自由講場 今日: 1699 | 主題: 1347469

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2024年龍年勳章

154^#

發表於 20-7-1 22:23 |只看該作者

ckl38 發表於 20-7-1 12:09
請問黑蒜是不是自己整？
或是在那處買？

自己整又得,買又得,乜可以在iherb 買黑蒜葯丸。

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ckl38

伯爵府

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153^#

發表於 20-7-1 12:09 |只看該作者

panda361 發表於 20-7-1 00:05
減鹽, 食黑蒜。

請問黑蒜是不是自己整？
或是在那處買？

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kekawai

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減齡達人勳章

152^#

發表於 20-7-1 12:05 |只看該作者

minna_minna 發表於 20-6-30 23:51
真係好多肉，有點怕。。。但我都希望自己好像你一樣可以不用食藥

唔係一次過食wor, 一餐食一樣ja!
而且蛋白質比澱粉襟飽，無咁易餓。
其實好鐘意食甜品蛋糕麵包，間中都會食，雪糕就同小朋友3個share 1杯

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panda361

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2024年龍年勳章

151^#

發表於 20-7-1 00:05 |只看該作者

減鹽, 食黑蒜。

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minna_minna

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畀面勳章

150^#

發表於 20-6-30 23:51 |只看該作者

kekawai 發表於 20-6-30 22:47
每日必食2隻烚蛋，飲豆漿+奇亞籽，大量蔬菜(都係烚), 主食：鹵水雞腿(走皮), 煎比目魚/三文魚，吉野家淨牛 ...

真係好多肉，有點怕。。。但我都希望自己好像你一樣可以不用食藥

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kekawai

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減齡達人勳章

149^#

發表於 20-6-30 22:50 |只看該作者

wtfa 發表於 20-6-30 21:09
Sorry, 問一問你哋炒餸用什麼油較健康呢? 花生或者橄欖油好呢?

我用粟米油煎魚，好少炒餸
烚完d菜會加d橄欖油

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kekawai

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減齡達人勳章

148^#

發表於 20-6-30 22:47 |只看該作者

chinfongfong 發表於 20-6-29 15:01
咁請教下，你平日主粴食乜，不食白反，面果些。！減甜比較易做到

每日必食2隻烚蛋，飲豆漿+奇亞籽，大量蔬菜(都係烚), 主食：鹵水雞腿(走皮), 煎比目魚/三文魚，吉野家淨牛肉等等

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wtfa

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147^#

發表於 20-6-30 21:09 |只看該作者

kekawai 發表於 20-6-28 21:57
本身上壓140,西醫要求長期食藥。
後來睇書學養生，盡量減醣，少食粥粉麵飯，澱粉質，甜品，血壓降到110-120 ...

Sorry, 問一問你哋炒餸用什麼油較健康呢? 花生或者橄欖油好呢?

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wtfa

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146^#

發表於 20-6-30 19:14 |只看該作者

snkkpy 發表於 20-6-30 18:09
木耳唔可以浸太耐，而且又不可隔夜再食，否則有毒，我覺得太麻煩

係呀，'煮幾多食幾多, 唯有煮少d😆

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snkkpy

別墅

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145^#

發表於 20-6-30 18:09 |只看該作者

sukkiu 發表於 20-6-29 22:22
我最近滾木耳瘦肉湯都不錯。

木耳唔可以浸太耐，而且又不可隔夜再食，否則有毒，我覺得太麻煩

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144^#

發表於 20-6-29 23:19 |只看該作者

回覆樓主:

有冇人可分享下，有家人腦微中風，食緊亞司匹林(薄血藥一種)，

都可以食唐芹水降血壓的嗎？

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sukkiu

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好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

143^#

發表於 20-6-29 22:22 |只看該作者

snkkpy 發表於 20-6-29 20:01
芹菜葉，有效

我最近滾木耳瘦肉湯都不錯。

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snkkpy

別墅

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142^#

發表於 20-6-29 20:01 |只看該作者

sukkiu 發表於 19-10-23 15:43
我正想講唐芹好過西芹。

芹菜葉，有效

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LokYauYau

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141^#

發表於 20-6-29 18:12 |只看該作者

chinfongfong 發表於 20-6-29 14:58
請問一下是否用大陸芹菜煮水飲，你煮幾累到，

我在百佳買，约6, 7元一扎，應是大陸土芹。好簡單，好似煲水煮菜一樣，煮熟飲水連菜食咋。

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kakamom1

大宅

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140^#

發表於 20-6-29 17:43 |只看該作者

薯圈發表於 20-6-28 08:50
直接食，我每天晚餐前都有份前菜，就是涼拌黑木耳，又好食，我平時上壓16x, 下壓都9x, 食左幾日血壓已降 ...

你指係雲耳，唔係木耳。功效一樣？

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sukkiu

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好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

139^#

發表於 20-6-29 15:20 |只看該作者

chinfongfong 發表於 20-6-29 15:12
請問你說的唐芹是否幼身果只

西芹比較粗身大條，我有點搞不清

唐芹去街市買，幼身有葉。

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138^#

發表於 20-6-29 15:12 |只看該作者

sukkiu 發表於 19-10-23 15:43
我正想講唐芹好過西芹。

請問你說的唐芹是否幼身果只

西芹比較粗身大條，我有點搞不清

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137^#

發表於 20-6-29 15:05 |只看該作者

Mrs.Kangaroo 發表於 20-6-27 07:58
飲西芹汁

西芹都有二只，是幼身的好定粗身的好？

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