自由講場 今日: 3524 | 主題: 1353115

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發表於 20-6-11 20:20 |只看該作者

CHUIPING 發表於 20-6-11 19:54
腰圍36? 有冇度錯？因我高152,重148磅，腰33wor, 你咁輕。。。

我剛生完一年，我係中央肥胖

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CHUIPING

子爵府

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發表於 20-6-11 19:54 |只看該作者

loving_mybaby 發表於 20-6-11 17:13
我一日8小時內只吃三餐，三餐全部都沒有粥粉麵飯麵包，零食無食過，每天飲水3000cc，我明我問題在於我無時 ...

腰圍36? 有冇度錯？因我高152,重148磅，腰33wor, 你咁輕。。。

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Davidchi

別墅

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發表於 20-6-11 19:02 |只看該作者

回覆樓主:

我係肥底，容易頭暈加上M 到，可以用蔬菜斷食法了？

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mandy952

琥珀宮

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發表於 20-6-11 18:08 |只看該作者

loving_mybaby 發表於 20-6-11 17:13
我一日8小時內只吃三餐，三餐全部都沒有粥粉麵飯麵包，零食無食過，每天飲水3000cc，我明我問題在於我無時 ...

點解腰會36寸？

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mandy952

琥珀宮

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發表於 20-6-11 18:07 |只看該作者

loving_mybaby 發表於 20-5-28 17:28
請問有無人試過以這種方法減肥？是不是好易反彈？

只可以當斷食清腸胃，唔可以當減肥用
但上網睇過有人因此減左差不多二十磅，連身上嘅痛症都減輕左
但呢個例子嘅目的似係為咗痛症多d，目的唔係for減肥，係當年睇yahooblog見過

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qoobe

侯爵府

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牛年勳章

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發表於 20-6-11 17:55 |只看該作者

AmyLee11 發表於 20-5-28 17:36
我有識嘅女仔就用呢d方法減肥，佢嗰陣時係為咗自己嘅婚禮，用咗幾個月時間瘦咗d，後尾正常食返嘢而家肥過 ...

我有個朋友回彈上30磅………………見到嚇一跳

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發表於 20-6-11 17:36 |只看該作者

俙俙媽咪發表於 20-6-11 17:22
明白, 辛苦你啦媽媽

我而家都168緊, 但就食午餐同晚餐

謝謝，一起努力！

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發表於 20-6-11 17:22 |只看該作者

loving_mybaby 發表於 20-6-11 17:13
我一日8小時內只吃三餐，三餐全部都沒有粥粉麵飯麵包，零食無食過，每天飲水3000cc，我明我問題在於我無時 ...

明白, 辛苦你啦媽媽

我而家都168緊, 但就食午餐同晚餐

我唔知以你身高黎講110磅係咪好肥

因為我都好想減到110磅呀, 不過我160高

如果係屋企有少少時間, 都可以做下d workout, 拉下根呀, 好過完全唔郁呀

一齊加油~~

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發表於 20-6-11 17:13 |只看該作者

俙俙媽咪發表於 20-6-11 17:06
介唔介意分享你大概幾高幾重?

係咪成日食零食, 飲凍飲? 仲有每日盡量飲番多d水

我一日8小時內只吃三餐，三餐全部都沒有粥粉麵飯麵包，零食無食過，每天飲水3000cc，我明我問題在於我無時間運動，因為湊住3個小朋友，最細個小朋友得1歲，仲要嚴重濕疹，睡眠不足也令代謝減慢。我不高，得150，重110lbs，腰係36吋

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ami703

禁止訪問

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發表於 20-6-11 17:12 |只看該作者

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112^#

發表於 20-6-11 17:06 |只看該作者

loving_mybaby 發表於 20-6-11 17:04
一直都係168飲食，我來講瘦得好慢

介唔介意分享你大概幾高幾重?

係咪成日食零食, 飲凍飲? 仲有每日盡量飲番多d水

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發表於 20-6-11 17:04 |只看該作者

俙俙媽咪發表於 20-6-11 17:01
有無試過168減肥法??
我睇左隔離post"減肥分享"好work~~我都試緊

一直都係168飲食，我來講瘦得好慢

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110^#

發表於 20-6-11 17:01 |只看該作者

loving_mybaby 發表於 20-6-11 13:27
生酮我都試過，食左一個月之後我經常超級肚痛，痾屎水，後來停左先無事，所以我諗不太適合我
...

有無試過168減肥法??
我睇左隔離post"減肥分享"好work~~我都試緊

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luckyQ

珍珠宮

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發表於 20-6-11 16:36 |只看該作者

loving_mybaby 發表於 20-5-28 17:28
請問有無人試過以這種方法減肥？是不是好易反彈？

見到西鐵站有個廣告bless果汁，八百幾蚊三日嘅價錢我有冇睇錯咁鬼貴

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發表於 20-6-11 14:51 |只看該作者

tommyxsarah 發表於 20-6-7 13:35
我有研究過..蔬果汁...
但比您捱過 60 日後又點..

半個鍾你會做咩運動多呀?

因為我都無咩時間每日都做到運動

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