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自由講場

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KittyNg_FB


大宅

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1#
發表於 19-11-16 22:40 |只看該作者
有咩代替品呢? 唔該!
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healthymimi


珍珠宮

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34#
發表於 19-11-22 19:25 |只看該作者

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balsamic rice
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KittyNg_FB


大宅

積分: 3914


33#
發表於 19-11-22 17:50 |只看該作者
jaycee_mami 發表於 19-11-20 07:48
可以食意粉，意粉是低升糖指數

thanks
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Ms.Rhino


大宅

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32#
發表於 19-11-20 07:57 |只看該作者

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先食菜
再食肉
最後食飯
升糖指數又會低d

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Tabo63


公爵府

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31#
發表於 19-11-20 07:54 |只看該作者
J.ELLE 發表於 19-11-16 22:45
紅米溝白米，紅米比例多啲！
希望可以幫到你
Yes, 我仲溝埋，黑米，藜麥，日本押麥，小米，一齊煮都好。糖尿病，要少食多餐，多做運動，食完飯落街，公園行下都有幫助。
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月見草


禁止訪問

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30#
發表於 19-11-20 07:51 |只看該作者
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jaycee_mami


珍珠宮

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好媽媽勳章


29#
發表於 19-11-20 07:48 |只看該作者

回覆樓主:

可以食意粉，意粉是低升糖指數
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holemone


男爵府

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28#
發表於 19-11-20 02:49 |只看該作者

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老人家鍾意食白飯係咪因為鍾意撈汁？ 可以以薯仔、薯茸代替，蕃薯茸都得。
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ash_yehyeh


水晶宮

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27#
發表於 19-11-17 13:22 |只看該作者
用白米溝蒟蒻米
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cy101


象牙宮

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26#
發表於 19-11-17 13:07 |只看該作者
之前睇醫生節目（日本版），有個醫生咪食咗1X年椰菜花剁碎當鈑食，個日主題係講糖尿病！簡單講即係介食飯！搵代替品！
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25#
發表於 19-11-17 12:47 |只看該作者

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SugarBoo


大宅

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24#
發表於 19-11-17 09:38 |只看該作者
小米
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月見草


禁止訪問

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23#
發表於 19-11-17 09:36 |只看該作者
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fitfish


珊瑚宮

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22#
發表於 19-11-17 09:34 |只看該作者
KittyNg_FB 發表於 19-11-16 22:40
有咩代替品呢? 唔該!
通粉意粉之類 少量番薯
玩具萬歲!
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TiMeToBeD


子爵府

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21#
發表於 19-11-17 08:54 |只看該作者
mukawong 發表於 19-11-17 08:47
Ok架！但都不可吃多


其實身體有冇問題都好，所有嘢都唔好過量！
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fitfish


珊瑚宮

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20#
發表於 19-11-17 08:53 |只看該作者
本帖最後由 fitfish 於 19-11-17 09:36 編輯

珍珠米不合

一定要食白飯 我推介印度米(但超貴) 金鳳米 總之又瘦又長無黏性的米飯 煑起散散地的
玩具萬歲!
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mukawong


子爵府

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2024年龍年勳章


19#
發表於 19-11-17 08:52 |只看該作者
TiMeToBeD 發表於 19-11-17 08:48
同意冬天飯引比較大
其實如果你個胃同消化系統冇問題的話，其實糙米都好好味，升糖指數又低:funn ...

好呀！謝謝你！我試下先

點評

TiMeToBeD    發表於 19-11-17 08:57
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TiMeToBeD


子爵府

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18#
發表於 19-11-17 08:51 |只看該作者
mukawong 發表於 19-11-17 08:46
我見過，都幾貴


係呀，成$5X蚊包
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TiMeToBeD


子爵府

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17#
發表於 19-11-17 08:48 |只看該作者
mukawong 發表於 19-11-17 08:44
夏天就不好了！冬天飯引大d

我都係糖尿病患者，所以飯對我來說又愛又恨


同意冬天飯引比較大
其實如果你個胃同消化系統冇問題的話，其實糙米都好好味，升糖指數又低
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mukawong


子爵府

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2024年龍年勳章


16#
發表於 19-11-17 08:47 |只看該作者
TiMeToBeD 發表於 19-11-17 08:45
冇放雪櫃，唔知效果係咪一樣呢

Ok架！但都不可吃多
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