母乳餵哺 今日: 0 | 主題: 85707

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發表於 19-8-28 13:08 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

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ucheyuki

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食得好勳章

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發表於 19-9-8 13:21 |只看該作者

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mclau2012

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發表於 19-9-7 14:40 |只看該作者

我生完有食多一排maxxxna 幫補下營養，對產後落髮亦都會有d幫助（當然我都有用防脫洗頭水）

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hello.kelly

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發表於 19-9-5 17:51 |只看該作者

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Kitkit88

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發表於 19-9-3 21:00 |只看該作者

我覺得餵緊人奶都要食啲supplement，因為有時食物嘅營養可能都唔夠均衡同唔足夠。 swisse孕婦維他命已經包含各種維他命同埋DHA，一粒就搞掂曬，所以我生完都有keep住食。

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EstrellaDamm

水晶宮

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發表於 19-9-2 17:32 |只看該作者

szetop 發表於 19-9-2 16:53
明白，咁其實有冇話要食到幾時架?

其實都係買個保險，冇咩所謂。大約一歲後就主要食固體，人奶係點心，就唔使咁緊張。我而家餵咗已經年幾，間中記得就食一般婦女綜合維他命。我自己另外每日都食乳酪、芝士、深綠色菜、豆腐等高鈣食物，同埋奶或者加鈣豆漿，所以又唔擔心鈣攝取。要明白從食物攝取嘅營養係最易被身體吸收，營養補充劑只係輔助。

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發表於 19-9-2 16:53 |只看該作者

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發表於 19-9-2 16:53 |只看該作者

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發表於 19-9-2 16:52 |只看該作者

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yulie718

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發表於 19-9-1 23:04 |只看該作者

回覆 szetop 的帖子

我試左swisse既催乳片幾好，之前聽過胡蘆巴對母乳有幫助，催乳片內仲有維他命。

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bebebabalalala

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發表於 19-9-1 22:36 |只看該作者

szetop 發表於 19-8-28 13:08
而家餵緊人奶，c6聽佢d同事講，話餵人奶個時最好都要食d補充品咁先得，如果唔係老左之後就麻煩。想問番咁多 ...

我都有keep住食Materna, 入左媽媽會美贊臣又送左藻油，產檢個醫生又比左鐵水我
全部都有食食得唔好side haha

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做個靚太

水晶宮

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發表於 19-9-1 13:09 |只看該作者

回覆樓主:

我有keep住食，懷孕時食開嘅維他命，同埋藻油~

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mamajacob

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發表於 19-8-31 20:40 |只看該作者

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hello.kelly

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發表於 19-8-30 12:21 |只看該作者

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EstrellaDamm

水晶宮

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發表於 19-8-29 22:05 |只看該作者

本帖最後由 EstrellaDamm 於 19-8-29 22:06 編輯

szetop 發表於 19-8-28 13:08
而家餵緊人奶，c6聽佢d同事講，話餵人奶個時最好都要食d補充品咁先得，如果唔係老左之後就麻煩。想問番咁多 ...

醫生建議繼續食孕婦維他命。

鈣攝取需求方面，其實成年女性無論是否哺乳都係一樣（每日 1000 mg），並唔會話特別要多啲。

https://www.babycenter.com/404_how-much-calcium-do-nursing-moms-need_2067.bc

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FLmorning