自由講場

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伯爵府

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1#
發表於 20-3-26 21:14 |只看該作者
日日食完就訓係度玩手機,一住玩一住食零食....


男爵府

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牛年勳章


23#
發表於 20-3-27 08:09 |只看該作者
Catcatlove 發表於 20-3-27 07:00
本帖最後由 Catcatlove 於 20-3-27 07:03 編輯

即食燕麥用滾水沖,加啲生果係上面,我覺得咁最正 :good ...
我都係會加水果係面
我會即食燕麥加奇亞籽再用滾水或者無糖杏仁奶沖


伯爵府

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22#
發表於 20-3-27 07:00 |只看該作者
臭屁 發表於 20-3-26 23:17
如果減肥,你會點煮麥皮呀?

本帖最後由 Catcatlove 於 20-3-27 07:03 編輯

即食燕麥用滾水沖,加啲生果係上面,我覺得咁最正


水晶宮

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21#
發表於 20-3-27 01:18 |只看該作者
jennyfaifai 發表於 20-3-27 00:37
回覆 ash_yehyeh 的帖子

要做運動呀其實

我唔鐘意係屋企做運動呀

最多... 抱呀仔做squat,但呀仔唔合作唔肯俾我抱太耐 只可以做10下




水晶宮

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20#
發表於 20-3-27 01:15 |只看該作者
love2talk 發表於 20-3-27 00:38
本帖最後由 love2talk 於 20-3-27 00:39 編輯

我睇到呢個咋

10hrs

頂... 我zzzz都無10hrs


大宅

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19#
發表於 20-3-27 00:45 |只看該作者
Ava000Ava 發表於 20-3-26 21:44
麥皮寒涼,食很多 血色唔好,我有一排 日日午餐係麥皮

我都有試過有一輪lunch食麥皮, 雖然唔覺面色唔好,不過多咗lur 胃氣


複式洋房

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18#
發表於 20-3-27 00:40 |只看該作者
有用嗎


禁止訪問

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17#
發表於 20-3-27 00:38 |只看該作者
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水晶宮

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母親節2025勳章


16#
發表於 20-3-27 00:38 |只看該作者
ash_yehyeh 發表於 20-3-27 00:34
跑61K其實要幾耐?

我完全無概念

本帖最後由 love2talk 於 20-3-27 00:39 編輯

我睇到呢個咋

跑唔難,但4米走廊跑,我會頭暈


myimage.jpg


禁止訪問

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15#
發表於 20-3-27 00:37 |只看該作者
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禁止訪問

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14#
發表於 20-3-27 00:37 |只看該作者
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水晶宮

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13#
發表於 20-3-27 00:35 |只看該作者
Catcatlove 發表於 20-3-26 21:14
日日食完就訓係度玩手機,一住玩一住食零食....

我都係成日攤屍唔願郁,但好在飲食控制到,零食算少量


水晶宮

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12#
發表於 20-3-27 00:34 |只看該作者
love2talk 發表於 20-3-27 00:31
唔係原地踏,係由廳行去尾房,不停來回

前幾日有個馬拉松跑手,喺屋企跑咗61k,我 ...

跑61K其實要幾耐?

我完全無概念


水晶宮

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母親節2025勳章


11#
發表於 20-3-27 00:31 |只看該作者
ash_yehyeh 發表於 20-3-27 00:29
原地踏步d fd喎

唔係原地踏,係由廳行去尾房,不停來回

前幾日有個馬拉松跑手,喺屋企跑咗61k,我笑咗出嚟


水晶宮

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10#
發表於 20-3-27 00:29 |只看該作者
love2talk 發表於 20-3-27 00:15
我喺屋企都可以喺走廊行10000步,不停行個幾鐘

原地踏步d fd喎


水晶宮

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母親節2025勳章


9#
發表於 20-3-27 00:15 |只看該作者
hellohellojenny 發表於 20-3-26 23:49
之前湊兩個返學放學,日行過萬步,依家日日在家,隔日先去附近買餸,行少咗好多,就算無多吃零食一樣覺得自 ...

我喺屋企都可以喺走廊行10000步,不停行個幾鐘


侯爵府

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8#
發表於 20-3-26 23:49 |只看該作者
之前湊兩個返學放學,日行過萬步,依家日日在家,隔日先去附近買餸,行少咗好多,就算無多吃零食一樣覺得自己肥咗
2011年11月媽媽
2014年02月準媽媽


珍珠宮

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7#
發表於 20-3-26 23:26 |只看該作者
戒零食仲好啦


男爵府

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6#
發表於 20-3-26 23:17 |只看該作者
Catcatlove 發表於 20-3-26 21:14
日日食完就訓係度玩手機,一住玩一住食零食....

如果減肥,你會點煮麥皮呀?


男爵府

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5#
發表於 20-3-26 21:44 |只看該作者
本帖最後由 Ava000Ava 於 20-3-26 21:46 編輯

麥皮寒涼,食很多 血色唔好,我有一排 日日午餐係麥皮

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