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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 去旅行瞓覺問題

自由講場今日: 2122|主題: 1354756

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查看: 5016 | 回覆: 47

去旅行瞓覺問題

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發表於 19-10-31 21:47 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

大家去旅行會唔會瞓唔著覺㗎咁點做呢？

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發表於 19-11-1 20:01 |只看該作者

Charlotte_mom 發表於 19-10-31 21:54
好少訓唔著，因為一定攰到癲

Same,想唔瞓住都控制唔到

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積分: 21759

47^#

發表於 19-11-1 20:00 |只看該作者

Charlotte_mom 發表於 19-10-31 21:54
好少訓唔著，因為一定攰到癲

Same,想唔瞓住都控制唔到

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積分: 24398

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發表於 19-11-1 16:54 |只看該作者

回覆 Clphkg 的帖子

我帶眼罩訓，容易D入睡

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積分: 226611

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發表於 19-11-1 12:40 |只看該作者

回覆樓主:

好少訓唔著，不過會好早醒，訓唔慣生保床!我飲下酒就會上床訓

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發表於 19-11-1 12:30 |只看該作者

如第二日普通簡單行程就玩下電話,

但會帶定褪黑素因為如果行程要早起/勞動就會食

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積分: 3732

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發表於 19-11-1 07:29 |只看該作者

我容易瞓著，但都好容易醒。我好怪，太靜好難瞓著，所以要開住收音機瞓。

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親子王國15週年勳章

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發表於 19-11-1 06:34 |只看該作者

回覆樓主:

聽悶劇訓，悶到訓著

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發表於 19-11-1 06:30 |只看該作者

末試過瞓唔著！

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發表於 19-11-1 06:30 |只看該作者

回覆樓主:

我係因為第一晚生寶床，第二日好好多

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發表於 19-11-1 06:20 |只看該作者

dubd168 發表於 19-11-1 02:28
通常都瞓唔到，去到天光先瞓，日日都好攰，但又好鍾意旅行

本帖最後由 Clphkg 於 19-11-1 06:38 編輯

同我一樣呀所以我要食安眠藥先可以瞓如果唔係朝早攰到爆

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發表於 19-11-1 06:19 |只看該作者

m8899 發表於 19-10-31 21:50
我食褪黑素, 訓前1-2小時食便可, 平時我訓覺無問題, 只係去旅行時會訓得唔好. ...

本帖最後由 Clphkg 於 19-11-1 06:37 編輯

我都有諗過帶褪黑色素食, 但係我都驚瞓唔著，所以我係食安眠藥先得㗎, 平時喺屋企瞓到隻豬咁, 一去到旅行就瞓唔著

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發表於 19-11-1 06:17 |只看該作者

gigicatb 發表於 19-10-31 23:24
我都係出去旅行就訓唔著，無論玩到幾攰都無辦法訓得著，可能枕頭太高太軟........
...

同我一樣呀, 我喺屋企好好瞓一去旅行就瞓唔著衫, 我仲要食埋安眠藥先得, 如果唔係第二朝攰到爆

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發表於 19-11-1 03:52 |只看該作者

無問題，無憂無慮，一般OK

係有時日間飲咗咖啡、濃茶會有D失眠，同在港情況差不多

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發表於 19-11-1 03:08 |只看該作者

回覆樓主:

唔會，早出晚歸玩到攰先捨得返酒店，如果唔係要卸妝既話真係想一撻落床即瞓。

生活在花旗國一年有 300 天陽光普照的城巿裡

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積分: 4237

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發表於 19-11-1 02:28 |只看該作者

回覆樓主:

通常都瞓唔到，去到天光先瞓，日日都好攰，但又好鍾意旅行

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發表於 19-11-1 01:03 |只看該作者

回覆 KTKTKT5 的帖子

[size=1.8em]吓....褪黑素同斑完全無關係的, 褪黑素每個人體內都會自己產生, 主要作用是訓覺

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發表於 19-11-1 00:10 |只看該作者

回覆樓主:

好訓過係香港，因為由朝行到黑加上零壓力。
放鬆心情做到防盜應該可改善睡眠

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2018復活節勳章

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發表於 19-11-1 00:01 |只看該作者

如果驚自己瞓唔著，可以試下飮啤酒咁會易眼瞓

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好媽媽勳章畀面勳章

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發表於 19-10-31 23:57 |只看該作者

回覆樓主:

未試過訓唔著
訓到半夜醒就會
關晒燈一定訓得著

郁D就起晒鋼, o係論壇好難生存架, 學下大方d接受人地建議, 唔好咁小家!

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