懷孕前後 今日: 0 | 主題: 330487

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發表於 20-1-27 22:01 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

餵奶湊B腰痛咗就黎5，6個月，有冇媽媽都係咁，係咪要睇醫生。。

應該睇咩科？彎前彎後都痛。。

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發表於 20-4-1 16:40 |只看該作者

kcyuen01 發表於 20-3-30 11:44
thanks，咁我打去skinmax問下

唔洗客氣

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kcyuen01

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發表於 20-3-30 11:44 |只看該作者

雯豬發表於 20-3-27 11:52
我覺得唔算，你就算話唔需要，佢都唔會chur住你，佢都有問我需唔需要join其他療程
...

thanks，咁我打去skinmax問下

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Lcsl

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18^#

發表於 20-3-30 03:44 |只看該作者

我之前都係咁，不過按摩同拉筋之後好咗好多。

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17^#

發表於 20-3-27 11:52 |只看該作者

kcyuen01 發表於 20-3-26 12:03
會唔會勁hard sell架

我覺得唔算，你就算話唔需要，佢都唔會chur住你，佢都有問我需唔需要join其他療程

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kcyuen01

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發表於 20-3-26 12:03 |只看該作者

雯豬發表於 20-1-30 16:28
skinmax

會唔會勁hard sell架

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clara_324

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發表於 20-3-24 19:55 |只看該作者

wyh2005 發表於 20-1-27 22:01
餵奶湊B腰痛咗就黎5，6個月，有冇媽媽都係咁，係咪要睇醫生。。應該睇咩科？彎前彎後都痛。。
...

之前個姐姐教我用生薑去FULL一FULL腰，不過要看Steam左先。真係有舒緩左既。我覺得可以試一試

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Ella88520

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發表於 20-3-24 19:36 |只看該作者

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發表於 20-2-26 11:42 |只看該作者

2007912 發表於 20-2-18 18:45
幾錢一次

之前俾左幾百蚊試做，有全身推淋巴送，跟住趁特價果陣join plan 都係幾千蚊

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2007912

子爵府

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發表於 20-2-18 18:45 |只看該作者

雯豬發表於 20-1-30 11:39
我上個月開始去做機，叫做盆底修復療程，而家腰痛係有改善

幾錢一次

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CCary

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發表於 20-2-4 13:33 |只看該作者

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Rene122

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發表於 20-2-3 14:50 |只看該作者

雯豬發表於 20-2-3 11:24
staff話一般做6-8次，我做6次已經睇到明顯效果啦

明白，thanks

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9^#

發表於 20-2-3 11:24 |只看該作者

Rene122 發表於 20-1-31 16:34
要做幾多次架

staff話一般做6-8次，我做6次已經睇到明顯效果啦

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Rene122

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發表於 20-1-31 16:34 |只看該作者

雯豬發表於 20-1-30 16:28
skinmax

要做幾多次架

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leeyukping

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發表於 20-1-31 11:16 |只看該作者

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6^#

發表於 20-1-30 16:28 |只看該作者

leeyukping 發表於 20-1-30 14:52
去邊間做？

skinmax

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leeyukping

Chloe@NUTRICIA
首1000日營養專家

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發表於 20-1-30 14:52 |只看該作者

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發表於 20-1-30 14:10 |只看該作者

本帖最後由 Chloe@NUTRICIA 於 20-1-30 14:14 編輯

回覆雯豬的帖子

Hi 雯豬，產後媽媽的盆骨底肌肉恢復係好重要架! 媽媽仲可以按日常生活彈性安排做骨底肌肉運動時間，例如坐/等車、講電話、看電視、上網時都可以做，好似忍大、小便咁，每次持續5-10秒然後放鬆休息5秒，重覆咁做8-10次就完成1節運動，做時保持正常呼吸，每天做5節對強化盆骨底肌肉好有幫助架。如果想了解多d 會陰肌肉運動, 可以瀏覽以下網址：　http://www.fhs.gov.hk/tc_chi/health_info/woman/9946.html

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讓我陪伴你在BB的成長路上，作出最好的營養選擇，帶動寶寶健康成長。

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