兩間都會有菲律賓男，女 instructor教的。

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6^#

發表於 19-8-21 07:46 |只看該作者

回覆 bing-jing 的帖子

有冇介紹邊間好跳？Tks.

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積分: 110688

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發表於 19-8-21 02:52 |只看該作者

回覆樓主:

yes, 好快就出一身汗，爽

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4^#

發表於 19-8-20 18:13 |只看該作者

babychan888 發表於 19-8-20 18:04
回覆 kelkel98 的帖子

一個月減到2至3磅嗎？

初期係可以嘅
當然，做完運動果日就唔好係咁食，飲食上都要配合一下

點評

發表於 19-8-21 10:28

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積分: 7255

3^#

發表於 19-8-20 18:04 |只看該作者

回覆 kelkel98 的帖子

一個月減到2至3磅嗎？

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