自由講場 今日: 1436 | 主題: 1361186

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1^#

發表於 09-5-13 12:02 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

我終於的起心肝食麥皮，想減十五至二十磅。而家只係可以返工時當帶飯食一餐。唔知如果一日只食一餐，幾時先有成果睇下呀？

Thx!!

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51^#

發表於 09-5-15 18:00 |只看該作者

係呢我想問你地食緊桂格邊一隻?
我而家食緊我老爸買果隻,見有麥皮係到所以食埋先買:mrgreen:

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50^#

發表於 09-5-15 17:58 |只看該作者

原帖由 manman66 於 09-5-15 15:28 發表
九盒金沙真係好誇張mouth:mouth:" /> mouth:mouth:" /> mouth:mouth:" /> 食幾多日麥皮先減返呀.......

就係本身已經fit返,之後咁食法,而家變左水筒腰,成日比老公笑,我身型肥得明顯D,體重又唔算話好勁,而家123bls,希望減到變返110bls都已經好滿足

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well_being

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發表於 09-5-15 17:33 |只看該作者

唔好意思,我有D問題想問, 請問你哋買邊隻牌字麥皮? 因為我每朝早都係去大快活買早餐叫牛奶麥皮嚟食, 我覺得佢哋整得好好味, 我見桂格有分紅色同藍色, 咁有咩分別架. 有咩方法可以整到同大快活D麥皮一樣咁好食呀.

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Aline

複式洋房

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發表於 09-5-15 17:21 |只看該作者

I joined your team about 2 weeks' time! I lost only 1 kg but I found that my tummy is smaller....

I'll continue because I need to lose 4 more kgs if posssible...

Let's 'add oil' !!

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manman66

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發表於 09-5-15 15:28 |只看該作者

九盒金沙真係好誇張

mouth:

mouth: 食幾多日麥皮先減返呀.......

原帖由 easonkinki 於 09-5-15 11:31 發表

、哈陪D2仔女一齊食,但又驚佢地食得太多朱古力咁咪唯有自己係咁食,個幾盒都食左2個月,我係個好鐘意食甜野o既人,同埋早幾個月開始同呀仔鬥食紫菜,又係食左好多包,(一大包)不過除左雪糕其他零食我唔會買,但屋企有人買 ...

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發表於 09-5-15 11:31 |只看該作者

原帖由 clementying 於 09-5-15 09:44 發表

8盒金莎
唔係你一個隊晒呀

、哈陪D2仔女一齊食,但又驚佢地食得太多朱古力咁咪唯有自己係咁食,個幾盒都食左2個月,我係個好鐘意食甜野o既人,同埋早幾個月開始同呀仔鬥食紫菜,又係食左好多包,(一大包)不過除左雪糕其他零食我唔會買,但屋企有人買左9放向到我就會猛咁食

so一到新年,中秋我會肥好多

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45^#

發表於 09-5-15 11:24 |只看該作者

10日瘦4磅咁勁,我個人好難落磅但身型較明顯過磅數,
今朝試o左我人身的第一次(咸麥皮)因為以前一直都幾鐘意食麥皮,仲要勁落練奶,好好味,原來咸味都ok架wor,比相像中好,我今朝只係落左一塊切碎的火腿同一隻蛋

大家努力呀!!!!有好成績記住上黎報告o下

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pollyma

洋房

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44^#

發表於 09-5-15 09:56 |只看該作者

原帖由 hoebobo 於 09-5-13 12:08 發表
我已經食咗近1個月，開始幾好成績，但最近到咗停滯期，希望可以快d沖破呢個楷段。

因為你嘅身體已經適應左,
要突破呢個階段只可加重d運動量,
例如平時跑半個鍾,
而家要跑一個鍾,再加重量運動,
我好怕跑步架,好似就斷氣咁好辛苦,
但我都會慢慢轉跑啦,之前都係行咋..

[img][/img]15/4開始麥皮餐,目標減20磅 ^0^y

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grace_xian

子爵府

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發表於 09-5-15 09:46 |只看該作者

今日已經係食麥皮的第五日啦

各位加油呀

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clementying

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發表於 09-5-15 09:44 |只看該作者

原帖由 easonkinki 於 09-5-15 01:20 發表
我明天開始加入聯盟,今日last day放縱自己食左三支朱古力雪糕,我半年前返工瘦返好多,一無做野,新年狂數8盒金莎增磅十幾磅,而家屋企果十幾條牛仔褲著唔落,終於下定決心减肥 ...

8盒金莎

唔係你一個隊晒呀

小少爺係ma mi 既心肝寶貝

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kitty

伯爵府

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好媽媽勳章

41^#

發表於 09-5-15 08:44 |只看該作者

我剛剛開始左3日..又撞埋M黎..
第一日食晚餐蕃茄一個,雞肉小小,一碗水就咁煮埋,咩都冇落,好好味
第二日早餐食左半碗,我女食剩,用半個蕃茄煮
又係咩都冇落,晚上用水煮一碗,食菜

第三日就咁用水煮,加埋D湯渣,蝦幾隻.

我家有一隻似狗的貓b ,一隻寄居狗b ~
日日貓狗大戰^^

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我愛Corina

瑪瑙宮

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40^#

發表於 09-5-15 08:13 |只看該作者

我上個月食左約10日,輕左2kg..
之後放棄左...而家隔左1個月都無重返..

我奶奶日日都整兩餐好好味既meal...我真係忍唔到口....

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39^#

發表於 09-5-15 01:20 |只看該作者

我明天開始加入聯盟,今日last day放縱自己食左三支朱古力雪糕,我半年前返工瘦返好多,一無做野,新年狂數8盒金莎增磅十幾磅,而家屋企果十幾條牛仔褲著唔落,終於下定決心减肥

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RabbitQ

別墅

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發表於 09-5-15 01:10 |只看該作者

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[ 本帖最後由 RabbitQ 於 09-5-15 01:16 編輯 ]

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RabbitQ

別墅

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37^#

發表於 09-5-15 01:04 |只看該作者

原帖由 muimui媽 於 09-5-13 14:27 發表
食咗差不多一個月，放棄了重咗幾磅，便便又唔好。
而家又再開始蛋白加火龍果做午餐。

重佐個幾磅咪係d便便囉.

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RabbitQ

別墅

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36^#

發表於 09-5-15 00:54 |只看該作者

原帖由 pizzahut 於 09-5-13 12:54 發表
我lunch + dinner 都有食, 不過lunch 都會帶d琴晚dinner 嘅餸返公司食, 而dinner 就食一,兩舊肉,儘量狂食菜.

食左一個月,磅數就只係輕左2磅,褲頭都完全唔覺得有鬆.

...

咁妳應該好開心先arm

睇怕唔洗再食啦

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popoiloveu

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35^#

發表於 09-5-14 23:26 |只看該作者

減肥果然係發達國家女人既終生事業

我都好想減，只可惜美食當前我實在受吾起佢既誘惑，次次都鬥佢吾贏

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let_itbeeee