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自由講場今日: 2334|主題: 1349413

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發表於 20-1-17 11:03 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

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發表於 20-1-20 18:07 |只看該作者

回覆樓主:

抵讚！只要有恆心！
我都係戒唔到口嘅人，所以我都試過，只係做運動，無戒口咁去減肥，瘦得慢啲，但一年都成功減左廿幾磅！

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2021可愛聖誕B勳章

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發表於 20-1-20 17:33 |只看該作者

miffyumiffy 發表於 20-1-17 11:03
我c6本來肥騰騰，比我同仔踩得多，終於去減肥

佢日日去會所急步行同做gym一粒鐘, 半年減了20磅+，由大碼變 ...

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2023年兔年勳章

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發表於 20-1-20 17:07 |只看該作者

miffyumiffy 發表於 20-1-17 11:17
佢真係日日去，風雨不改，抵讚

反而我冬天都好懶做運動，一星期去到1，2日偷笑

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發表於 20-1-20 17:04 |只看該作者

回覆樓主:

好有動力，我都要減

大碼變中碼唔容易

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發表於 20-1-20 17:01 |只看該作者

羨慕又妒忌

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父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 2018父親節勳章親子王國15週年勳章開心吸收勳章食得好勳章

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發表於 20-1-20 16:20 |只看該作者

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發表於 20-1-20 11:09 |只看該作者

囍發表於 20-1-17 13:39
有恆心
話時話，我覺得男人易減過女人

因為男人嘅基礎代謝高過女人，每日可以食二千幾卡路里，女人就得千幾，同埋本身男人嘅雄性荷爾蒙都容易練到肌肉，有肌肉又會幫助消脂

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發表於 20-1-20 09:59 |只看該作者

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熱血勳章好媽媽勳章 hashtag影視迷勳章

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發表於 20-1-20 08:46 |只看該作者

miffyumiffy 發表於 20-1-17 11:03
我c6本來肥騰騰，比我同仔踩得多，終於去減肥

佢日日去會所急步行同做gym一粒鐘, 半年減了20磅+，由大碼變 ...

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發表於 20-1-20 04:21 |只看該作者

miffyumiffy 發表於 20-1-17 14:17
佢本身又唔算太肥，175cm, 15x磅

佢依家13x磅, 唔洗調節飲食

175cm 15x都唔係肥啦
可能係飲得多啤酒
依家13x過瘦吧

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發表於 20-1-20 01:09 |只看該作者

回覆樓主:

繼續努力！！

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發表於 20-1-19 12:59 |只看該作者

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發表於 20-1-19 12:31 |只看該作者

回覆樓主:

20磅

好勁。
瘦咗邊啲位置先

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發表於 20-1-19 12:29 |只看該作者

勁

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發表於 20-1-19 12:23 |只看該作者

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發表於 20-1-18 10:45 |只看該作者

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發表於 20-1-18 09:41 |只看該作者

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發表於 20-1-17 19:47 |只看該作者

miffyumiffy 發表於 20-1-17 11:03
我c6本來肥騰騰，比我同仔踩得多，終於去減肥

佢日日去會所急步行同做gym一粒鐘, 半年減了20磅+，由大碼變 ...

勁

抵贊

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發表於 20-1-17 17:58 |只看該作者

好叻呀
我真係好懶運動，有d 人話做開就有癮，唔知係咪

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