吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 有冇jm减肥成功，我冇動力去減

自由講場今日: 127|主題: 1355310

發帖

跳至頁

查看: 11857 | 回覆: 97

有冇jm减肥成功，我冇動力去減

12 3 4 5

積分: 11994

1^#

發表於 19-9-22 14:25 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

本帖最後由白玫瑰於 19-9-22 20:30 編輯

但越來越肥

補充少少，以前做女時1O5磅，生完一个無乜肥，第二个肥左少少，到做ftm就越來越肥，而家12x磅，但最惨係以前返工D衫，現在無機會及不用穿，所以个人無動力去减

私人傳訊

積分: 66961

我的育兒心得勳章夏天玩到顛熱血勳章畀面勳章有「營」勳章陪月勳章爸B勳章大廚勳章

98^#

發表於 20-3-25 19:06 |只看該作者

lingling990816 發表於 20-3-17 22:59
你减肥不瘦胸？

佢係都唔肯細，咁我都冇辦法

我都吾想咁大(emoji)

私人傳訊

積分: 35847

15週年勳章親子王國15週年勳章 2018復活節勳章 2018母親節勳章 2018父親節勳章美好大世界2017勳章開心吸收勳章食得好勳章瞓得好勳章 BB防敏心得分享勳章笑得好勳章 Poo得好勳章 HiPP勳章(1)

97^#

發表於 20-3-18 16:59 |只看該作者

我168高99磅

之前102磅

可能我返工煮米粉多

本身我自己唔好飯

我平時少肉多菜

下晝食個生果

我少食零食

全日多數飲茶+暖水

維他檸茶果d都少飲

私人傳訊

積分: 9058

96^#

發表於 20-3-18 16:53 |只看該作者

lingling990816 發表於 20-3-17 22:56
請問用時幾耐？

有心有動力減真系兩三個月減到我就系

私人傳訊

積分: 7076

95^#

發表於 20-3-17 23:14 |只看該作者

今次好認真減肥，減醣加運動，戒埋咖啡奶茶，三個月由111磅減到97磅，不過唔算好瘦，因為我得150cm 高

私人傳訊

積分: 4648

94^#

發表於 20-3-17 23:05 |只看該作者

回覆樓主:

我生完73kg左右, 戒口就瘦到66左右，依家要加運動努力希望瘦到55我就好滿足了。我係飲水都肥好難瘦到的人。一曰食多少少體重可以多2，3斤的人。

私人傳訊

積分: 10421

2025勳章 2025勳章蛇年勳章認識瑞士牛牛第一回陪月勳章

93^#

發表於 20-3-17 22:59 |只看該作者

lambing 發表於 19-9-22 23:05
首先要有決心，吾可以貪心！
貪快、貪食、貪懶不可！
揾一樣你鐘意的運動去持久恒之！

你减肥不瘦胸？

私人傳訊

積分: 75393

92^#

發表於 20-3-17 22:58 |只看該作者

我夏天嗰時日日做HIIT 運動個人Fit 左好多
不過冬天變Lazy 了，但都Firm 過未做HIIT 前呀。
開始熱，我又勤力做番

私人傳訊

積分: 33066

91^#

發表於 20-3-17 22:58 |只看該作者

petitsomeone 發表於 19-9-22 18:59
用減醣方法 + 做運動。
唔洗三個月減咗8kg。

減酮⋯想問系咪主要介澱粉質？
我呢排研究緊⋯

私人傳訊

積分: 10421

2025勳章 2025勳章蛇年勳章認識瑞士牛牛第一回陪月勳章

90^#

發表於 20-3-17 22:56 |只看該作者

Lingzi 發表於 19-9-22 20:25
忍口吾吃零食雪糕朱古力曲奇
吃菜肉蛋
凍野走甜

請問用時幾耐？

私人傳訊

積分: 9058

89^#

發表於 19-9-24 13:33 |只看該作者

littlefunpig 發表於 19-9-24 13:27
咁又無
我一個月都係減5磅左右咋
個個月落磅咁

我老公又系勁中意吃好野
自助餐
不過我吾理
我吾想吃甘多逼我都冇用
我琴日買了幾件蕾絲衫全部S碼
開心到暈

私人傳訊

積分: 107237

2025中秋節勳章父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章減齡達人勳章牛年勳章

88^#

發表於 19-9-24 13:27 |只看該作者

Lingzi 發表於 19-9-24 13:12
一星期吃一次生果
太嚴格咯
不過應該瘦得好快

咁又無
我一個月都係減5磅左右咋
個個月落磅咁

水果好多糖同好快吸收，我行低醣所以唔會點掂
但我餐餐都食好飽，亦都無斷食，間唔中都有食零食
黎緊weekend又食buffet

我老公而家成日叫我唔好減，但又要摸住我個肚腩黎笑！好討厭

私人傳訊

積分: 9058

87^#

發表於 19-9-24 13:12 |只看該作者

littlefunpig 發表於 19-9-24 12:41
我生果都係一星期一次
果糖都係會致肥
不過其他甜野唔食都ok

一星期吃一次生果
太嚴格咯
不過應該瘦得好快
著衫靚靚

私人傳訊

積分: 107237

2025中秋節勳章父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章減齡達人勳章牛年勳章

86^#

發表於 19-9-24 12:41 |只看該作者

Lingzi 發表於 19-9-24 09:24
但我吃好多生果
乜生果都有吃
生果個D糖我冇計

我生果都係一星期一次
果糖都係會致肥
不過其他甜野唔食都ok

私人傳訊

積分: 107237

2025中秋節勳章父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章減齡達人勳章牛年勳章

85^#

發表於 19-9-24 12:40 |只看該作者

petitsomeone 發表於 19-9-24 10:05
一星期破一次戒問題不大，只會進度慢少少。

我而家個個星期都食一次
星期一至5就戒口

私人傳訊

積分: 107237

2025中秋節勳章父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章減齡達人勳章牛年勳章

84^#

發表於 19-9-24 12:39 |只看該作者

吱喳momo 發表於 19-9-23 16:47
減左六磅之後停滯不前，仲想減多九磅，但開始有啲想放棄

我減左18磅都開始有d停濟不前
但我仲想減多最少10磅
最好就減多15磅

私人傳訊

積分: 57353

2018復活節勳章畀面勳章

83^#

發表於 19-9-24 12:36 |只看該作者

petitsomeone 發表於 19-9-24 10:05
一星期破一次戒問題不大，只會進度慢少少。

謝謝你啊

HIMMAMA3 男爵府

私人傳訊

積分: 58252

82^#

發表於 19-9-24 10:05 |只看該作者

HIMMAMA3 發表於 19-9-23 18:35
食少少甜品或雪糕可以嗎？

一星期破一次戒問題不大，只會進度慢少少。

私人傳訊

積分: 2161

81^#

發表於 19-9-24 09:50 |只看該作者

仲有一定唔好成日只食菜, 瘦得快但會唔夠營養, 好快反彈, 一定要食夠蛋白質去維持肌肉.

//

私人傳訊

積分: 2161

80^#

發表於 19-9-24 09:48 |只看該作者

跳FUNKY DANCE, 跑步太悶你會唔鐘意

//

私人傳訊

12 3 4 5

跳至頁

上一主題 • 下一主題

聯絡管理員廣告查詢使用條款免責聲明使用意見

Copyright © 2025 Baby-Kingdom.com Limited. | Privacy Policy