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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 每日飲茶對大腦有好處

自由講場今日: 1617|主題: 1357194

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每日飲茶對大腦有好處

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12 3

FTR603

男爵府

積分: 9558

2025勳章蛇年勳章

1^#

發表於 19-9-19 09:23 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

《Aging》期刊的一份研究顯示，每日飲茶可活化大腦，使大腦處理資訊能力更有效率，飲茶能有效預防、減慢或改善認知能力下降！
是次研究由新加坡國立大學、英國劍橋大學及艾塞克斯大學共同合作。研究團隊於2015年至2018年間，邀請了36名60歲或以上的人士參與研究，紀錄他們的健康狀況、生活習慣、心理健康等。參與者需進行神經心理檢查及MRI。
團隊重申，之所以只有36名人士參與研究，是因為他們有嚴格的入選標準，先要確保「喝茶組」人士有經常喝茶的習慣，而「非喝茶組」應很少或從未喝過任何種類的茶，以加強研究結果的信心。

結果發現，25年來每星期飲至少4次以上綠茶、烏龍茶、黑茶的參與者，其大腦連結能力會更有效率。茶可有利於大腦結構，定期飲茶可防止因年齡增長而出現的大腦退化。
新加坡國立大學心理醫學系Dr Feng Lei以道路交通作比喻解釋，假如將大腦區域當成目的地，大腦區域的連接為道路。當路面狀況有好的組織時，車輛及乘客的移動可更有效、運用更少資源。同樣道理，當大腦區域連接的結構較好，處理資訊就會更有效率。

團隊又指，此前他們已有研究表明飲茶的人，會比不飲茶的人認知能力較好。故是次研究，也側面支持之前的相關研究，證明恆常飲茶可改善大腦組織。同時，早前研究亦指飲茶對人體健康有利，包括改善情緒、預防心血管疾病、減低癌症病發率、降低死亡率，並將老年人認知能力下降的風險降低50%。

大家記得"得閒飲茶"啦

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whywhite22

翡翠宮

積分: 75809

2025勳章蛇年勳章

50^#

發表於 19-9-20 07:16 |只看該作者

LoveT 發表於 19-9-19 21:34
鐵觀音唔會涼，最涼係綠茶

我沖淡小小日日當水飲，希望唔會好涼

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LoveT

男爵府

積分: 7010

49^#

發表於 19-9-19 21:34 |只看該作者

whywhite22 發表於 19-9-19 21:24
鍾意飲鐵觀音，但D人話鐵觀音涼，唔好飲太多，所以間中飲下普洱。

鐵觀音唔會涼，最涼係綠茶

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whywhite22

翡翠宮

積分: 75809

2025勳章蛇年勳章

48^#

發表於 19-9-19 21:24 |只看該作者

LoveT 發表於 19-9-19 19:07
我保持體重，唔會過肥，你飲咩茶？

鍾意飲鐵觀音，但D人話鐵觀音涼，唔好飲太多，所以間中飲下普洱。

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1928mickey

寶石宮

積分: 415537

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47^#

發表於 19-9-19 21:01 |只看該作者

點解身邊例子不是:donutshy:

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emilylam

水晶宮

積分: 65647

46^#

發表於 19-9-19 20:57 |只看該作者

回覆樓主:

檸檬茶算唔算?

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Dili

大宅

積分: 1230

45^#

發表於 19-9-19 20:31 |只看該作者

回覆樓主:

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miniyan

伯爵府

積分: 17276

想生BB熱投

44^#

發表於 19-9-19 19:12 |只看該作者

最愛飲綠茶、烏龍茶
MAK茶

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LoveT

男爵府

積分: 7010

43^#

發表於 19-9-19 19:07 |只看該作者

whywhite22 發表於 19-9-19 18:11
我都日日飲，但唔瘦

我保持體重，唔會過肥，你飲咩茶？

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麥兜媽

珍珠宮

積分: 30958

2018復活節勳章叻叻勳章好媽媽勳章畀面勳章環保接龍勳章睛靈勳章

42^#

發表於 19-9-19 19:00 |只看該作者

FTR603 發表於 19-9-19 09:23
《Aging》期刊的一份研究顯示，每日飲茶可活化大腦，使大腦處理資訊能力更有效率，飲茶能有效預防、減慢或 ...

我飲茶水，即係當水飲慣咗

唔飲一日好似上癮咁，但又驚農藥殘留超過，唉飲啦，驚唔到咁多⋯

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cattz288

寶石宮

積分: 255050

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41^#

發表於 19-9-19 18:47 |只看該作者

mercurycc 發表於 19-9-19 11:03
傾開講下，
見好多d日本人真係全個人都好瘦，香港飲食太豐富啦！
...

食咖啡奶茶檸茶, 全部都加糖

放下自在

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runningma

男爵府

積分: 6589

40^#

發表於 19-9-19 18:16 |只看該作者

我99都飲左幾十年，一樣咁肥，個腦仲越嚟越鈍喎

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whywhite22

翡翠宮

積分: 75809

2025勳章蛇年勳章

39^#

發表於 19-9-19 18:11 |只看該作者

LoveT 發表於 19-9-19 10:38
我日日飲茶普洱鐵觀音，可以唔肥

我都日日飲，但唔瘦

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已刪除用戶

已刪除用户

積分: 194079

2024年龍年勳章 2023年兔年勳章好媽媽勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章

38^#

發表於 19-9-19 18:03 |只看該作者

回覆樓主:

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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ernbe

珍珠宮

積分: 48826

2025勳章蛇年勳章

37^#

發表於 19-9-19 17:45 |只看該作者

36名60歲或以上的人士參與研究...

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wcpcelia

雲母殿

積分: 1367084

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