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minniemouse131


伯爵府

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1#
發表於 20-4-20 09:52 |只看該作者
雙手(手臂至手掌)半夜會痲痺，痺到醒，早上起身雙手臂又好酸軟/痛，冇力，痳痺，手指硬，要申吓屈吓，1/2分鐘，日間有時又痺吓，有冇人係咁?可以點?關唔關做得多家事(因為最近冇用工人之後做多咗家務)?
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minniemouse131


伯爵府

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24#
發表於 20-4-20 11:45 |只看該作者
sharon26788 發表於 20-4-20 11:42
你有冇請鐘點幫下手啊
有呀!佢星期日嚟3個鐘，但每晚都要煮飯洗碗，早上要洗杯晾衫洗廁所，唉!年紀大咗，又咁多年少做家務
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sharon26788


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23#
發表於 20-4-20 11:42 |只看該作者
minniemouse131 發表於 20-4-20 11:41
我連揸筷子都有時會痲痺，好在返工好hea，可以休息，我依家好鐘意返工，差不多放工時間已經有D唔開心 :thin ...

你有冇請鐘點幫下手啊
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minniemouse131


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22#
發表於 20-4-20 11:41 |只看該作者
sharon26788 發表於 20-4-20 11:16
會，上兩年我沒搵到合適工人，果幾個月連住手指麻痹，揸住眉筆抬高D都痹
...
我連揸筷子都有時會痲痺，好在返工好hea，可以休息，我依家好鐘意返工，差不多放工時間已經有D唔開心

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20162016


翡翠宮

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21#
發表於 20-4-20 11:32 |只看該作者
minniemouse131 發表於 20-4-20 09:52
雙手(手臂至手掌)半夜會痲痺，痺到醒，早上起身雙手臂又好酸軟/痛，冇力，痳痺，手指硬，要申吓屈吓，1/2分 ...

網球肘
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Nancy20090615


瑪瑙宮

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20#
發表於 20-4-20 11:26 |只看該作者
本帖最後由 Nancy20090615 於 20-4-20 11:47 編輯
minniemouse131 發表於 20-4-20 10:57
冇工人前唔會咁，但記得幾年前，工人放假一星期，我做多咗家務，手指就開始痛，但冇痺，今次工人走後，就嚴 ...

過勞變勞損變隱患, 長期就成疾.

一個屋企又 HOME OFFICE 又唔使番學, 真係好多家務架, 睇下可否簡化下. 要就買洗碗機, 吸座機械人幫下手. 購物抽得重, 分兩次買 or 淘寶網購.

我對手臂都黎料, 不過年紀又大, 我份工長期勞損都有關. 最近試左 d 止痛貼, 有只叫德國雄獅都幾好.
ALERT :

都聽過心臟有事或頸神經有事都會手痳痺, 不如你睇醫生睇下醫生有咩建議.
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sharon26788


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19#
發表於 20-4-20 11:16 |只看該作者
會，上兩年我沒搵到合適工人，果幾個月連住手指麻痹，揸住眉筆抬高D都痹
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minniemouse131


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18#
發表於 20-4-20 11:13 |只看該作者
ernbe 發表於 20-4-20 10:41
有沒有一些動作是長時間壓著手臂或手腕？
冇呀，返工會用電腦，但唔係不停咁用
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吉野


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17#
發表於 20-4-20 11:03 |只看該作者
我會，拎完重嘢就咁
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minniemouse131


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16#
發表於 20-4-20 11:00 |只看該作者
ernbe 發表於 20-4-20 10:56
這些針對性運動應該有幫助

https://health.mingpao.com/手痹手麻-入夜特別痛-握拳屈掌-揮別腕管綜合症/
OK, thx
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minniemouse131


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15#
發表於 20-4-20 10:57 |只看該作者
Nancy20090615 發表於 20-4-20 10:45
此情況冇用工人之後發生? 我覺得會, 所以家務野我都慳水慳力左.

同埋尼輪抗疫留家一日煮足三餐又煮又 ...
冇工人前唔會咁，但記得幾年前，工人放假一星期，我做多咗家務，手指就開始痛，但冇痺，今次工人走後，就嚴重好多
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ernbe


珍珠宮

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14#
發表於 20-4-20 10:56 |只看該作者
本帖最後由 ernbe 於 24-4-25 03:18 編輯

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littlecar


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13#
發表於 20-4-20 10:49 |只看該作者
minniemouse131 發表於 20-4-20 10:33
我唔覺好㷫，只係覺好痺，日間D手指都吉吉哋


痺痛真係好難形容，
我痛到睇醫生最初食止痛藥，
再轉介去物理治療，
用埋沖擊波都係痛，
再去試針炙，
最終最有用都係做運動
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Nancy20090615


瑪瑙宮

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12#
發表於 20-4-20 10:45 |只看該作者
本帖最後由 Nancy20090615 於 20-4-20 10:46 編輯
minniemouse131 發表於 20-4-20 09:52
關唔關做得多家事(因為最近冇用工人之後做多咗家務)? ...

此情況冇用工人之後發生? 我覺得會, 所以家務野我都慳水慳力左.

同埋尼輪抗疫留家一日煮足三餐又煮又洗, 一次過買太多野拉車仔拉得多, 抽野抽得多.
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ernbe


珍珠宮

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11#
發表於 20-4-20 10:41 |只看該作者
本帖最後由 ernbe 於 24-4-25 03:18 編輯

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minniemouse131


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10#
發表於 20-4-20 10:33 |只看該作者
Jessiest 發表於 20-4-20 10:27
可能頸椎問題，可能勞損引起腕管綜合症，有冇覺得手掌附近好㷫
我唔覺好㷫，只係覺好痺，日間D手指都吉吉哋
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littlecar


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9#
發表於 20-4-20 10:28 |只看該作者
minniemouse131 發表於 20-4-20 10:20
我朝早起身覺得D手指/手掌好水腫，有乜嘢運動可以令血液循環好D?


瑜珈真係有幫助，
之前我差不多日日都做一個鐘，
明顯係改善咗，
但本身有痲痺做時會辛苦D，
堅持住對身體各方面都好，
我因為搬咗屋JOIN 唔到PURE，
停幾個月又痛番，
宜家唯有自己係屋企做下，
無一個鐘都會做半個鐘
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Jessiest


子爵府

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8#
發表於 20-4-20 10:27 |只看該作者
可能頸椎問題，可能勞損引起腕管綜合症，有冇覺得手掌附近好㷫
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minniemouse131


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7#
發表於 20-4-20 10:20 |只看該作者
本帖最後由 minniemouse131 於 20-4-20 10:21 編輯
littlecar 發表於 20-4-20 10:04
我有呀! 仲會手既任何關節都有時會腫痛，要不時幫手拉根，亦要做下運動令血液循環得好就會好D! ...

我朝早起身覺得D手指/手掌好水腫，有乜嘢運動可以令血液循環好D?
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ngwong2


翡翠宮

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6#
發表於 20-4-20 10:07 |只看該作者
minniemouse131 發表於 20-4-20 09:52
雙手(手臂至手掌)半夜會痲痺，痺到醒，早上起身雙手臂又好酸軟/痛，冇力，痳痺，手指硬，要申吓屈吓，1/2分 ...

似肩周炎
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