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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 不如數下一日你哋食左幾多種類食物?

自由講場今日: 162|主題: 1343643

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不如數下一日你哋食左幾多種類食物? [複製鏈接]

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2024年龍年勳章

1^#

發表於 20-5-7 20:17 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

我今日食左15種

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48^#

發表於 20-5-8 02:45 |只看該作者

混醬腸粉
珍珠鮮奶咖啡
鹵水雞翼
菜心
豆腐
午餐肉
益力多

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47^#

發表於 20-5-8 02:14 |只看該作者

本帖最後由 beauty 於 20-5-8 02:43 編輯

豬軟骨、粟米、拉麵、檸茶、排骨、苦瓜、魚蓉、蝦膠、茄子、九肚魚，老黃瓜章魚栗子豬骨湯(衹喝湯)、大菜糕、2支紅豆雪條

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秋天與楓葉

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發表於 20-5-8 00:55 |只看該作者

小ice 發表於 20-5-7 21:49
睇你寫嘅食物，你一定好注重飲食健康

多數啦～偶爾去街會放肆啲
食得健康，身體都健康啲

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2024年龍年勳章

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發表於 20-5-8 00:20 |只看該作者

MM2H 發表於 20-5-7 23:53
都ok，算唔錯
奉行五色好多年，每日蔬果都盡量有齊五色

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發表於 20-5-7 23:54 |只看該作者

回覆樓主：

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發表於 20-5-7 23:53 |只看該作者

小ice 發表於 20-5-7 23:39
好豐富喎，想問下你身體係咪好好㗎? 多唔多病?

都ok，算唔錯

奉行五色好多年，每日蔬果都盡量有齊五色

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2024年龍年勳章

42^#

發表於 20-5-7 23:39 |只看該作者

MM2H 發表於 20-5-7 23:15
好多喎……淨係每日早餐都8~10種

早餐~ 果菜露有蘋果、菠蘿、香蕉、火龍果、西芹、燕麥、奇亞 ...

好豐富喎，想問下你身體係咪好好㗎? 多唔多病?

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2024年龍年勳章

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發表於 20-5-7 23:36 |只看該作者

canies 發表於 20-5-7 23:26
有趣，我都計下先：

早餐五香肉丁紅腸麵凍奶茶

本帖最後由小ice 於 20-5-7 23:37 編輯

粥粉麵飯當一樣食物，都屬於澱粉質，唔計次數只計種類

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發表於 20-5-7 23:30 |只看該作者

早餐去左飲茶，食左5款點心
Lunch 牛扒薯條忌廉湯
下午茶西瓜益力多
晚餐鮑魚湯，魚，蝦，菜，象拔蚌，飯，蘋果，橙

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39^#

發表於 20-5-7 23:28 |只看該作者

花生醬(當一種), 麥包, 蕃薯, 雞蛋, 蠔, 咖啡, 蝦片, 橙, coleslaw salad

9種

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發表於 20-5-7 23:26 |只看該作者

回覆樓主:

有趣，我都計下先：

早餐五香肉丁紅腸麵凍奶茶

共四樣

午餐擔擔麵小籠包豆漿雞絲粉皮

當四樣？定係計原材料？
計原材料咁就有食七、八樣喎？

下午茶食咗個蘋果

晚餐瑤柱蛋白菜粒炒飯

都係四樣？

咁樣計計埋埋原來都有成20樣喎。

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發表於 20-5-7 23:15 |只看該作者

回覆樓主:

好多喎……淨係每日早餐都8~10種

早餐~ 果菜露有蘋果、菠蘿、香蕉、火龍果、西芹、燕麥、奇亞籽、椰子水
午餐~ 蕃茄、雞、雞蛋、小棠菜、烏冬
晚餐~ 牛小排、洋蔥、雞脾菇、油麥菜、紅黑臘腸、意式雜菜湯

snack~ 咖啡、自家煲紅蘿蔔羅漢果水、芝士餅、涼粉、蘆薈

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發表於 20-5-7 23:14 |只看該作者

回覆樓主:

蘿卜糕，飯，櫻花蝦，番薯，翠肉瓜，鷄，鯖魚，鷄蛋，金針菇，牛油果，鴨胸肉，蒜頭，洋蔥，青瓜，蟹味菇，豆乾，紅茶

今日吃了17種食物

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發表於 20-5-7 22:58 |只看該作者

起碼17種

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發表於 20-5-7 22:26 |只看該作者

小ice 發表於 20-5-7 20:17
我今日食左15種

今朝開始，西柚，牛扒意粉，甜筒，香蕉，糖，西蘭花帶子蝦餅

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BK Milk勳章

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發表於 20-5-7 22:15 |只看該作者

回覆樓主:

椰菜，米飯，莧菜，水瓜，面，魚，洋蔥，蕃薯，橙。

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2024年龍年勳章

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發表於 20-5-7 21:49 |只看該作者

秋天與楓葉發表於 20-5-7 21:39
橄欖油、雞蛋、全麥麵粉、燕麥、紅莓乾、西梅乾、黑芝麻、蘋果、牛油果、柑、藜麥、飯、雞肉、紅蘿蔔、菠菜 ...

睇你寫嘅食物，

你一定好注重飲食健康

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衛斯理豬媽

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發表於 20-5-7 21:39 |只看該作者

本帖最後由衛斯理豬媽於 20-5-7 21:39 編輯

十穀米飯 + 蜜糖豆炒雞柳 + 蕃薯 + 菜芯 + 貝殼粉 + 蒜泥白肉 + 水餃 + 炒米茶 + 豆漿

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秋天與楓葉

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發表於 20-5-7 21:39 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由秋天與楓葉於 20-5-7 21:40 編輯

橄欖油、雞蛋、全麥麵粉、燕麥、紅莓乾、西梅乾、黑芝麻、蘋果、牛油果、柑、藜麥、飯、雞肉、紅蘿蔔、菠菜、蒜頭、粟米、青豆、法邊豆

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