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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 無乜出街，瞓得唔（淋）,你地呢？

自由講場今日: 64|主題: 1364234

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無乜出街，瞓得唔（淋）,你地呢？ [複製鏈接]

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1^#

發表於 20-2-10 03:56 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

如題

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27^#

發表於 20-2-10 13:06 |只看該作者

我放假在家, 照返工時間起身 & 瞓, 所以好好瞓

可能我中午成日在家走來走去整野清潔, 所以活動量一家多過在office

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26^#

發表於 20-2-10 11:42 |只看該作者

我瞓下醒下，近兩日戒下奶茶咖啡，又好瞓d...小朋友不用番學，又唔洗出出入入，真係無咩活動

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馬年勳章

25^#

發表於 20-2-10 11:40 |只看該作者

yipling62 發表於 20-2-10 04:15
一樣，每日每次睇新聞就開始情緒好低落，訓唔好

冇喎，只覺得點解咁多人唔鍾意用腦諗野

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24^#

發表於 20-2-10 11:38 |只看該作者

雪米兒發表於 20-2-10 07:35
屋企小朋友都係，夜晚睡不著

我小朋友都係，有幾日冇落街，夜一夜都唔訓，係張床典來典去

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23^#

發表於 20-2-10 11:17 |只看該作者

回覆樓主:

日日瞓到10點先起身

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發表於 20-2-10 11:07 |只看該作者

29XX86 發表於 20-2-10 03:56
如題

日日可以自然醒，反而好淋。

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牛年勳章

21^#

發表於 20-2-10 10:28 |只看該作者

一樣，好dull，尋晚仲發惡夢

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畀面勳章

20^#

發表於 20-2-10 10:26 |只看該作者

回覆樓主:

我都係咁，所以尋日落街買野，
行個圈，再行下樓梯返屋企
所以尋晚訓得好好

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19^#

發表於 20-2-10 10:24 |只看該作者

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馬年勳章 2025勳章蛇年勳章

18^#

發表於 20-2-10 10:23 |只看該作者

29XX86 發表於 20-2-10 03:56
如題

訓下醒下

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17^#

發表於 20-2-10 10:21 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 siuling0119 於 20-2-10 10:21 編輯

如果你因為少了活動而難入睡，不如試下日間做D運動，晚上會好瞓D

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16^#

發表於 20-2-10 09:40 |只看該作者

我都瞓得唔好，可能打亂晒平時瞓覺既規律，加上在家消耗既體力真係少過返工

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15^#

發表於 20-2-10 09:40 |只看該作者

回覆樓主:

我一樣咁好瞓!

每日勤於拖地清潔屋企，消毒門柄、廁所。一日三餐都自己煮，返工仲帶埋午餐。煮完晚餐洗完碗，開Netflix睇吓戲或劇集，十二點前上床幾乎馬上瞓著!

唔使番工就多做運動：甩手，拉筋，深蹲，原地操兵，再加每日踩健身單車，意外地仲減到磅添!

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14^#

發表於 20-2-10 09:27 |只看該作者

29XX86 發表於 20-2-10 04:23
我係因為唔洗返工，日頭無郁動，體力無消耗，所以，瞓唔淋，我反而唔係憂現狀而瞓唔著。
...

解決未

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13^#

發表於 20-2-10 08:47 |只看該作者

Ｍiｃkｅy 發表於 20-2-10 04:32
我反而,好好瞓,朝頭早,我會,每日,出街,行下,之後,有時,唔出街,就會,留喺,屋企,瘋狂,清潔,抺塵,拖地,拖足,三 ...

睇得超辛苦

唔睇好d

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12^#

發表於 20-2-10 08:40 |只看該作者

回覆樓主:

因為冇工返，唔攰，我愈來愈夜訓
由以前11pm訓著，變成12am>1am>3am>6am>7am, 即係成晚冇訓過
1次成晚冇訓之後，第二日夜晚又訓得返，但之後又繼續循環

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11^#

發表於 20-2-10 08:24 |只看該作者

回覆樓主:

喺屋企都做下運動啦

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虎到金來勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

10^#

發表於 20-2-10 08:02 |只看該作者

29XX86 發表於 20-2-10 04:23
我係因為唔洗返工，日頭無郁動，體力無消耗，所以，瞓唔淋，我反而唔係憂現狀而瞓唔著。
...

做下拉筋，深蹲，舉水樽……

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9^#

發表於 20-2-10 07:55 |只看該作者

我老公home office，日日坐屋企撳電腦，可能少郁動，便秘！

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