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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 日日食完飯冇運動

自由講場今日: 2753|主題: 1357052

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日日食完飯冇運動 [複製鏈接]

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1^#

發表於 20-3-11 20:31 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

晚晚食完飯就坐，有咩方法唔令自己肥

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發表於 20-3-12 18:11 |只看該作者

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37^#

發表於 20-3-12 18:01 |只看該作者

回覆樓主:

我都係企係度睇下電視，廣告時間扭下腰，輕運動，時間都好快過

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發表於 20-3-12 17:59 |只看該作者

做家務

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發表於 20-3-12 17:05 |只看該作者

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34^#

發表於 20-3-12 11:44 |只看該作者

咪運動囉。有小朋友可以玩下集體遊戲，無嘅話自己跟片做運動。
再每唔係晚晚吸塵抹地洗廁所。

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發表於 20-3-12 11:41 |只看該作者

Catcatlove 發表於 20-3-11 20:31
晚晚食完飯就坐，有咩方法唔令自己肥

食完飯就企或者行

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發表於 20-3-12 11:34 |只看該作者

做平板支撐/靠牆企10分鐘

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發表於 20-3-12 11:01 |只看該作者

jeremylui83 發表於 20-3-11 20:37
企响度睇電視

Good idea

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發表於 20-3-12 10:04 |只看該作者

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2018復活節勳章

29^#

發表於 20-3-12 09:06 |只看該作者

我都係, 無咩動力去做運動

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好媽媽勳章

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發表於 20-3-12 01:00 |只看該作者

回覆樓主:

食完飯洗碗就可以企半個至一個鐘

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發表於 20-3-12 00:57 |只看該作者

Catcatlove 發表於 20-3-11 20:31
晚晚食完飯就坐，有咩方法唔令自己肥

7點食飯，約9點做半小時左右運動，家中有跑步機，覺得人精神左，皮膚冇咁暗
冇跑步機可以落街行下，又或者拉下筋，我都係一路睇電影一路跑，時間快過好多

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想生BB熱投

26^#

發表於 20-3-12 00:27 |只看該作者

食完落去行下公園
一係企1 個鍾

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發表於 20-3-12 00:12 |只看該作者

去洗碗,熨衫, 唔好坐響度做家務.

我覺得肥唔肥唔關飯後做乜, 而係全日你做過d 乜, 唔夠運動量點都會肥.

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發表於 20-3-12 00:02 |只看該作者

依兩個月每晚喺屋企做開合跳，原地跑，波比跳，深蹲，平扳支撑，戒埋咖啡奶茶，瘦左十五磅

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熱血勳章好媽媽勳章 hashtag影視迷勳章

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發表於 20-3-11 23:01 |只看該作者

Catcatlove 發表於 20-3-11 20:31
晚晚食完飯就坐，有咩方法唔令自己肥

反而近排食完飯落街散步多咗

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發表於 20-3-11 21:37 |只看該作者

Catcatlove 發表於 20-3-11 20:37
唔坐可以做咩

企係度

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發表於 20-3-11 21:33 |只看該作者

maymay220hk 發表於 20-3-11 21:05
本帖最後由 maymay220hk 於 20-3-11 21:07 編輯

半至1小時後做、怕影響消化、可以向1小時後做、唔太劇 ...

明白！

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20^#

發表於 20-3-11 21:18 |只看該作者

回覆樓主:

返工lunch食飽會出去行，順便拍八達通慳$2！

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